Цель программы: помочь детям старшего дошкольного возраста справиться с переживаниями, которые препятствуют их нормальному эмоциональному самочувствию.
Блок 1. Снятие состояния эмоционального дискомфорта.
- развить способности понимать эмоциональное состояние другого и умение выразить свое;
- обучить приемам ауторелаксации.
Блок 2. Коррекция тревожности. Формирование доверия
- снизить эмоциональное напряжение.
Блок 3. Гармонизация противоречивости личности.
- тренировать психомоторные функции.
На каждый блок отводится 4 занятия. Первое занятие каждого последующего блока — повторение пройденного — служит плавным переходом к новой теме.
- ритуал прощания.
Занятия строятся на материале, близком и понятном детям, связанном с актуальными для них проблемами.
На занятиях большое внимание уделяется сохранению тесной взаимосвязи знания, чувства, поведения в раскрытии и осмыслении решаемых проблем. То, что познается детьми, проводится через эмоциональную сферу, чтобы ребенок мог почувствовать другого человека, его проблемы, откликнуться на его состояние, обогащая этим свою личность.
Ребенок оказывается в атмосфере принятия его другим, что позволяет испытать состояние успеха, ощутить заинтересованность других собственной личностью.
Таким образом, создаются условия для накопления детьми эмоционально-образных представлений среди себе равных.
Занятия проводятся в комнате, где достаточно места для передвижения, для рисования, где есть игрушки, которые поступают в распоряжение детей. Выбор и инициатива принадлежат детям. Ограничения их активности минимальны: не покидать пределы комнаты до конца занятий и не выносить из нее игрушки.
Магнитофон, аудиокассеты, методические материалы для игр и упражнения, куклы для ролевых игр, реквизит для игр и этюдов, бумага разных форматов, краски, карандаши, фломастеры, восковые и пастельные мелки, небольшие сувениры для поощрений, награждений.
План занятий по программе коррекции эмоциональных состояний представлен в таблице 5.
| Таблица 5
План занятий по программе коррекции эмоциональных состояний детей старшего дошкольного возраста
|
| Блок
| Занятие
| Игры и упражнения
| Цель
|
| 1. СНЯТИЕ СОСТОЯНИЯ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ДИСКОМФОРТА. РАЗВИТИЕ СОЦИАЛЬНЫХ ЭМОЦИЙ
| 1. Знакомство
| Приветствие
|
|
| Игра «Мое имя»
| Идентификация себя со своим именем, формирование позитивного отношения ребенка к своему «Я».
|
| Игра «Угадай, кого не стало»
| Развитие внимания, наблюдательности, принятие детьми друг друга.
|
| Игра «Узнай по голосу»
| Развитие внимания, умения узнавать друг друга по голосу, создание положительного эмоционального фона.
|
| Рисование на тему «Автопортрет»
|
|
| Расслабление
|
|
| Домашнее задание
|
|
| 2. Мое имя
| Приветствие
|
|
| Беседа
| Раскрытие своего «Я», разгадывание характеров с опорой на художественное изображение.
|
| Игра «Связующая нить»
| Формирование чувства близости с другими людьми.
|
| Игра «Прогулка»
| Двигательная и эмоциональная разминка.
|
| Рисование самого себя
| Раскрытие своего «Я», формирование стремления к самосовершенствованию.
|
| Игра «Возьми и передай»
| Достижение взаимопонимания и сплоченности, умение передавать положительное эмоциональное состояние.
|
| Домашнее задание
|
|
| Расставание
|
|
| 3. Я люблю...
| Приветствие
|
|
| Беседа
|
|
| Игра «Переходы»
| Развитие навыков кооперации, снятие психофизической нагрузки.
|
| Игра «Разыщи радость»
| Формирование оптимального эмоционального тонуса, открытости внешним впечатлениям, развитие любознательности, нивелирование тревожности.
|
| Рисование на тему «Я люблю больше всего...»
| Укрепление положительного впечатления от предыдущей игры, перевод в зрительный ряд.
|
| Танцевальный этюд «Подари движение»
| Укрепление эмоциональных контактов, взаимопонимания и доверия.
|
| Расставание
|
|
| 4. Настроение
| Приветствие
|
|
| Этюд «Солнечный зайчик»
| Снятие психоэмоционального напряжения, развитие способности понимать свое эмоциональное состояние и умения его выразить
|
| Беседа
|
|
| Рисование на тему «Мое настроение»
| Осознание своего эмоционального состояния; умение адекватно его выразить.
|
| Упражнение «Тренируем эмоции»
| Развитие умения чувствовать настроение и сопереживать окружающим.
|
| Игра «Передай улыбку другому»
| Ауторелаксация.
|
| Расставание
|
|
| 2. КОРРЕКЦИЯ ТРЕВОЖНОСТИ. ФОРМИРОВАНИЕ ДОВЕРИЯ
| 5. «Настроение» (продолжение)
| Приветствие
|
|
| Беседа
| Помощь в преодолении негативных переживаний, учить самостоятельно принимать решения, уменьшение тревожности.
|
| Игра «На что похоже настроение?»
| Эмоциональное осознание своего самочувствия, развитие симпатии.
|
| Разыгрывание сценки «Котята»
| Развитие понимания эмоционального состояния и поступков другого человека, умения выразить свое.
