I. Анатомо-физиологические основы массажа.
Массаж - совокупность приемов механического воздействия на поверхность тела человека и на организм в целом. Это воздействие генерализуется на отдельные органы.
2 век до нашей эры Клавдий Гелен разработал технические приемы классического массажа.
Авиценна (Ибн Сина) начало 11 века – разработал лечебный массаж.
Механизмы действия массажа:
1) Массаж оказывает рефлекторное воздействие на ЦНС
N(нервная энергия)= E(электромагнитная энергия) +?
2) Массаж активизирует лимфатическую и кровеносную системы
· расширяет капилляры кожи
· кожа становится чистой
· усиливается микроциркуляция тканей
· увеличивается содержание гемоглобина в эритроцитах
· возрастает газообмен в тканях
· повышается скорость кровотока
· облегчается работа сердца
3) Массаж влияет на функцию внешнего дыхания. Массаж спины и груди увеличивает легкие, дыхание становится глубже, нормализуется ритм. Активизируется дыхательная мускулатура. Улучшается бронхо-легочная проходимость. Артериальная кровь насыщается кислородом.
4) Массаж влияет на обмен веществ. Усиливается мочеиспускание, с током мочи удаляются продукты распада, образующиеся в тканях (кетоновые тела, токсичные продукты).
Повышается сила и тонус мышц, нормализуется система иммунитета, увеличивается количество тепла в организме. Повышается энергетический потенциал.
5) массаж влияет на психику
Усиливает взаимосвязь ЦНС с сосудами и внутренними органами. Ускоряется нейромышечная передача. Применяя поверхностные приемы массажа, можно снизить возбудимость и оказать успокаивающее влияние. Глубокие приемы возбуждают нервную систему. Массаж снижает или устраняет чувство боли. Снижает гипер-тонус скелетной мускулатуры. Появляется чувство бодрости, свежести, приносит удовлетворение и радость.
Дата добавления: 2016-06-05 | Просмотры: 261 | Нарушение авторских прав
1 | 2 |
|