I. Приемы непрерывистой вибрации.
1) Сотрясение. Выполняется одной или двумя руками ладонной поверхностью кисти (или другими ее частями) колебательными движениями.
2) Потряхивание. Выполняется на мышцах плеча или на задней группе мышц бедра и голени в виде игры на арфе (выполняется потряхиванием мышечного массива подушечками пальцев).
3) Встряхивание конечностей. Массажист фиксирует конечность, как правило за голень или предплечья и выполняет серию мелкоамплитудных встряхиваний. Прием может выполняться одним, двумя, тремя и четырьмя массажистами одновременно.
II. Прием прерывистой вибрации (ударной техники).
1) Пальцевой душ (пунктирование). Выполняется одной или двумя руками постукиванием четырех пальцев одновременно или попеременно.
2) Рубление. Выполняется локтевым раем открытой ладони.
· Пальцы расставлены (мягкое рубление).
· Пальцы вместе (жесткое рубление).
3) Похлопывание. Выполняется одной или двумя руками, ладонной поверхностью кисти при этом кисть принимает форму лодочки, эмитируя вакуумное похлопывание.
4) Поколачивание (постукивание). Выполняется одной или двумя руками локтевыми краями кистей при этом кисти не плотно сжаты в кулак, также прием может выполняться лицевой частью кисти сжатой в кулак.
5) Стегание. Выполняется одной или двумя руками одновременно, расслабленными кистями, имитируется движения смахивающая пыль.
Методические указания к приему ударной техники.
Прием удрной техники не выполняется на спине ниже уровня 11 грудного позвонка до гребня подвздошной кости. Все приемы ударной техники выполняются кистевыми движениями. Ударная техника не используется при желочно-каменной и мочекаменной болезни, а также при заболевании сердца или при наличии кардиостимулятора.
Массаж передней поверхности тела
На животе все массажные приемы выполняются от нижнего правого угла живота по часовой стрелке.
Противопоказания к массажу живота:
- боли в области живота, а также появление боли в процессе массажа
- беременность
- менстр.
Массаж грудной клетки
У мужчин массаж выполняется по всей передней боковой поверхности. У женщин не затрагивая область молочных желез.
При массаже передние стенки грудной клетке есть ограничения по выполнению приемов ударной технике – это ишемическая болезнь сердца, наличие кардиостимулятора.
Баночный массаж
В первую очередь – это вакуумно-рефлекторное воздействие на кожу, биологически активные точки, на рефлекторные зоны органов, ПЖК и верхние слои мышц.
Дата добавления: 2016-06-05 | Просмотры: 330 | Нарушение авторских прав
1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
|