АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология

Гигиенические требования

Начинать проведение массажа и гимнастики можно уже с 2-3 недельного возраста. Процедура должна выполнятся ежедневно после кормления, но не ранее чем через 1 –1,5 часа, или перед кормлением. Нормально развивающемуся ребенку достаточно проводить эти занятия 1 раз в день. В случае отставания ребенка в физическом или психическом развитии – 2 раза в день.

Требования к условиям проведения процедуры массажа и гимнастики:

1. Занятия проводят в хорошо проветренной комнате при температуре воздуха не менее 22 – 24 градусов.

2. Массаж и гимнастику выполняют на столе, который покрывают мягким одеялом, а сверху пеленкой.

3. Не рекомендуется проводить массаж перед сном.

4. Располагать ребенка нужно так, чтобы прямые лучи света не попадали в глаза ребенка.

5. Массаж выполняется без присыпок и смазывающих средств.

6. При проведении массажа движения рук должны быть мягкими, нежными, без толчков (особенно в области печени, почек, надколенника и позвоночника).

7. При проведении массажа живота нужно обходить область печени, нельзя массировать половые органы.

8. При массаже спины приемы похлопывания, поколачивания в области почек исключаются.

9. Продолжительность массажа 5 – 7 минут.

10. По окончании массажа ребенка необходимо одеть в теплое белье и положить отдыхать.

Противопоказания к проведению массажа у детей раннего возраста:

1. Острые инфекционные заболевания.

2. Рахит в период обострения.

3. Различные формы геморрагического диатеза.

4. Паховые, пупочные, бедренные грыжи с наклонностью к ущемлению.

5. Врожденные пороки сердца.

6. Гнойничковые, воспалительные заболевания кожи.

МАССАЖ И ГИМНАСТИКА ЗДОРОВОГО РЕБЕНКА

ПЛАН ЗАНЯТИЙ

МЕСЯЦА

Массаж рук: поглаживание – 6-8 движений по каждой руке (направление от кисти на плечо и к подмышечной складке, для лучшего расслабления поглаживание по внутренней, сгибательной поверхности).

Массаж ног: поглаживание – 6-8 движений по каждой ноге (по задней наружной поверхности по направлению от стопы к бедру, обходя коленную чашечку и не задевая поверхности голени, в конце движения рука направляется к паховой складке).

Выкладывание на живот – рефлекторное упражнение – 15-20 секунд. (Хорошая тренировка для задних мышц шеи и спины, начинать с 5-10 секунд, постепенно увеличивая).

Массаж спины: поглаживание – 4-5 движений (глажение).

Разгибание позвоночника – 2-3 раза на каждом боку. (Одной рукой придерживать ноги, большим и указательным пальцами другой руки легко провести вдоль позвоночника снизу вверх от крестца к шее).

Массаж живота: круговое поглаживание – 5-6 раз (по часовой стрелке),

встречное поглаживание – 5-6 раз (ладонь одной руки и тыльная поверхность другой навстречу друг другу по прямым мышцам живота),

поглаживание косых мышц живота – 5-6 раз (от поясницы обхватывающими движениями руки направляются на встречу, друг другу, сверху вниз и кпереди, пальцы соединяются над пупком),

круговое поглаживание – 5-6 раз.

Упражнение для укрепления мышц живота – 2-3 раза. (Подвести ладони под спину ребенка, поддерживая его голову, стопы опираются о ваш живот, медленно поднимайте руки почти до вертикального положения, затем медленно опустите – хорошая подготовка к присаживанию).

Массаж стоп: поглаживание – 5-6 раз. (Поглаживание круговыми движениями большого пальца).

Сгибание и разгибание стоп – рефлекторное упражнение – 3-4 раза.

“Ползание” – рефлекторное упражнение – 2-3 раза.

Массаж груди: круговое поглаживание, вибрация 5-6 раз. (От середины грудины вверх и в стороны к подмышечным впадинам, от грудины вниз и в стороны к подмышкам, вибрация – обхватив грудь быстрыми движениями нежно надавливать на грудную клетку).

