АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология

Ый триместр беременности.

1-3 месяцы

0-12 недели

Ребёнок:

o В конце 1 месяца ребёнок с булавочную головку.

o В конце 2 месяца длина ребёнка 1,5 см; ребёнок уже имеет зачатки ручек и ножек; начинают развиваться сердце, нос, уши, веки, нервная система, позвоночник и пуповина, формируются глаза, развивается мышечная ткань, хрящи начинают заменяться костной тканью.

o В конце 3 месяца длина зародыша около 5 см, вес – около 20 г; впервые начинает биться сердце; ребёнок уже имеет челюсти и зачаток языка, появляются зачатки зубов.

o На втором месяце у ребёнка формируются глаза, значит, нужно создавать мыслеобраз красивых глаз, смотреть на красивые глаза.

o В течение первых трех месяцев после зачатия ребенок развивает почти все свои физические человеческие характеристики.

o На третьей неделе появляются зачатки всех основных функциональных систем и органов.

o Самым критическим для физического тела ребёнка является период между 4-й и 9-й неделями беременности.

o На 4-й неделе образуется пупочный канатик, благодаря которому эмбрион может свободно плавать в околоплодных водах амниона (плодного пузыря).

o На 5-й неделе сердце ребёнка начинает работать, как сердце взрослого человека. Образуются зачатки лёгких, почек, растёт кишечник, начинает работать печень.

o Эмбрион имеет цилиндрическую форму и обладает крупным головным отделом.

Питание:

ü Есть побольше орехов.

ü Чуть-чуть отваров из трав можно.

× Будьте осторожны с петрушкой: в первые два триместра беременности употреблять ее в большом количестве не рекомендуется, т. к. она вызывает сокращение матки, что может привести к угрозе выкидыша.

Упражнения:

1. Хотьбя перекрёстным шагом. С прямой спиной и руками на талии ходить перекрещивая ноги. Дышать ровно через нос.

2. Взмахи руками. Спина прямая, ноги вместе, руки вдоль туловища. Одновременно поднять руки вверх, отступить одной ногой назад, поставив её на носок и прогнуть спину, сделать вдох. Вернуться в и.п., сделав выдох. То же самое для другой ноги.

3. Наклоны. Ноги чуть шире плеч, руки разведены в стороны. Сделать вдох, повернуть туловище в сторону, наклониться и достать руками до пола, сделать выдох. Вернуться в исходное положение, вдохнуть. То же самое в другую сторону.

4. Прогибание. Ноги вместе, руки на поясе. Отвести локти назад, прогнув спину.

5. Полумостик. Лечь на пол, согнуть ноги в коленях, опереться на локти. Прогнуть таз вверх, сделав вдох. Повторить 5 раз.

ü Делать самомассаж: низ живота, бедра, лобок.

× Избегать горячих мест, таких как сауна и баня.

Особенности:

v Идёт интенсивное развитие ребёнка.

v К концу периода все системы органов уже сформированы, дальше ребёнку остаётся только расти.

v В конце 12 недели дно матки находится над самым лобком.

v В конце триместра до родов остаётся ещё 28 недель, т.е. 6 месяцев.

v Можно поделиться новостью с близкими.

Дата добавления: 2016-03-26 | Просмотры: 352 | Нарушение авторских прав