АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология

Утомление, его фиизолог.хар-ка. Первичные и вторичные признаки утомления. Скрытое утомление

Утомление сост. кот. возникает после работы. Утомление комплекс изменений сост. различн. функций орг-ма, кот. возникает при мышечной деят-ти. Утомление проявл.в ухудшении двигательных функций, ухудшение координации движения и как результат всех изменений проявл. в понижен.работоспособности орг-ма. Состояние утомления имеет временный хар-р и исслед.во время отдыха.

Внешние проявления утомления: 1 Снижение координации 2 появление отдышки 3 черезмерная потливость 4 покраснение кожных покровов 5 снижение работоспособности.

Степень выраженного утоил. Зависит от хар-ра выполнения ФУ, от индивид.особен.орг-ма, от особен.веншней среды в данный момент. Все внешние проявл.утомл.зависят от ухудшения деят-ти вегетативных органов, а также от ухудшения, расстройтва регуляции их деят-ти со стороны НС. В зависимости от сост.утомл. наблюд. Различное состояние показ.утомл. В одних случаях присутств. Все показатели утомл., в других может отсутствовать один или два признака.

Утотмл.явл.сигналом об истощении энергетич.ресурсов, но относит.запас энергии всегда остается. Остатки энерг.ресурсов могут использ.орг-ом в экстремальных ситуациях.(у спортсм-финиширование или ускорение на дистанции ) Эмоц.сост.существенно влияет на ЦНС. При положит.эмоц.усиливаеться секреция катехоломина(адреналин и норадреналин), усилив.влиян.симпатической НС, кот выполн.мобилизац.эффект.Катехоламины участв.в усилении мобилиз.энергетич.ресурсов. Все эти изменения улучшают деят-ть мышц спортсмена. Первичноые и вторичные признаки утомления: Первичное утомлен- сниж работоспособности какого-либо органа, он работает не интенсивно. Объясняется это измен.,кот происходит во время работы в самом органе. (ПР: не все м.волокна могут длительно сокращаться, некоторые из них расслабл, не смотря на сигналы из ЦНС) Вторичное утомление- ухудш.деят-ти ЦНС. М. могут сохранить способн.к сокращению, но со стороны ЦНС ухудш.регул.деят-ти М. и М.начин.плохо сокращаться. Снижен.деят-ти ЦНС связано с факторами: 1 первичн.фактор. вызыв.утомл ЦНС, явл боязнь сильного соперника; увеличен в крови молочной кислоты; при нелостатке глюкозы в крови;пониж.содердание гормонов. В момент возник утомл.пониж.сила и объем сокращен М., и повыш. порог возбудим.М. Если процесс утомл. выражен в сильной степени после прекращен.работы у спортсмена может наблюд.неполное расслабл.М. волокон, это сост.наз- остаточной контрактурой.

Преодолеваемое (скрытое) утомление: любой орган может противостоять утомл, особенно НС. НС может измен. формы координ.движен.; заменить работу утомл.клеток менее утомл.; повысить степень мобилизации энергоресурсов. Из за этого отдаляется момент наступление утомления.Смена форм координ.движ.спортсмена ярко проявл. в циклич. Упр, беге на коньках, плавании. Изменение формы координации движения без изменения объема наз скрытым утомл. Истинное утомл.наступает при снижении объема, не смотря на то, что длинна шага и частота может не меняться. Рано возник изменен.координ.движ.имеет профилактический хар-р и направлено на предупреждение или задержку развит утомлен.

Дата добавления: 2015-07-17 | Просмотры: 833 | Нарушение авторских прав