АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология

Тренированность, изменение по периодам тренировки

Хар-ка трениров.: уровень спец.работосп. спортсмена наз.тренированностью. Уровень трениров. может быть высоким и низким тренир.может изменяться в процессе круглогодичн.тренир. В подготов.периоде она постепенно повыш, в соревноват- МАХ уровень, в переходном несколько пониж. Постоянно поддерж.наивысший уровень тренир невозможно. Длит.поддержание высокого уровня зависит от вида спорта, слецифики тренир.процесса и от индивид.особен.спорт-на. Тренировка повыш.резистентность(устойчивость) тканей и орг-в к измен.внутр.среды орг-ма, кот.происходит при М.деят., поэтому тренир.орг-м может работать при значит.кислородном долге., т.е при изменен. рН среды. Трениров.орг-м может продолж.раб. и при уменьш.концентрации глюкозы в крови, а также при знач.кислородном долге. Нетренир. В таких услов.могут сойти с дистанции. Рост тренир.обеспеч.многократным повтор.упр. и является следствием любой повторной работы.

18 Показатели трениров. дыхательной и ССС. Физиолог показ.тренир -это те особен.морфологич и функц.сост.орг-ма, кот.возник.под действием спот.тренир. Физиолог.показ дыхат.сист: Морфлогич.изменения: гипертрофия дыхат.М..: объем М.массы повышается за счет гипертрофии М. Больше всего гипертрофии подвержены М., выполн.силовые и статич.напряжения. Гипертроф.М происходит за счет измен.М.клеток. В М. клетках утолщаеться сарколемма, повыш объем саркоплазмы, повыш.кол-во миофибрилл, т.е сократ.М. Гипертроф.сопровожд.улучшением кровообр., повыш кол-во капилляров в скелетн.м, а также разраст.нервн.окончан. Биохимические изменения: в рез-те тренир.в М. повыш. содерж.белков саркоплазмы и повыш. кол-во сократит.белка в миофибриллах, повыш.содерж.саркоплазмы, повыш.кол-во -актина и миозина;

Дата добавления: 2015-07-17 | Просмотры: 387 | Нарушение авторских прав