АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология

Профилактика здоровья перед беременностью

"Не будем полагаться на случай", - как говорил известный герой фильма. Мы люди серьезные и должны к зачатию подготовиться. Вечером у нас состоялся "совет в Филях". Я дала Игорю честное слово, что больше ни одной сигаретки не выкурю, он пообещал, что бросит пить пиво. Мне кажется, что мы распланировали все. Игорь вместе с врачом-нутрициологом составил нам программы оздоровления. Встреча яйцеклетки и сперматозоида должна произойти в наилучших условиях. Я, конечно, имею в виду не вечер при свечах, хотя это тоже учитывается. Процесс подготовки очень важен, потому что сейчас многие специалисты говорят не о 9-ти месяцах беременности, а о 12-ти. Другими словами, начать готовиться нужно месяца за 3 до планируемой даты зачатия...

С чего же надо начинать?

Еще из института я знала, что наилучший возраст для зачатия и рождения ребенка - 20-35 лет, как для мужчин, так и для женщин (как у нас). Дело в том, что чем выше возраст у родителей, тем меньше шансов у женщины вообще забеременеть в связи со снижением гормонального фона обоих партнеров. К тому же, с увеличением возраста родителей повышается риск возникновения пороков развития и наследственных заболеваний у ребенка.

Перед этим важным мероприятием лучше всего пройти медицинское обследование, что мы и сделали.

На консультации врач-нутрициолог Ольга Николаевна Клименко сказала нам, что если будут выявлены какие-либо серьезные отклонения в здоровье, необходимо добросовестно пролечиться. Во время приема медикаментов обязательно следует продумать методы контрацепции, что бы избежать нежелательной беременности. Ведь достоверно известно, что прием многих лекарств несовместим с беременностью. Даже прием лекарственных препаратов растительного происхождения может серьезно повлиять на зачатие. Например, женьшень, зверобой, эхинацея и другие стимуляторы иммунитета могут спровоцировать аборт.

Итак, мы хотим иметь полноценную семью, а значит у нас должен быть красивый, умный и здоровый малыш.

Для составления программы оздоровления при подготовке к беременности нам пришлось поднять целый пласт научной литературы. Мы читали статьи в корпоративном журнале, штудировали материалы медицинских конференций, которые проходили в ВИТАМАКСе, общались с семьями, которые прошли занятия в школе «Здоровячок» и у них уже родились здоровые дети, старались найти похожие на наши проблемы.

Кроме того, Игорь советовался с опытными дистрибьюторами-инструкторами школы «Здоровячок» и сказал, что начинать надо с системной очистки (ведь никому из нас не придет в голову поставить новый красивый дорогой гарнитур в грязную, не отремонтированную комнату) и восполнения микрофлоры кишечника. И как раз на этой неделе была ещё одна лекция в школе для мам. Я очень рада, что посетила её ещё до того, как я забеременела, а читала эту лекцию врач-неонатолог.

Лекция № 2. «Здоровый кишечник у мамы - залог крепкого здоровья малыша».

Сегодня мы с вами поговорим об очень важном органе для здоровья всего организма - кишечнике! И совсем неспроста. К врачу пациенты обращаются с высокой температурой, кашлем, высоким давлением. И совсем небольшой процент пациентов приходит с первоначальной жалобой на запоры. Зачастую запоры болезнью не считаются. Первоначально всегда находится причина, а когда запоры становятся системой, то вроде бы и жаловаться не на что. А ведь тем временем в кишечнике назревает заболевание и не одно. Вот почему сегодня мы поговорим о здоровом кишечнике, особенно у беременной. Ведь в ней уже зародилась новая жизнь, и хочется, чтобы она росла и развивалась в чистоте и порядке. Почему?

Да потому, что первоначальное микробное заселение плода происходит в родовых путях матери. Плод внутриутробно стерилен! Здоровая плацента защищает его от проникновения в «святая святых» вирусов и бактерий. Что интересно и удивительно – микрофлора родовых путей (т.е. слизистая влагалища) очень сходна с микрофлорой кишечника.

