АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология
|
КФА в зависимости от категории тяжести труда
Категория труда
| Уровень физической активности
| Виды профессии
| КФА
|
|
|
|
| I
| очень легкая
(мужчины и женщины)
| Работники преимущественно умственного труда:
научные работники, студенты гуманитарных специальностей, педагоги, чиновники, операторы ЭВМ, контролеры, диспетчеры, работники пультов управления, библиотекари, архитекторы, инженеры, дилеры, брокеры, музейные работники, дизайнеры, налоговые служащие
| 1,4
| II
| легкая
(мужчины и женщины)
| Работники, занятые легким физическим трудом:
работники конвейеров, водители городского транспорта, швейники, упаковщики, медсестры, продавцы промышленных товаров, работники сферы обслуживания, связи, работники полиции, таможенные инспектора, гиды, фотографы
| 1, 6
|
|
|
|
| III
| средняя
(мужчины и женщины)
| Работники, занятые трудом средней тяжести:
станочники, слесари, наладчики, настройщики, буровики, водители бульдозеров, экскаваторов, железнодорожники, врачи скорой помощи, хирурги, садовники, растениеводы, работники тепличных хозяйств
| 1,9
| IV
| высокая
(мужчины и женщины)
| Работники, занятые тяжелым физическим трудом:
строительные рабочие, проходчики, литейщики, металлурги, работники лесного, охотничьего и сельского хозяйства, деревообработчики
| 2,2
| V
| очень высокая
(мужчины)
| Работники особо тяжелого физического труда: грузчики, вальщики леса, горнорабочие, бетонщики, землекопы, спасатели, водолазы, каменщики, спортсмены высокой квалификации в тренировочный период, оленеводы
| 2,5
|
Предложено для определения энергозатрат умножать величину основного обмена, соответствующую полу, возрасту и массе тела на КФА.
Пример расчета
Мужчина 35 лет (хирург, масса тела 70 кг, рост 175 см). Рассчитать энергозатраты на физическую активность.
- величина основного обмена по таблицам 1 и 2 составляет 1187 ккал/сут;
- энергозатраты на физическую активность – для хирургов рекомендуется оценивать энергозатраты по III категории труда - КФА равен 1,9 (табл. 4). 1187 * 1,9 = 2255,3 ккал/сут.
Заключение: энергозатраты на физическую активность равны 2255,3 ккал.
Метод определения энергозатрат только на основе КФА не совсем точен, так как он не учитывает прочие виды физической активности во внерабочее время.
· таблично-хронометражный метод
Сначала производят хронометраж суточной деятельности и составляют хронограмму (табл. 5). Для этого в режиме записи (реальное время) или воспроизведения (например, за прошедшие сутки) последовательно фиксируют все виды деятельности (название и продолжительность). Затем с помощью табличных данных (табл. 6) рассчитывают энергозатраты по отдельным видам деятельности и за сутки в целом.
Для удобства работы и контроля вычислений все расчеты заносят в специальную таблицу. Недостатком данного метода является то, что достаточно сложно учесть все виды деятельности в течение суток, поэтому энергозатраты определяются ориентировочно (погрешность метода составляет 10-15%). Преимущество метода заключается в его доступности и простоте.
Таблица 5
Хронограмма
№п/п
| Наименование деятельности
| Затраченное время
(в мин)
| Энергозатраты в 1 мин на 1 кг веса (ккал)
| Расчет
энергозатрат
(ккал)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| …
|
|
|
|
| Всего
|
|
|
|
|
Таблица 6
Дата добавления: 2016-03-26 | Просмотры: 440 | Нарушение авторских прав
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
|