Акушерство Анатомия Анестезиология Вакцинопрофилактика Валеология Ветеринария Гигиена Заболевания Иммунология Кардиология Неврология Нефрология Онкология Оториноларингология Офтальмология Паразитология Педиатрия Первая помощь Психиатрия Пульмонология Реанимация Ревматология Стоматология Терапия Токсикология Травматология Урология Фармакология Фармацевтика Физиотерапия Фтизиатрия Хирургия Эндокринология Эпидемиология

РОССИЙСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ, СПОРТА, МОЛОДЕЖИ и ТУРИЗМА

МИНИСТЕРСТВО СПОРТА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

Федеральное государственное образовательное учреждение

Высшего профессионального образования

РОССИЙСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ, СПОРТА, МОЛОДЕЖИ и ТУРИЗМА

Институт повышения квалификации и профессиональной переподготовки кадров

РЕФЕРАТ НА ТЕМУ:

Анатомический анализ положения – скрутка (откидка)

Выполнил: слушатель ИПК и ППК

группа №39

Минкин Роман

Москва 2015

1. Краткое описание положения или движения. крутка (откидка) – положение при котором скалолаз находится на зацепках в состоянии равновесия боком к стене.

Зацепки – специальные элементы, которые находятся на стене (скалодроме), по которым скалолаз совершает подъем.

Скрутка бывает левая и правая, в зависимости от того каким боком к скалодрому находится скалолаз.

В не зависимости от того какая скрутка выполняется скалолазом, выглядит она так: рука, держащая зацеп, прямая и держится под оптимальным углом для данного конкретного случая, нога, на которой вес, согнута, упорная нога прямая. Скалолаз стоит на зацепках мысками ног, нога на которой находится основной вес скалолаза противоположна руке держащейся за зацепку (Пример: нога левая – рука правая), образуя таким образом диагональ.