Нормальная микрофлора тонкой и толстой кишки – это замечательная экосистема, живущая по законам «монархии». Как только «власть» (лакто- и бифидобактерии) ослабевает - сразу «революция» - в кишечнике увеличивается количество патогенной или условно-патогенной микрофлоры.

Все микроорганизмы кишечника можно разделить на три группы:

Главную – бифидобактерии, лактобактрии, бактероиды;

Сопутствующую – кишечная палочка, энтерококки;

Остаточную или условно-патогенную – стафилококки, грибы, протей.

Жизнедеятельность такого большого количества микроорганизмов, живущих в тесном контакте, свидетельствует о том, что для выживания они должны взаимодействовать как с друг другом, так и с организмом человека – микроорганизмом.

Зачем человеку нужны микроорганизмы?

Во-первых, дружественная микрофлора обладает выраженным антагонистическим действием, т.е. способна подавлять рост и активность патогенных микроорганизмов за счёт того, что она активно конкурирует с «врагами» за питательные субстраты и места адгезии на эпителии – «места под солнцем».

Во-вторых, кишечник является органом иммунной системы - до 70% иммунных реакций происходит именно в кишечнике. Нормальная микрофлора кишечника стимулирует местную иммунную систему (лимфатические фолликулы, продукцию лимфоцитов, иммуноглобулинов).

В-третьих, микрофлора оказывает существенное влияние на структуру кишечника.

В-четвёртых, микрофлора кишечника способствует расщеплению недопереваренных пищевых веществ. При дисбактериозе уровень нерасщеплённых, а, следовательно, токсических для организма веществ повышается и является одной из причин развития всевозможных аллергических реакций и многих патологических состояний.

И самое главное, что существенная часть витаминов и незаменимых аминокислот, в которых нуждается организм, синтезируется именно бактериями кишечника.

А теперь поговорим о лакто- и бифидобакткриях – уникальных, наиболее дружественных человеку микроорганизмах. Эти полезные бактерии можно обнаружить во всех частях желудочно-кишечного тракта, на слизистых ротовой полости и влагалища, на коже.

У здоровых женщин репродуктивного возраста лактобактерии доминируют в вагинальном биотопе. Поэтому новорожденный ребёнок изначально приобретает лактобактерии и, именно они, первыми вступают в защиту незащищённой кожи ребёнка от колонизации её патогенными микроорганизмами и подготавливают условия для заселения бифидобактериями.

Лактобактерии выполняют множество функций:

помогают усвоению пищи в кишечнике,

активно удаляют шлаки из организма,

обеспечивают правильное пищеварение,

способствуют формированию и выведению каловых масс,

продуктами своей жизнедеятельности (натуральные слабые органические кислоты: молочная и др.) мешают развитию патологических микробов.

Кроме того, лактобактерии вместе с бифидобактериями играют значительную роль в метаболизме белков, жиров, углеводов, нуклеиновых и желчных кислот, холестерина, выводят токсины, аллергены, препятствуют всасыванию токсических продуктов метаболизма, предупреждают избыточное развитие гнилостных процессов в кишечнике, инактивируют канцерогенные ферменты.

К сожалению, эволюция медицинской науки не всегда учитывала необходимость поддержания дружественной микрофлоры человека. Большинство методов современной медицины (антибиотики, гормоны, химиотерапия и др. лекарственные вещества) оказывают отрицательное воздействие на качество и количество полезных микроорганизмов.

Изменение качественных и количественных показателей микрофлоры человека называют - дисбактериозом. В последнее десятилетие эта проблема у всех на «слуху», начиная от рекламы чудодейственных йогуртов до дискуссий в научных медицинских журналах. Такое пристальное внимание к этой проблеме обоснованно – дисбактериоз кишечника – причина и/или следствие многих патологических состояний организма человека, а особенно ребёнка.

