АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология

Оценка суточного ритма физиологических показателей человека (индивидуальная форма)

При невозможности организовать такое исследование в группе, следует проанализировать свой личный суточный ритм, соответственно изменив расчеты. В этом случае оценка одного показателя позволяет сделать вывод о наличии ритма только в том случае, если измерять выбранный физиологический показатель несколько дней подряд, а затем сравнить полученные результаты. Однако такая методика организационно затруднительна и не позволяет оценить ритм.

Поэтому при организации индивидуального наблюдения целесообразно для наблюдения использовать как можно больше физиологических показателей: температура тела, частота сердечных сокращений (пульс), частота дыхания, артериальное давление. Предварительно следует ознакомиться с методикой измерения этих показателей.

О с н а щ е н и е: термометр, прибор для измерения артериального давления. Работа проводится на человеке.

С о д е р ж а н и е р а б о т ы. Для анализа, предварительно, произведите суточное измерение выбранных вами физиологических показателей с интервалом не более 2 часов, например в 7, 9, 11, 13, 15, 17, 19, 21 и 23 часа.

В день измерения вы должны быть здоровы, и в момент измерения находиться в состоянии эмоционального и физического покоя. На это следует обратить особое внимание, так как пульс, артериальное давление и дыхание, могут очень быстро меняться под влиянием условий внешней среды, и вы получите показатель не исходного ритма, а характеристику адаптации к внешним нагрузкам. Поэтому, недопустимо производить измерения в ходе тренировки, каких либо развлекательных или других активных мероприятий.

При измерении артериального давления, для упрощения расчетов и оценки целесообразно учитывать среднее АД. Его можно определить например по формуле Вецлера—Богера:

Рср = 0.42СД + 0,58 ДД,

где СД — систолическое давление, ДД — диастолическое давление.

Данные, полученные в процессе измерений, занесите в таблицу:

По полученным данным постройте кривые суточных колебаний каждого физиологического показателя в отдельности. По оси абсцисс (x), указывается время в часах, а по оси ординат (y) - значения оцениваемых показателей.

Оформление протокола.

1. Заполните таблицу суточного ритма изменения температуры тела.

2. Постройте графики суточных колебаний каждого из оцениваемых вами физиологических показателей. Каждый показатель – отдельный график.

3. Определите период колебаний (повторяются ли одинаковые значения и как часто), размах колебаний (разность между максимальным и минимальным среднечасовыми значениями), амплитуду колебаний (отклонение от среднесуточного значения до максимума) каждого физиологического показателя.

4. Оцените соответствие колебаний каждого графика друг другу.

5. Исходя из наличия или отсутствия соответствия, сделайте вывод о сбалансированности колебаний физиологических показателей

6. Сделайте вывод о наличии или отсутствии сбалансированного суточного ритма.

7. Дайте заключение о соответствии распределения физической и умственной нагрузки в течение суток в соответствии с вашим индивидуальным ритмом.

Дата добавления: 2015-02-02 | Просмотры: 840 | Нарушение авторских прав