АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология

Тема 3.6 Биоритмы и физическое здоровье человека

Прочитайте:
  1. V. Болезнь и здоровье в психике человека
  2. V2: Кости нижней конечности, их соединения. Особенности строения стопы человека. Рентгеноанатомия суствов нижней конечности. Разбор лекционного материала.
  3. Анализ проведения занятия с позиций здоровьесбережения
  4. Анализ условнорефлекторной регуляции слюноотделения у человека.
  5. Анатомия и физиология человека.
  6. Анатомо-физиологические основы сердечно-сосудистой системы человека.
  7. Анатомо-физиологические особенности ЦНС. Физическое и психомоторное развитие детей
  8. Анатомо-функциональное строение височно-нижнечелюстного сустава человека. Отличительные особенности строения от сустава жвачных животных, хищников, грызунов.
  9. Аюрведа и забота о своем здоровье
  10. БИОЛОГИЧЕСКИЕ ЗАГРЯЗНЕНИЯ И БОЛЕЗНИ ЧЕЛОВЕКА.

Занятие 10. Биоритмы физиологических функций

В организме

Цель занятия:формирование представлений о влиянии биоритмов на физическое здоровье человека.

Задачи занятия:

- познакомиться с понятием «биоритмы»

-изучить физиологические основы биоритмов;

- рассмотреть типы биоритмов

- познакомиться с понятием «десинхроноз» и его влиянием на здоровье.

Вопросы к занятию:

1. Биоритмы, понятие, основные характеристики. Биологическое значение биоритмов.

2. Природа и механизмы регуляции биоритмов.

3. Биоритмы физиологических функций в организме.

4. Типы биоритмов, развитие в онтогенезе. Ритмы питания и

работоспособность.

5. Нарушения биоритмов. Десинхроноз, его влияние на здоровье человека.

 

Практическое задание: Определить свой тип суточного биоритма по тесту Остберга в модификации С.И. Степановой. Обработать результаты, сделать вывод о своем биоритмологическом типе.

 

Литература

Основная:

1. Бароненко В.А., Люберцев В.Н. Основы здорового образа жизни: Учебное пособие. – Екатеринбург: Изд-во УГТУ. – 2001 г. – Глава 8.

2. Валеология: Учебно-методическое пособие для самостоятельной работы студентов. /Сост-ль Сапогова Н.В. – Екатеринбург: Гуманитарный университет, 2006. – Стр. 34-36

3. Вайнер Э.Н. Валеология: учебник для вузов. – М.: Флинта : Наука,2007. – 416с

Дополнительная:

4. Рыбаков В.П. Биоритмы на службе здоровья. – М.: Советский спорт, 2001 г.

Доступность литературы:

№ 1,3 – в библиотеке университета

№ 2,4 – в методкабинете факультета социальной психологии

 


Дата добавления: 2014-12-12 | Просмотры: 369 | Нарушение авторских прав



1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |



При использовании материала ссылка на сайт medlec.org обязательна! (0.003 сек.)