Давайте вспомним о влиянии материнского организма на заселение организма ребёнка первыми бактериями, которые играют большую роль в формировании качественного состава будущей флоры малыша. Природа позаботилась о том, чтобы бактериями-пионерами были именно полезные микроорганизмы. В предродовом периоде, примерно на последнем месяце беременности, во влагалище и кишечнике женщины отмечается значительное возрастание бифидофлоры, а на коже в области молочных желез появляются бифидогенные зоны!

Таким образом, становится понятно, что одним из механизмов естественной физиологической подготовки женщины к родам, является создание условий для благоприятного перехода плода из стерильных условий в новую среду, густо населённую разнообразными вредными и даже агрессивными микробами-врагами.

Не менее важным фактором формирования нормального микробиоценоза кишечника новорожденного является ранний кожный контакт с кожей матери (выкладывание его на живот сразу после рождения не менее чем на 2 часа!), ранее прикладывание к груди (в первые 30 минут жизни), совместное пребывание мамы и малыша в роддоме, а также грудное вскармливание.

Однако правильный биоценоз даже у здоровых новорожденных устанавливается не сразу. Мы должны помнить о том, что помимо приобретения от матери защитных бактерий, на ребёнка во время прохождения по родовым путям и сразу после рождения «набрасываются» микробы-враги, и развивается, так называемый «транзиторный дисбактериоз», который продолжается в норме 6-8 дней. Данный период жизни для новорожденного является наиболее опасным, поскольку любой, даже самый слабый микроб, может вызвать в организме незащищённого ребёнка развитие инфекционного процесса.

В этот период на коже ребёнка формируются приэпителиальные биоплёнки, которые являются хранителями хорошей, дружественной микрофлоры и остаются на защите ребёнка потом всю оставшуюся жизнь! Поэтому так важно, чтобы ребёнок получил достаточное количество полезной микрофлоры, которая должна полностью «окутать» кожу малыша.

В современных условиях процесс становления нормального биоценоза кишечника новорожденного затягивается. И влияет на это, в первую очередь, инфекции матери (острые и хронические урогенитальные инфекции, вагинозы, кольпиты, специфические инфекции, передающиеся половым путём и др.). Уже доказано, что даже внутриутробно плод может подвергаться вирусно-бактериальной колонизации, т.к. плацента не всегда может качественно выполнять свои функции, особенно у больных женщин (см. лекцию №)

Как понять, хватает у вас дружественной флоры или нет?

Одним из главных признаков нарушенного биоценоза организма женщины является обострение у неё во время беременности кандидоза или «молочницы». Это связано с повышенным уровнем женских половых гормонов, который приводит к изменению микрофлоры влагалища и созданию благоприятных условий для размножения грибков. Эта инфекция вызывается грибками рода Кандида, и как любая другая инфекция, представляет собой потенциальную опасность. Кандидоз осложняет протекание самой беременности и повышает риск инфицирования плода и новорожденного. Поэтому, несмотря на относительно высокую частоту встречаемости у беременных, "молочница" не является нормальным, обычным, закономерным и безобидным спутником этого состояния, как считают некоторые женщины по рассказам мам и подруг. Ее надо диагностировать и устранять. Только это желательно делать до беременности!

С этих позиций несложно оценить риск развития у детей врождённых (первичных) дисбиозов. Действительно, статистика говорит о том, что в последнее время неуклонно растёт число детей с дефектными биоценозами, т.е. с первых дней жизни ребёнок является носителем микробов-врагов, которые при неблагоприятных условиях могут активизироваться и вызвать инфекционные процессы.

