АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология

Физ.р-ции ор-ма на выполн-е физ.упр. в условиях повыш.тем.окруж.среды.Проф-ка гипертермии при мышечной дея-ти

Повышенное теплообразование при мышечной работе приводит к из­менению существующих механизмов теплоотдачи. При повышении температуры окружающего воздуха теплоотдача путем проведения и конвекции резко снижается и возрастает испарение пота. В свою очередь, усиленное потообразование приводит к нарушению водного баланса организма - дегидратации (обезвоживанию), которая вызывает прежде всего напряжение функций сердечнососудистой системы., снижение работоспособности спортсменов в усло­виях повышенной температуры и влажности воздуха может быть обусловлено снижением кислородтранспортных возможностей сердечнососудистой системы, дегидратацией организма и развитием его перегревания. На основе механизмов саморегуляции предупреждение перегревания организма осуществляется тремя физиологическими процессами. - Первый из них состоит в усилении каленого кровотока, что увели­чивает перенос тепла от ядра к поверхности тела и обеспечивает снабжение потовых желез водой. - Второй физиологический процесс обусловлен усиленным потообразованием и его испарением. - И, наконец, в условиях повышенной температуры окружающей сре­ды уменьшаются скорость потребления кислорода и энергетиче­ские расходы, что приводит к снижению теплопродукции. Регулярное пребывание человека в условиях повышенной температуры и влажности воздуха, а также физические тренировки, связанные с повы­шением температуры тела, приводят к адаптации (акклиматизации) организма, что характеризуется повышением работоспособности в этих усло­виях. Лица, хорошо подготовленные физически, легче переносят повыше­ние температуры и влажности воздуха. При подготовке к соревнованиям в жарком климате нужно проводить тренировки в аналогичных условиях за 10-14 суток. Физиологические реакции: 1. Выполнение физической нагрузки в условиях высокой температуры окружающей среды приводит к «борьбе» между активными мышцами и кожей за дополнительное кровоснабжение. Мышцам требуется кровь и транспортируемый ею кислород, чтобы продолжить выполнение работы, а коже - чтобы обеспечить передачу тепла во внешнюю среду и не допустить перегрева тела. Поэтому в экстремальных условиях ни одна из «соревнующихся» сторон не получает адекватное количество крови. 2. Несмотря на постоянный сердечный выброс, систолический объем крови может уменьшаться, вызывая постепенное повышение ЧСС. 3. При постоянной интенсивности работы в условиях повышенной температуры окружающей среды потребление кислорода также увеличивается. 4. Потоотделение усиливается при выполнении физ нагрузки в условиях высокой температуры и быстро приводит к обезвоживанию и чрезмерным потерям электролитов. В качестве компенсации повышается выделение АДГ и альдостерона, ведущее к задержке воды и натрия, вследствии чего может увеличиваться объем плазмы. Профилактика: -отменить тренировку при очень высоком тепловом стрессе (температура по влажному термометру выше 28 гр) - тщательно подбирать спортивную одежду - следить, чтобы не появились симптомы гипертермии - пить достаточное кол-во жидкости

Дата добавления: 2015-07-17 | Просмотры: 384 | Нарушение авторских прав