“Ходьба” - рефлекторное упражнение – 2-3 раза.

Встряхивание рук, слегка разведя их в стороны.

Покачивание в позе “эмбриона” по 2-3 раза в каждую сторону. Сгруппировать ребенка: ручки на груди, согнутые ноги подтянуть к животу, разведя колени и соединив стопы, наклонить голову к груди. Придерживайте руки и ноги левой рукой, а правой – голову под затылком, покачивать вперед-назад, вправо-влево, по кругу в каждую сторону. Благотворно действует на нервную систему и вестибулярный аппарат.

Покачивание на мяче в различных направлениях.

Занятие длится от 5 до 15 минут. Последовательность приемов и упражнений сохранять. Поглаживание выполняется мягко, в медленном темпе. Во время занятия общайтесь с малышом, ласково разговаривайте с ним.

МЕСЯЦА

Массаж рук: поглаживание – 5-6 движений по каждой руке.

Кольцевое растирание – 2-3 раза (3-4 оборота до локтя, 5-6 оборотов до плечевого сустава),

Поглаживание – 2-3 движения.

Скрещивание рук на груди – 6-8 раз.

Массаж ног: поглаживание – 2-3 движения по каждой ноге;

кольцевое растирание (3-4 оборота до колена по задне-наружной поверхности голени, не задевать подколенную ямку и ахиллово сухожилие, наружную поверхность бедра сухожилие, наружную поверхность бедра растирать подушечками пальцев) – 5-6 раз; поглаживание – 2-3 движения по каждой ноге.

Скользящие шаги – 5-6 раз каждой ногой (с легким встряхиванием, выпрямите ногу и, скользя стопой по поверхности стола, согните ее, если пассивное разгибание дается с трудом, можно просто “потопать”).

Поворот на живот – 2-3 раза в каждую сторону (левой рукой взять ребенка за левую ручку, а правой удерживая обе ноги в области голеней “вилочкой”, слегка выпрямить их, повернув таз ребенка влево, затем левую ручку чуть вперед, поправить руки под грудью, расправив кисти).

Массаж спины: поглаживание – 2-3 раза,

растирание подушечками пальцев – 2-3 раза всю поверхность спины (при прямолинейном движении рук встречное при круговом (спиралевидном) – пальцы правой руки смещают по часовой стрелке, пальцы левой руки – против, можно растирание тыльной стороной согнутых пальцев, руки должны двигаться попеременно, иначе кожа будет растягиваться);

Прогибание позвоночника в положении лежа на боку – 2-3 раза на каждом боку.

Положение “пловца” -1 раз. (Указательным и большим пальцами правой руки обхватить правую ногу, остальными пальцами левую ногу, затем, приподнимая ноги ребенка подвести левую ладонь под живот и поднять над столом на несколько секунд).

Массаж живота: поглаживание круговое – 2-3 раза,

поглаживание встречное – 2-3 раза,

поглаживание по косым мышцам живота – 2-3 раза

растирание подушечками пальцев – 2-3 раза всю поверхность живота (правой рукой по расходящимся окружностям, начиная от пупка, затем обеими руками по правым мышцам живота, круговое – по часовой стрелке, не надавливая на область печени),

поглаживание – 2-3 раза

Приподнимание головы и туловища из положения на спине – 2-4 раза не доводя до сидячего положения.

Массаж стоп: поглаживание – 2-3 раза каждую стопу,

Растирание – 5-6 раз каждую стопу (большим пальцем круговые движения в виде “восьмерки”, затем растереть наружный и внутренний края стопы от пятки к пальцам)

Поколачивание – 8-10 ударов по каждой стопе

Поглаживание – 2-3 раза (тыльной стороной указательного и среднего пальцев правой руки от пятки к пальцам и обратно).

Сгибание и разгибание стоп – 5-6 раз каждое движение (надавливание в области основания пальцев – сгибание, растирание по наружному краю стопы – разгибание)

“Ходьба” - рефлекторно упражнение.