Традиционная, в частности, антибактериальная терапия может привести к росту агрессивности условно-патогенной микрофлоры и хронизации заболеваний. К формирующимся дисбиозам присоединяются иммунодефициты и аллергии. Этим объясняется увеличение группы «часто болеющих детей», у которых нарушенный баланс микрофлоры часто приводит к обострению хронических инфекций, развитию суперинфекций, особенно вирусно-бактериальной этиологии.

Исходя из этого, дисбиоз на сегодняшний день всё чаще рассматривается как инфекционно-аллергическое заболевание, поскольку возникает в результате патогенного воздействия микроорганизмов на макроорганизм и, сопровождается развитием аллергических реакций, являющихся следствием угнетения иммунологических сил организма. Риск развития у ребёнка дисбактериоза повышают отягощённое течение беременности, роды при помощи операции кесарево сечение, ранее искусственное вскармливание, частые ОРВИ, проявления диатеза, рахита, анемии, изменения в психоневрологическом состоянии и др.

Какие системные продукты здоровья необходимы для восстановления микрофлоры кишечника?

Понимая важность восстановления нормальной микрофлоры организма во время беременности (и не только) давайте теперь поговорим о том, как же правильно заселить полезные микроорганизмы.

Несмотря на расширение разнообразных предложений, наиболее признанными средствами поддержания и коррекции микрофлоры являются пробиотики и пребиотики.

ПРОбиотики - это живые микроорганизмы: бифидобактерии, или лактобациллы, которые, как следует из термина "пробиотик", относятся к нормальным обитателям кишечника здорового человека. ПРЕбиотики - это натуральные растительные ингредиенты, в частности волокна. Расщепить и переварить их может только полезная микрофлора нашего кишечника. Для нее ПРЕбиотики - самая естественная пища. «Подкармливая» микрофлору, мы улучшаем свое пищеварение. ПРЕбиотики - это «еда для своей микрофлоры», а ПРОбиотики - это полезные бактерии-«заместители».

Препаратом выбора на сегодняшний день, учитывая клинические исследования, многолетний опыт использования у беременных женщин и самых маленьких деток, а также отличные результаты, является комплекс лакто- и бифидобактерий „Пробиотик Комплес Про”, содержащий 7 штаммов живых молочнокислых бактерий и 3 штамма бифидобактерий с пребиотической смесью питательных волокон.

Для нормализации функций кишечника и восстановления микрофлоры можно пользоваться поистине "Волшебными волокнами". Это современнейший ПЕРбиотик – любимое лакомство бифидумбактерий – "жителей" толстого кишечника. Эти уникальные волокна стимулируют рост и размножение этих бактерий, а как это важно вы уже поняли. Кроме того, эти волокна поддерживают регулярную работу желудочно-кишечного тракта, сокращают время перемещения содержимого по кишечнику, являются мягким слабительным средством и помогают избежать (или избавиться от) запоров.

Теперь становится понятным, что только имеющая здоровый кишечник мама может полностью обеспечить своего малыша полезными микроорганизмами и создать основы крепкого иммунитета.

28.03.2004

Теперь я понимаю, что нормализация работы кишечника является главным этапом в подготовке к беременности. Скопление отходов в кишечнике (особенно если оно становится привычным и постоянным) - источник большинства известных в настоящее время болезней. Для этого в нашей коллекции системных продуктов здоровья есть "Нутриклинз" и «Интросан». Они уж точно наведут порядок во всех заброшенных уголках наших организмов. И потом, надо срочно решать проблему с запорами. Кишечник должен функционировать "как часы" (обязательно с 7 до 9 утра).

Для этого надо серьёзно заняться микрофлорой кишечника, пропить «Пробиотик Комплекс Про», "Волшебные волокна". На консультации Ольга Николаевна подсказала, что в решении проблемы запоров самыми лучшими продуктами являются "Сок Алоэ с Папайей", "Витатонус" и "Лецитин Премиум". "Витатонус" помогает мягко очистить кишечник, устраняет воспалительные процессы в кишечнике. У "Сока Алоэ с Папайей" функции иные, чем у "Витатонуса", но утренний моцион очищения кишечника с ним превращается в праздник (это я на себе ощутила). Он улучшает переваривание пищи, обладает противовоспалительным и антиаллергическим действием, препятствует развитию воспаления на всем протяжении желудочно-кишечного тракта.

