АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология

Естественный загар.

Солнечное излучение делится на видимый свет (от красного до фиолетового) и невидимые ультрафиолетовые и инфракрасные лучи. Существуют также лучи с большей длиной волны: икс-лучи, гамма-лучи, радиоволны…

Самое сильное воздействие на кожу оказывают ультрафиолетовые лучи (УФ).

В зависимости от длины волны различают три типа УФ-лучей: Уф-А, УФ-В и УФ-С. УФ-С задерживаются в атмосфере. На нас действуют, в основном, УФ-А и УФ-В, в том числе и при облачной погоде, ведь облака задерживают только 10% УФ - излучения. Инфракрасные обладают термическим эффектом и в присутствии облаков, когда жара не ощущается, организм может получить избыточную дозу ультрафиолета.

Уф-лучи в малых дозах могут оказывать положительное воздействие на кожу, а именно стимулировать синтез витамина D (профилактика рахита), оказывать на некоторых людей антидепрессивное действие (фототерапия, но речь идет о видимом свете) или способствовать лечению некоторых кожных заболеваний, в частности псориаза. Но они также разрушают кожу и вызывают ее преждевременное старение. Мы обладаем защитными системами в виде естественного фильтра и антирадикальной защиты, борющимися с негативными последствиями, но при слишком частом и интенсивном облучении системы защиты не справляются.

При этом заметно увеличиваются морщины, и возрастает риск развития рака кожи. Следовательно, необходимо уменьшить время пребывания на солнце.

Волны меньшей длины обладают более мощной энергией.

Из гаммы солнечных волн ультрафиолетовые лучи обладают выраженным воздействием на кожу:

· УФ-С являются наиболее энергетическими. К счастью они останавливаются в озоновом слое. Они используются, например, для стерилизации.

· Уф-В в малой дозе оказывают благотворное воздействие на кожу, они обеспечивают длительный загар.

· УФ-А отвечают за быстрый загар, а также за старение кожи.

Солнце наиболее опасно летом в экваториальных и межтропических регионах, особенно в жаркие дневные часы, когда оно находится в зените.

В горах УФ-В лучи имеют большую интенсивность, так как на их пути – меньший слой воздуха. Светлая поверхность отражает сильнее, чем темная.

Человек, который мало бывает на солнце или обладает фототипом I, II или III особенно подвержен солнечным ударам. Однако никто не способен избежать вредного солнечного воздействия, даже человек с IV фототипом.

Солнечный «капитал». Солнечный «капитал» дается человеку при рождении и на всю жизнь. Каждый обладает этим «капиталом», определенным с рождения, но при этом система защиты кожи достаточно хрупкая. Солнечный «капитал» позволяет бороться против определенного количества ультрафиолета на всем протяжении жизни. Когда «капитал» истощается, кожа больше не может защититься от агрессивного воздействия солнца, а поврежденные клетки уже не способны восстановиться.

Как только мы переступаем эту границу, возникает риск развития рака кожи, преждевременное и ускоренное старение кожи. Солнечный «капитал» расходуется в течение всей жизни.

Данный при рождении солнечный «капитал» невозможно обновить. Поэтому его необходимо поддерживать и беречь посредством защиты от солнца. В детстве он расходуется быстрее. Известно, что «передозировка» солнца, особенно в детском возрасте, повышает риск рака кожи. До 18-летнего возраста, мы много бываем на солнце, получая от 60 до 80% жизненной дозы облучения. Наличие нескольких серьезных солнечных ударов, перенесенных в детстве или отрочестве, является одним из факторов, предрасполагающих к развитию рака кожи.

Необходимо принимать защитные меры:

· выбирать часы для загара, когда солнечные лучи наиболее слабые;

· находиться под пляжным зонтом, иначе говоря, в тени (обратите внимание на эффект отражения);

· защищать открытые части тела с помощью солнцезащитных средств (IP>10);

· не позволять детям загорать.

По классификации по Фитцпатрику выделяют 6 световых групп людей:

1 фототип - люди с бело-розовой кожей, светлыми или рыжими волосами, часто веснушки, светлые зрачки. Время собственной защиты от солнца 5-7 минут (июнь, июль). Они никогда не загорают, у них только ожог.

2 фототип - блондины с пепельными или светло-русыми волосами, белая кожа, светлые зрачки. Время собственной защиты 10-15 минут, загорают плохо.

3 фототип - кожа светло-оливковая, темные волосы, карие глаза. Загорают хорошо, время собственной защиты 20-25 минут.

4 фототип - кожа оливковая, темноглазые, темноволосые. Загорают прекрасно, практически не обгорают. Время собственной защиты 30-35 минут.

5 фототип - очень смуглая кожа, темные волосы, карие глаза. Легко и равномерно загорают, никогда не обгорают. Время собственной защиты 40 минут.

6 фототип - черная кожа, черные глаза и волосы. Не восприимчивы к УФ излучению. Это африканцы, аборигены.

Время безопасного пребывания на солнце рассчитывается = SPF применяемого защитного средства Х время собственной защиты = времени, которое можно находиться на солнце с таким кремом, не обгорев.

Какие же компоненты косметических средств защищают кожу от воздействия УФ излучения? Защитные комплексы делятся на химические фильтры и физические фильтры (минеральные и органические экраны). Химические фильтры поглощают УФ лучи, а экраны отражают, частично адсорбируя.

Химические фильтры (адсорбируют лучи В, частично лучи А; проникают в кожу):

-киннамат

-мексорил

-тиносорб S

-4-метилбензилиден камфоры

-бензилиден камфоры

-бензимидазол

-октокрилен оксибензон

-дибензоилметан

-октилтриазон

-бутил метоксидибензоилметан

Минеральные экраны (отражают солнечные лучи А и В, не проникают в кожу):

-оксид цинка

-диоксид титана

-оксид железа

Органические экраны (адсорбируют и отражают солнечные лучи А и В, не проникают в кожу):

-тиносорб М

действие любого фотопротективного средства (а не отдельного фильтра или экрана) оценивается по его активности в отношении защиты от определенного вида лучей. Степень защиты от лучей В определяется солнцезащитным фактором SPF. Степень защиты от лучей А не может определяться солнцезащитным фактором, так как эти лучи не вызывают эритему.

Дата добавления: 2015-10-11 | Просмотры: 454 | Нарушение авторских прав