АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ ВОЗНИКНОВЕНИЯ КОНТРАКТУР

Прочитайте:
  1. II. По причине возникновения
  2. А) биологическое значение и б) механизм возникновения лейкоцитоза обозначают как: (1)
  3. Антитоксические сыворотки. Получение, очистка, титрование, применение. Осложнения при использовании и их предупреждение.
  4. Биолого-психиатрические причины возникновения депрессий
  5. ВИДЫ УСЛОВИЙ ВОЗНИКНОВЕНИЯ БОЛЕЗНЕЙ
  6. Вопрос 1. Инфекция. Условия возникновения и пути передачи возбудителя
  7. Вопр№39 Панариций, виды, причины возникновения и лечение
  8. Вот это и есть механизм возникновения психосоматики. На этом месте можно заканчивать книгу.
  9. Все это накладывает заметный отпечаток на частоту возникновения и особенности клинического течения заболеваний органов пищеварения у пожилых и старых людей.
  10. Гиперметропия – причины и сроки возникновения

Одним из осложнений артроза является развитие кон­трактур (фиксированных ограничений движений в суста­ве). Формирование контрактур обусловлено сокращением мышц, сухожилий, связок и суставных капсул с последую­щим развитием фиброзно-склеротических изменений. Контрактуры значительно затрудняют, а в ряде случаев делают невозможным полное выпрямление сустава. Воз­никнуть они могут уже через неделю физической без­деятельности, и поскольку появление контрактур легче предупредить, чем устранить, целесообразно ежедневно выполнять физические упражнения для увеличения ам­плитуды движений.

  • в положении сидя полностью разгибайте суставы,
  • ежедневно выполняйте упражнения для увеличения амплитуды движений,
  • в положении стоя не сгибайте суставы,
  • в положении лежа не сгибайте суставы.

НОРМАЛИЗАЦИЯ ВЕСА

Нормализация массы тела значительно снижает нагруз­ку на суставы, а следовательно, замедляет прогрессирование деструктивных изменений в хряще. Каждый лишний килограмм веса тела создает 6-ти кратную нагрузку на ко­ленные суставы и 4-х кратную на тазобедренные. Если вес превышает норму на 10-15 кг, то суставы «несут» уже лиш­ние 60-90 кг. Снижение массы тела на 5 кг уменьшает риск поражения коленного сустава на 50%.

Дата добавления: 2015-09-18 | Просмотры: 397 | Нарушение авторских прав


1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |

При использовании материала ссылка на сайт medlec.org обязательна! (0.003 сек.)