АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология

Техники изменения убеждений

В НЛП убеждения рассматриваются как сильные фильтры восприятия, которые помогают запустить способности или программируют мозг на неудачу. Для проверки того, насколько убеждения укоренены, используется техника «как бы »: клиента просят «как бы» сделать то, что, как ему кажется, он сделать не может. Например, терапевт просит клиента сыграть роль человека, который обладает желательными, но отсутствующими у клиента качествами. Если проблемы человека связаны лишь с ограничивающим действием убеждений, клиент в благоприятной обстановке сможет начать раскрывать имеющиеся скрытые возможности.

Одна из техник изменения убеждений – работа с сомнениями. Клиент определяет три своих убеждения, наиболее препятствующих достижению успеха, далее терапевт помогает проследить их влияние на жизнь клиента в ближней и долгосрочной перспективе. Затем делается перерыв, после которого клиент должен подумать о трех новых убеждениях, способных улучшить его жизнь. Теперь терапевт и клиент совместно прослеживают, какое позитивное влияние окажут эти новые убеждения в ближней и долгосрочной перспективе. Наконец, когда клиент почувствует разницу, его просят выбрать ограничивающее убеждение, которое он хотел бы изменить. Терапевт просит клиента сосредоточиться на мыслях и чувствах, связанных с сомнениями. Убеждения и сомнения подробно исследуются на модальном и субмодальном уровнях, основной акцент делается на анализе различий в их представлении. На заключительном этапе ограничивающие убеждения переводятся в сомнение с помощью субмодальностей. На основе сомнения формируется новое убеждение, оно принимается, если клиент не видит, не слышит и не чувствует никаких внутренних возражений.

Еще одна техника основана на анализе проблемных убеждений. Клиента просят подумать, в чем состоит его проблемное убеждение и насколько оно соответствует действительности. Во время размышлений клиента терапевт фиксирует его невербальные реакции, калибруя сигналы о неудаче и неприятных ощущениях. Затем клиент должен посмотреть вниз и направо, войдя в соприкосновение со своими ощущениями, после этого ответить на вопросы о роли этих ощущений в его жизни, о том, мотивируют ли они его и защищают, позитивны ли они. Далее клиент смотрит вниз и налево. Теперь он анализирует слова, звучащие в нем при воспоминании о неудаче, отвечает на вопрос: можно ли из этих слов извлечь какую-либо пользу? После этого клиент должен посмотреть вверх и влево и проанализировать зрительные образы, связанные с неприятными воспоминаниями, ответить на вопрос: можно ли с их помощью чему-нибудь научиться? Когда будет установлено, что происходит при воспоминании о неудаче в каждой из репрезентативных систем, клиент должен оценить проблемную ситуацию более реалистично. Необходимо найти в ней положительные моменты и на этой основе выработать более совершенный способ достижения цели. Определяются субмодальности данного способа, которые затем кинестетически закрепляются. Наконец, клиента просят посмотреть вверх и вправо, чтобы сконструировать актуальный образ желаемой цели. Образ должен интегрировать положительные моменты, вынесенные из работы с ощущениями, возможно, при этом модифицируется и сама цель. Следует думать о желаемой цели в субмодальностях позитивного убеждения. Новое убеждение должно быть экологично, то есть гармонировать с другими убеждениями.

Дата добавления: 2015-11-26 | Просмотры: 530 | Нарушение авторских прав