Опросный лист
№ п/п
| Показатель
| да
| нет
| 1.
| Чувствую общую слабость
|
|
| 2.
| Мне приходится заставлять себя как можно быстрее реагировать на поступающую информацию
|
|
| 3.
| Я спокоен и собран
|
|
| 4.
| Мне душно
|
|
| 5.
| Хочется хоть немного отвлечься от работы
|
|
| 6.
| У меня тяжелая голова
|
|
| 7.
| Мне стало трудно думать
|
|
| 8.
| Чувствую себя раздраженным
|
|
| 9.
| Мне не хочется разговаривать
|
|
| 10.
| Я не обращаю внимания на то, как идет работа умоих коллег
|
|
| 11.
| У меня стали появляться паузы во время работы
|
|
| 12.
| Время течет медленно
|
|
| 13.
| Мне хочется встать и размяться
|
|
| 14.
| У меня устали глаза
|
|
| 15.
| Мне приходится напрягать слух
|
|
| 16.
| У меня постоянно возникают сомнения в правильности исполнения работы
|
|
| 17.
| Мне весело
|
|
| 18.
| Мне хочется работать
|
|
|
Код опросника
Интерпретация данных о степени выраженности умственного утомления основывается на следующих градациях ИУУ:
ИУУ < 10 баллов: отсутствие признаков умственного утомления;
10 < ИУУ < 16 баллов: легкая степень умственного утомления;
16 < ИУУ < 28 баллов: умеренная степень умственного утомления;
ИУУ > 28 баллов: сильная степень умственного утомления.
Более детальная качественная интерпретация полученных результатов может включать анализ частоты симптомов снижения работоспособности и когнитивного дискомфорта (пункты 1, 2, 4, 6, 7, 9, 11, 14, 15, 16) по сравнению с нарушениями регуляторных процессов, обеспечивающих деятельность (пункты 3, 5, 8, 10, 12, 13, 17, 18).
Оформление результатов: занесите в альбом для практических и лабораторных работ результаты, полученные при оценке физического и умственного утомления, и сделайте вывод. Результаты оформите в виде таблицы 17.
Оценка физического и умственного утомления
Таблица 17
Показатели
| Степень физического утомления
| Степень умственного утомления
| Результаты (баллы)
|
|
| Степень выраженности
|
|
|
Работа № 3. Хроническое утомление и его проявление
Оборудование: Бланк теста-опросника.
Ход работы:
Передначалом тестирования прочитайте инструкцию.
Опросник «Степень хронического утомления» [1]
Данная методика предназначена для диагностики доклинических степеней хронического утомления, которое в своих крайних формах переходит в разряд патологических состояний (различные формы астенического синдрома, неврозов и др.), что требует медицинского вмешательства.
Хроническое утомление даже на ранних стадиях своего развития существенно снижает работоспособность человека, а в выраженных степенях приводит к затруднению выполнения даже хорошо знакомой работы и в крайних степенях — к полному срыву деятельности.
Отличительная черта хронического утомления — его длительное «подспудное» накопление, которое проявляется чаще всего только в различных субъективных жалобах и недомоганиях. Оно долгое время не имеет объективно регистрируемых проявлений. При сильных степенях хронического утомления распад деятельности и ухудшение здоровья могут проявиться в форме массированного «обвала».
Поэтому своевременная диагностика развития хронического утомления чрезвычайно важна для организации профилактических и коррекционных мероприятий по поддержанию общей трудоспособности человека.
Данная методика представлена в виде традиционного опросника, который включает 36 развернутых утверждений, соответствующих наиболее типичным проявлениям хронического утомления в разных сферах жизнедеятельности. Они могут быть подразделены на четыре основные группы симптомов, включающих:
— симптомы физиологического дискомфорта (пункты 3, 9, 10, 11, 13, 16, 17, 23, 24, 25, 26, 27, 29, 31, 32);
— снижение общего самочувствия и когнитивный дискомфорт (пункты 1, 4, 5, 8, 19, 20, 21, 34, 35, 36);
— нарушения в эмоционально-аффективной сфере (пункты 2, 7, 15, 18, 22, 30);
— снижение мотивации и изменения в сфере социального общения (пункты 6, 12, 14, 28, 33).
Формулировки симптомов хронического утомления даны как в прямой, так и обратной форме. Опросный лист, предлагаемый испытуемому для заполнения, представлен ниже.
Для оценки наличия признаков хронического утомления испытуемый может использовать три варианта ответов — «согласен с утверждением» (ответ «да»), «не согласен» (ответ «нет») и «не уверен в четком выборе» (ответ «да — нет»). Полученные ответы по каждому пункту методики переводятся в трехбалльную оценочную шкалу с учетом типа формулировки утверждения:
— прямые утверждения (пункты 2, 3, 4, 5, 7, 8, 9, 10, 11,12, 13, 15, 16, 17, 18, 19,20,21, 23, 24, 25,26): «да» = 2 балла; «да — нет» = 1 балл; «нет» = 0 баллов;
— обратные утверждения (пункты 1, 6, 14, 22, 33, 36): «да» = 0 баллов; «да — нет» = 1 балл; «нет» = 2 балла.
Инструкция. «Прочитайте внимательно каждое из приведенных ниже утверждений и постарайтесь понять, насколько точно оно описывает Ваше самочувствие в течение последних нескольких месяцев. Если утверждение совпадает с типичными для Вас ощущениями — зачеркните ответ «да», в противном случае — зачеркните ответ «нет». Если Вы затрудняетесь в выборе ответа, подчеркните оба предложенных варианта «да — нет»».
Дата добавления: 2015-12-15 | Просмотры: 692 | Нарушение авторских прав
|