 |
|
АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология |
ДЛЯ КРАСОТЫ ТЕЛА
Чем полезен мед и как его правильно выбрать. ОТ ЦАРАПИН И НАСМОРКА
«Мед — природный антибиотик, им в старину даже смазывали царапины, чтобы они быстрее заживали, — говорит главный иммунолог г. Киева Олег Назар. — Человек, который съедает каждый день по 1 ст. л. меда, не запивая его жидкостью, забудет о насморке и ангине. Кроме того, мед прекрасный иммуностимулятор, и с конца сентября советую завести правило: каждый день принимать по 1 ст. л. антигриппозной смеси: мед, чеснок, лимон (1:1:1)».
УКРЕПИТ НЕРВЫ И СЕРДЦЕ
«Мед — универсальное поливитаминное средство, способное укрепить здоровье при любом отклонении его от нормы, — говорит диетолог киевского Центра здоровья Наталия Самойленко. — Я всем советую утром натощак принимать стакан воды с 1 ч. л. меда. Это великолепная профилактика варикозного расширения вен, гипертонии и других сердечно-сосудистых болезней — за счет свойства меда снижать сворачиваемость крови. С помощью меда можно усилить желчеотделение, если к медовой воде добавить 1 ст. л. лимонного сока. Людям с напряженной работой рекомендую антистрессовый «магниевый» бутерброд: смажьте ломтик цельнозернового хлеба гречишным медом и посыпьте его слоем мака. А если вечером донимает бессонница, примите стакан теплого молока с медом». ДЛЯ КРАСОТЫ ТЕЛА
«Великолепный способ предупредить целлюлит — медовые скрабы, — рассказывает косметолог Екатерина Овчинникова. — Смешайте кофейную гущу с медом и оливковым маслом в пропорции 2:2:1. Нанесите смесь на тело, помассируйте и смойте водой. Если имеете на плечах или спине прыщи, то к смеси добавьте 1 часть соли для их подсушивания. Поможет мед и сбросить лишние килограммы. Для этого нанесите смесь меда с 3–4 каплями абрикосового масла, оберните тело пленкой и выдержите полчаса. Особенно полезно делать такое обертывание после сауны — оно ускорит обменные процессы в подкожно-жировой клетчатке и активирует сжигание жиров. Снижение веса даже без увеличения физических нагрузок заметите через 8–10 процедур».
Дата добавления: 2015-05-19 | Просмотры: 316 | Нарушение авторских прав |