АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология

Усвоить уроки поможет сознание

Если вы думаете, что вам трудно измениться, то вы имеете дело с самым трудным уроком в вашей жизни. Но не нужно отказываться от идеи перемены из-за такого сопротивления. Вы можете работать на двух уровнях:

ü Сознательно принять ваше сопротивление.

ü Постоянно меняться.

Наблюдайте за собой, смотрите, как вы сопротивляетесь и, несмотря на это, изменяетесь. Наши действия часто свидетельствуют о том, что мы сопро­тивляемся. Это может выражаться:

q в перемене темы разговора,

q в желании выйти из комнаты,

q пойти в туалет,

q опоздать,

q заболеть,

q смотреть в сторону или в окно,

q в отказе обращать внимание на что-либо,

q в желании поесть,

q покурить, выпить,

q прервать взаимоотношения.

Убеждения

Мы вырастаем с убеждениями, которые впоследствии стано­вятся сопротивлением. Вот некоторые из наших ограниченных убеждений:

· Мне это не подойдет.

· Мужчины (женщины.) не должны этого делать.

· В моей семье так не заведено,

· Любовь — не для меня, это слишком глупо.

· Слишком далеко ехать.

· Слишком дорого.

· Займет массу времени.

· Я в это не верю.

· Я не такой (такая).

Они

Мы раздаем свою силу другим и используем это как предлог, чтобы сопротивляться переменам. У нас в голове следующие мысли:

· Не подходит момент.

· «Они» не позволят мне измениться.

· У меня нет нужного учителя, книги, класса и т. д.

· Мой врач говорит иначе.

· Это их вина.

· Сначала они должны измениться.

· Они не понимают.

· Это против моих убеждений, религии, философии.

Дата добавления: 2015-09-18 | Просмотры: 485 | Нарушение авторских прав