АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология

Здоровье, признаки индивидуального здоровья. Понятие о функциональном состоянии.

ОТВЕТ: Здоровье— это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических недостатков.

В оценке здоровья выделяются два признака:

· социальный как мера трудоспособности, социальной активности, активного отношения человека к миру;

· личностный как образ жизни, обеспечивающий сохранение и укрепление здоровья, а также способность человека контролировать своё поведение и обстоятельства жизни.

Кроме этого выделяются и такие признаки индивидуального здоровья, как:

· оптимальная реакция организма на условия жизнедеятельности на всех уровнях его организации;

· динамическое равновесие организма в целом и его отдельных систем с внешней средой;

· способность человека полноценно выполнять основные социальные функции;

· способность организма человека приспосабливаться, адаптироваться к постоянно меняющимся условиям существования, поддерживая при этом постоянство своей внутренней среды;

· оптимальное функционирование организма без признаков заболеваний или каких-либо функциональных нарушений;

· полное нравственное, физическое, психическое и социальное благополучие человека.

Неблагоприятные факторы окружающей среды могут негативно влиять на здоровье как отдельного человека, так и больших групп населения. Устойчивость организма человека к действию неблагоприятных факторов среды формируется благодаря постоянным морфологическим и функ­циональным адаптивным изменениям. Одна из важнейших задач физической культуры – достижение конкретным человеком адаптивных изменений, необходимых для противодействия неблагоприятным факторам среды.

Наиболее информативный критерий ранних обратимых изменений в состоянии индивидуального здоровья — функциональное состояние систем организма и характер их возрастного развития.

Функциональное состояние – это состояние человека в целом с точки зрения эффективности как его деятельности, так задействованных в этой деятельности систем. Признаками нарушения функционального состояния организма служат:

· ухудшение самочувствия;

· снижение работоспособности и физической активности;

· снижение качества сна (появление бессонницы);

· снижение аппетита;

· повышенная раздражительность, эмоциональная неус­тойчивость;

· увеличение массы тела более чем на 10 кг от должной;

· повышенная частота сердечных сокращений (ЧСС) в покое — более 80 уд/мин;

· метеочувствительность;

· появление одышки при выполнении легких физических нагрузок;

· увеличение потливости без физических нагрузок;

· частые головные боли и головокружение;

· чувство усталости после ночного сна.

Комплексное воздействие различных факторов среды может приводить как к улучшению здоровья человека, так и к его ухудшению, особенно у детей и подростков.

В связи с этим необходимы средства и методы оптимизации развития детей и подростков, а также индивидуальной коррекции различных нарушений функционального состояния.

Дата добавления: 2015-10-20 | Просмотры: 815 | Нарушение авторских прав