|
| Рисование самого запомнившегося эпизода сценки «Котята»
| Рефлексия с опорой на художественное изображение.
|
| Игра «Настроение и походка»
| Снижение эмоционального напряжения, уменьшение тревожности, снятие мышечных зажимов.
|
| Игра «Хоровод»
|
|
| 6. «Наши страхи»
| Приветствие
|
|
| Сценка по произведению К.И. Чуковского «Тараканище»
| Развитие умения выражать различные эмоциональные состояния, имитация преувеличенного чувства страха.
|
| Упражнение «Расскажи свои страхи»
| Выявление реальных страхов детей, развитие умения говорить о своих негативных переживаниях открыто в кругу сверстников, формирование социального доверия.
|
| Рисование на тему «Нарисуй свой страх»
| Снятие страхов, осознание своих страхов.
|
| Комплекс «Музыкальная мозаика»
| Ауторелаксация, развитие умения двигаться в такт музыкальным фрагментам разных темпов.
|
| Расставание
|
|
| 7. «Наши страхи» (продолжение)
| Беседа о страхах
| Уменьшение тревожности; развитие уверенности в себе.
|
| Рисование на тему «Я тебя больше не боюсь!»
| Помощь в преодолении негативных переживаний.
|
| Этюд по сценке из мультфильма «Котенок по имени Гав»
| Помощь в преодолении негативных переживаний.
|
| Этюд «Стойкий оловянный солдатик»
| Помощь в снятии страхов, развитие уверенности в себе.
|
| Расставание
|
|
| 8. «Я больше не боюсь»
| Приветствие
|
|
| Этюд «Смелые ребята»
| Преодоление негативных переживаний, воспитание уверенности в себе.
|
| Игра «В темной норе»
| Снятие страха перед темнотой.
|
| Комплекс «На лесной поляне»
| Снятие эмоционального напряжения, мышечных зажимов, ауторелаксация.
|
| Игра «Тень»
| Развитие наблюдательности, памяти, внутренней свободы и раскованности.
|
| Игра «Слепой и поводырь»
| Развитие внимания друг к другу, социального доверия.
|
| Хоровод
|
|
| 3. ГАРМОНИЗАЦИЯ ПРОТИВОРЕЧИВОСТИ ЛИЧНОСТИ
| 9. «Новичок»
| Приветствие
|
|
| Игра «Молчок»
| Коррекция поведения с помощью ролевых игр
|
| Этюд «Три характера»
| Дать моральную оценку злости, плаксивости; работа над мимикой и пантомимой
|
| Рисование на тему сценки «Три характера»
| Рефлексия по предварительно проведенному этюду
|
| Игра «Скучно, скучно так сидеть»
| Развитие раскованности; тренировка самоорганизации
|
| Игра «Дракон кусает свой хвост»
| Снятие напряженности, невротических состояний; развитие сплоченности группы.
|
| Игра «Комплименты»
| Помочь ребенку увидеть свои положительные стороны; дать почувствовать, что его понимают и ценят другие дети.
|
| Расставание
|
|
| 10. «Ласка»
| Разминка
| Развитие мимики
|
| Миниконкурс «Назови и покажи»
| Определение и передача эмоциональных состояний, выраженных при помощи мимики.
|
| Этюд «Страшный зверь»
| Коррекция поведения с помощью ролевых игр.
|
| Рисование по приведенному этюду
| Развитие умения передавать эмоциональные состояния через художественный образ.
|
| Этюд «Ласка»
| Развитие умения выражать чувства радости, удовольствия.
|
| «Минута шалости»
| Расслабление
|
| Комплекс «Волшебный сон»
| Саморасслабление.
|
| 11. «Общая история»
| Сочиняем «Общую историю»
| Помочь детям выразить свою индивидуальность; учить высказывать свои мысли; научить адекватным способам взаимодействия — взаимопонимания; развивать умение спокойно выслушать собеседника.
|
| Инсценировка «Общей истории»
| Коррекция поведения; снятие эмоционального напряжения; работа над выразительностью движений; сплочение детской группы.
|
| Игра «Колдун»
| Овладение неречевыми средствами общения.
|
| Коллективный рисунок по сочиненной «Общей истории»
| Развитие ощущения свободы и творческой активности, умения удивляться, фантазировать, действовать сообща.
|
| Игра «Иголка и нитка»
| Развитие произвольности, коммуникативных и организаторских способностей.
|
| Расставание
|
|
| 12. «Волшебный лес»
| Приветствие
|
|
| Этюд «Ежик»
| Научить передавать эмоциональное состояние героя; развить способности понимать чувства другого.
|
| Этюд «Ежики смеются»
| Тренировка психомоторных функций.
|
| Игра «Тропинка»
| Активизация воображения и сопровождающих его положительных эмоций, формирование личности и развитие оптимистического чувственного фона.
|
| Рисование «Волшебный лес»
| Развитие воображения, умения передавать свое эмоциональное состояние через художественный образ.
|
| Упражнение «Танец»
| Танцевальная психотерапия, тренировка психомоторных функций, самовыражение индивидуальности ребенка.
|
| Релаксация «Улыбка»
| Снятие психоэмоционального напряжения.
|