"Премиум Лецитин" тоже усиливает перистальтику кишечника, улучшает работу печени, препятствует развитию воспаления желчного пузыря. Кроме того, он нормализует работу нервной системы, улучшает функции памяти и эластичность кровеносных сосудов.

После того как проведена очистка организма надо приступать к решению индивидуальных проблем.

Я уже сама прекрасно понимаю, что запоры, которыми я так долго страдала, стали причиной моих ангин и хронического гайморита. Их еще называют СОДИ - скрытые очаги дремлющей инфекции. Большая часть иммунной ткани находится в кишечнике. Но миндалины – это тоже лимфоидная ткань. А вся лимфатическая система работает взаимосвязано. Если человек страдает запорами, то функция иммунной системы снижается. А проявляется это частыми простудными заболеваниями, гайморитами, отитами, ангинами. Поэтому при наличии стафилококков и стрептококков в миндалинах, гайморовых пазухах, мне посоветовали полоскать полость рта чистой водой с добавлением "Масла чайного дерева" или "Коллоидного серебра".

Теперь всё ясно, завтра же куплю необходимые продукты и начнём оздоравливаться.

Программа подготовки супругов к беременности

На что еще важно обратить внимание

Будущие родители так же должны помнить, что здоровой должна быть не только мама, но и папа! Поэтому будущему папе также нужно заранее позаботиться о своем здоровье. Итак, чтобы зачать здорового ребенка, ему нужно:

воздержаться от курения, алкоголя и других вредных привычек, т.к. они приводят к снижению подвижности сперматозоидов и уменьшению выработки мужских половых гормонов;

не увлекаться чрезмерной физической нагрузкой (спорт, физически тяжелый труд), а также воздержаться от чрезмерного увлечения различными видами спорта, травмирующими паховую область (боевые единоборства, велоспорт и т.д.); т.к. они могут отрицательно сказаться на оплодотворяющей функции спермы;

на время отказаться от посещения бани, саун, приема горячих ванн. Дело в том, что для хорошего функционирования яичек и сохранения нормальной подвижности сперматозоидов необходима комфортная температура - 35 С0. Недаром сама Природа поместила их не в брюшную полость (как яичники у женщин), а снаружи - в мошонку.

И конечно, надо постоянно помнить о заболеваниях, передающихся половым путем. Уреаплазмоз, хламидиоз, трихомониаз, вирус герпеса и т.д., которые могут быть причиной не только мужского бесплодия, но и причиной пороков развития у плода и привычного невынашивания беременности.

Коварство этих заболеваний в том, что зачастую, они протекают скрытно, ничем себя не проявляя. Поэтому вначале необходимо тщательное обследование и грамотное лечение, а затем уже - зачатие.

При заболеваниях мочеполовой системы мужчины должны принимать "Нефроклинз", "Клюквофит", "Аргинин-цинк", "Простакс". Злостным курильщикам не помешает очистить легкие с помощью "Спириоклинза".

При заболеваниях мочевыделительной системы у женщин (циститы, пиелонефрит) незаменимы "Нефроклинз", "Клюквофит", "Сок Алоэ Вера с клюквой". Они великолепно снимают воспалительные процессы, мешают развитию отеков.

Если у вас имеются какие-либо другие заболевания опытный врач-нутрициолог или инструктор подберёт вам системную программу оздоровления.

После проведения коррекции заболеваний, целесообразно провести витаминно-белковую подпитку организмов будущих родителей. Для этой цели великолепно подойдут: "Зеленая защита", "Зеленое волшебство" и "Витабаланс 2000", а перед зачатием - "Магнум А" и "Токоферит".

