 |
|
АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология |
Увеличение или снижение ЧСС является симптомом, свидетельствующем о наличии в организме патологий, влияющих на сердечный ритм и требующих незамедлительного обращения к врачу.ПРАКТИЧЕСКАЯ РАБОТА Тема:«Определение гармоничности развития личности и оценка состояния основных составляющих здоровья» Цели: 1. Оценка состояния основных составляющих здоровья организма. 2. Определение гармоничности развития основных составляющих здоровья. 3. Определение причин снижения уровня здоровья. 4. Составление рекомендации по улучшению состояния здоровья. Оборудование: 1. Секундомер 2. Весы 3. Сантиметр 4. Показатели нормы 5. Опросники Ход работы: Оценка физической составляющей здоровья. A. Пробы Штанге, Генчи - (задержки дыхания на вдохе и выдохе) характеризует устойчивость организма к недостатку кислорода. Чем продолжительнее время задержки дыхания, тем выше способность сердечно-сосудистой и дыхательных систем обеспечивать удаление из организма образующийся углекислый газ, выше их функциональные возможности. При заболеваниях органов кровообращения и дыхания, анемиях продолжительность задержки дыхания уменьшается. A) Проба Штанге(задержка дыхания на вдохе). Выполнение теста: 1) После 2-3 глубоких вдохов-выдохов глубоко вдохните и задержите дыхание на максимально возможное время. 2) Время отмечается от момента задержки дыхания до ее прекращения. 3) Оценить результаты по приведенной ниже таблице Таблица оценки показателей
Хорошим показателем является способность задержать дыхание на вдохе на 40-50 секунд для нетренированных людей и на 60-90 секунд для тренированных. С нарастанием тренированности время задержки дыхания возрастает. b) Проба Генчи (задержка дыхания на выдохе). Выполнение теста: 1) После 2-3 глубоких вдохов-выдохов глубоко выдохните и задержите дыхание на максимально возможное время. 2) Время отмечается от момента задержки дыхания до ее прекращения. 3) Оценить результаты по приведенной ниже таблице Таблица оценки показателей
B. Индекс Кетле (индекс массы тела). Наиболее объективно выявляет как недостаточность, так и избыточность массы тела относительно роста и мало зависит от особенностей телосложения и конституции ребенка. Так, низкая оценка индекса Кетле может свидетельствовать о недостаточном питании школьника или слабом развитии мышц, либо наоборот, об угрозе ожирения. Выполнение теста: 1) Измерить собственные показатели и занести их в таблицу Таблица для заполнения собственных показателей.
2) По приведенной ниже формуле сделать расчет Индекса Кетле Формула для расчета ИМТ: ИМТ = 3) Сравнить свои показатели с показателями нормы. Таблица показателей нормы ИМТ:
C. ЧСС (частота сердечных сокращений). Выполнение теста: 1. Учащийся нащупывает пульс в любой из указанных точек 2. Производит подсчет ударов сердца в течении 15 секунд 3. Умножает количество ударов на 4, чтобы получить количество ударов в минуту. Если за 15 с было насчитано 16 ударов, то ЧСС равна: 4 х 16 = 64 уд/мин. Таблица показателей нормы сердцебиения.
Возможные причины изменения показателей ЧСС: Синусовая тахикардия - это учащение сердечных сокращений свыше 90 ударов в минуту. Такое состояние может быть вызвано физической нагрузкой, эмоциями, сердечно-сосудистыми заболеваниями (миокардит, пороки сердца, сердечная недостаточность и т. д.), а также при употреблении кофе, алкоголя, некоторых лекарственных препаратов и после курения. Субъективно больной ощущает сердцебиения, тяжесть, неприятные ощущения в области сердца. Синусовая тахикардия может возникать в виде приступов. Синусовая брадикардия - это уменьшение частоты сердечных сокращений до 40-50 ударов в минуту. Такой ритм может наблюдаться у здоровых людей занимающихся физическим трудом, а также у спортсменов. Иногда такой ритм бывает врождённым и наблюдается у членов одной семьи. Брадикардия отмечается при опухолях головного мозга, менингите, нарушении мозгового кровообращения, передозировке лекарственных средств, при различных поражениях сердца. Увеличение или снижение ЧСС является симптомом, свидетельствующем о наличии в организме патологий, влияющих на сердечный ритм и требующих незамедлительного обращения к врачу. D. Индекс Руфье. Определяет приспособляемость к нагрузке сердечно-сосудистой системы. Выполнение теста: Для оценки работоспособности сердечно-сосудистой системы с помощью индекса Руфье проводят три измерения пульса: 1) Учащиеся в положении сидя после пятиминутного отдыха измеряют пульс Р1 в течение 15 секунд. 2) Учащиеся выполняют 30 приседаний за 45 секунд. 3) Сразу после выполнения приседаний в первые 15 секунд учащиеся измеряют пульс Р2. 4) Третье измерение пульса Р3 учащиеся проводят также сидя в течение последних 15 секунд первой минуты отдыха после выполнения приседаний. 5) Результаты измерений записываются в таблицу. Показания пульса
6) Вычисления. Индекс Руфье (R) вычисляется по формуле:
7) Приспособляемость к нагрузке в зависимости от величины индекса Руфье. Дата добавления: 2016-06-06 | Просмотры: 334 | Нарушение авторских прав |
R = 
;