Массаж груди: поглаживание – 2-3 раза;

Вибрационный массаж – 3-4 раза (легкие ритмичные надавливания пальцами при одновременном движении рук от середины к боковым поверхностям груди)

Поглаживание – 2-3 раза

“Бокс” – 5-6 раз (попеременное сгибание и разгибание рук малыша с легким поворачиванием с боку на бок).

Упражнение на мяче (покачивание на животе и спине с опорой на стопы).

МЕСЯЦЕВ

Массаж рук: поглаживание – 3-4 раза по каждой руке

Кольцевое растирание – 3-4 раза

Поглаживание – 2-3 раза

(после 4 месяца, если тонус мышц уравновешен, и кисть хорошо раскрыта, массаж рук можно не делать)

Скрещивание рук на груди – 6-8 раз (сопровождать ритмичным счетом).

Массаж ног: поглаживание – 2-3 раза

Кольцевое растирание – 3-4 раза

Поглаживание – 2-3 раза

Разминание: валяние или продольное разминание – 2-3 раза

Поглаживание – 2-3 раза

Скользящие шаги – 5-6 раз каждой ногой

Одновременное сгибание и разгибание ног – 5-6 раз (с легки нажимом на живот, разведя колени).

Поворот со спины на живот – 2-3 раза в каждую сторону (заинтересовать игрушкой, сказать, подкрепить легким поворотом ног и таза).

Массаж спины и ягодиц: поглаживание – 2-3 раза

Растирание: подушечками пальцев, тыльной поверхностью согнутых пальцев или пиление – 3-4 раза по спине и ягодицам

Поглаживание – 2-3 раза

Разминание: по длинным мышцам спины по 5-6 движений и разминание одной рукой ягодичных мышц по 5-6 движений (на мышцах вдоль позвоночника – сдвигание, на поверхности спины – накатывание)

Поглаживание – 2-3 раза

Стимулирующие приемы: поколачивание или пощипывание ягодичных мышц.

“Парение” в положении на животе – 1 раз несколько секунд (обе ладони под живот, ноги упираются в вашу грудь).

Массаж живота: поглаживание круговое, встречное, по косым мышцам живота – каждое движение по 2-3 раза

Растирание: подушечками пальцев – 2-3 раза по всей поверхности и пиление по прямым мышцам живота – 2-3 раза

Стимулирующий прием: пощипывание вокруг пупка (при растирании не надавливать на живот)

Поглаживание – 2-3 раза

Присаживание с прогибанием позвоночника – 1 раз

Массаж стоп и рефлекторные упражнения: поглаживание – 2-3 раза

Растирание – 5-6 раз

Поколачивание

Поглаживание – 2-3 раза

Сгибание и разгибание стоп – 5-6 раз

Подтанцовывание (следить, чтобы ребенок не становился на цыпочки)

Массаж груди: поглаживание – 2-3 раза

Вибрационный массаж – 3-4 раза

Поглаживание – 2-3 раза

“Парение” на спине – 1 раз несколько секунд (если ребенок запрокидывает голову назад, не делать это упражнение, а поддерживать в полувертикальном положении, постепенно увеличивая угол наклона)

“Бокс” или круговые движения руками – 5-6 раз (через стороны к голове, вперед, вниз и наоборот)

Ползание

МЕСЯЦЕВ

Скрещивание рук на груди – 6-8 раз

Упражнения для ног: одновременное сгибание и разгибание ног – 4-6 раз

Сгибание и разгибание ног попеременно – 4-6 раз каждой ногой

Поворот со спины на живот (в одну сторону)

Массаж спины и ягодиц: поглаживание – 2-3 раза

Растирание – 2-3 раза

Поглаживание – 2-3 раза

Разминание – 2-3 раза

Поглаживание – 2-3 раза

Стимулирующие приемы: поколачивание, пощипывание ягодичных мышц

Дата добавления: 2016-06-05 | Просмотры: 422 | Нарушение авторских прав