…Это так прекрасно, что дома у меня есть личный консультант по здоровью – мой муж. Он и своим пациентам помогает составлять персональные оздоровительные программы. Ведь у каждого человека свои болезни. А я теперь точно знаю, что к зачатию надо тщательно готовиться и мужу и жене!»

Мнение специалиста:

Сердцева Е.А., к.м.н., врач-неонатолог, доцент кафедры неонатологии ХМАПО, г. Харьков

Долгие годы акушерство считало себя отдалённой специальностью от педиатрии и акушеры, как это ни грубо звучит, говорили, что для них больше важна женщина. А сам «продукт» этой специальности – ребёнок, их почему-то не интересовал. В г. в Москве на съезде перинатологов прозвучала такая мысль: наша задача не просто родить, а родить именно ЗДОРОВОГО ребенка. Акушерство переходит в область перинатологии, таким образом, в сферу работы акушера будет входить не только период беременности и родов, но и новорожденный ребёнок, который, ещё раз повторюсь, должен быть здоровым. Мы в нашем перинатальном центре, благодаря настойчивости добились, того, что акушеры стали с нами считаться, они консультируют у нас беременных женщин, они разрабатывают с неонатологами тактику родов, учитывают наши требования и наши пожелания. Это очень важно, что сейчас появился термин – перинатология. А это значит, что теперь обращается внимание, с каким здоровьем женщина планирует свою беременность, как она зачала этого ребёнка, как протекала жизнь этого плода внутриутробно. В принципе, всегда было известно, что состояние здоровья во время беременности, роды и послеродовой период (имеется ввиду грудное вскармливание) – определяют здоровье будущего человека! Помните, в книге Ефремова «Таис Афинская» сказано, что слабая, больная женщина никогда не сможет родить сильного и умного здорового мужчину! Каких же детей мы хотим получить, если матери больны? Поэтому необходимо начинать с оздоровления матерей! И именно здесь необходимо искать резерв здоровья нации. Только тогда, кода у нас будут рожать здоровые мамы, вот тогда мы можем надеяться, что у нас будут рождаться здоровыми дети!

Летифов Г. М., доктор медицинских наук, профессор кафедры детских болезней факультета усовершенствования врачей Ростовского государственного медицинского университета.

Многочисленные литературные данные, а также исследования, проведенные нами в течение ряда лет, свидетельствуют о высокой частоте факторов риска и различных аномалий развития в группе детей, родившихся у матерей с акушерской патологией, обменными нарушениями, сопутствующими инфекционными и хроническими заболеваниями. Так, по нашим данным, у таких детей в 10 раз чаще возникают заболевания мочевыделительной системы, высок риск иммунодефицитных состояний, они значительно чаще болеют респираторно-вирусными заболеваниями. Нередко в условиях акушерского риска формируется мембранная патология у плода с развитием морфологических изменений на уровне клеток и тканей. Отмечено, что сопутствующая патология отдельных органов и систем у беременной женщины обусловливает нарушение адекватного созревания этих органов и систем у развивающегося плода. Ситуация зачастую усугубляется хроническим дефицитом в течение всей беременности жизненно необходимых компонентов пищи - витаминов, микроэлементов, эссенциальных факторов. На сегодняшний день врачу-педиатру приходится долгие годы бороться с недугами своих пациентов, истоки которых находятся в перинатальном периоде. В этой связи хотелось бы процитировать мнение академика А. А. Баранова, приведенное в книге "Здоровье детей России" (1999): "Борьба за здоровье будущих поколений должна начинаться сейчас, при подготовке родителей к вступлению в брак, в процессе беременности и родов, выхаживания новорожденного, роста и развития ребенка и подростка который превратится в родителя, и при полноценно проведенной поэтапной профилактической работе - будет иметь более здоровое потомство".

Дата добавления: 2015-05-19 | Просмотры: 828 | Нарушение авторских прав