АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология

ЛОВУШКА

Читая эту книгу, вы возможно иногда охали: "О, я делаю так иногда. Должно быть, я в довольно низком тоне".

Это отвратительное переживание - видеть и слышать нас самих там, где-то в яме. Однако, будьте уверены, что вы не одиноки. У нас у всех есть эмоциональная клавиатура, и мы когда-то играли каждую ноту. Лучший способ избавиться от любой ловушки, это полностью понять ее. Поэтому, узнав некоторые низко-тонные проявления в нас самих, мы уже на несколько галактик впереди бедняги, пойманного в тоне и верящего в него. Он говорит: "Такова жизнь" и часто считает условия постоянными и неизменными. Если вы переживаете один из тех дней, когда жена не хочет с вами разговаривать; у вас прокололась шина по дороге на работу; вы узнали, что потеряли двух крупнейших своих клиентов; производственная линия отключена из-за механической неполадки и большой босс находится в городе с неожиданным визитом - вы можете глубоко вздохнуть и сказать: "Я сдаюсь".

Однако, если вы знаете шкалу тонов, вы в состоянии сказать (залпом) "Это Апатия", в таком случае некоторая часть вас не полностью затоплена. Вы можете восстановить часть контроля и вытащить себя обратно в этот день - такой ужасный как он есть. В этой главе мы обираемся исследовать некоторые действия, которые мы можем предпринять, чтобы поднять самих себя и остаться там.

Дата добавления: 2015-09-03 | Просмотры: 495 | Нарушение авторских прав