АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология

Комплекс упражнений с 3 до 4 месяцев

(8-10 минут)

1. Поглаживающий массаж рук.

Поглаживание 6 – 8 раз.

Исходное положение: положите ребенка на спину ногами к переднему краю стола. Большой палец левой руки вложить в правую руку ребенка, придерживая остальными пальцами кисть. Поглаживайте ладонью по направлению от кисти к плечу: по внутренней поверхности предплечья и наружная поверхность плеча. Затем произвести кольцевые растирания в том же направлении и снова поглаживание.

Вложить 4 пальца правой руки в правую кисть ребенка, придерживая ее снаружи большим пальцем, поглаживать: наружная поверхность предплечья и внутренняя поверхность плеча. Затем произвести кольцевые растирания в том же направлении и провести поглаживание. Стараясь обойти локтевой сустав.

2. Скрещивание рук на груди

Исходное положение - ребенок лежит на спине, ногами к взрослому. Вложите свои большие пальцы в его ладони, остальными пальцами придерживайте кисти. Руки ребенка развести в стороны на 90° по отношению к туловищу, затем скрестить на груди. При перекрещивании сверху должна ложиться попеременно то левая, то правая рука. Движения повторяйте 6-8 раз. Темп их ускоряется и замедляется постепенно.

Это упражнение пассивное и предназначено для развития мускулатуры рук и плечевого пояса. Данное упражнение очень полезно: во-первых, укрепляются мышцы рук и кисти (ребенок лучше будет хватать и держать игрушки), во-вторых, малыш учится правильно и ритмично дышать, в-третьих, когда он начнет понимать слова, сформируется связь движений со словами «вдох» и «выдох».

3. Массаж живота

Поглаживание. Исходное положение - ребенок лежит на спине, ногами к взрослому. Ладонью правой руки по ходу часовой стрелки поглаживайте живот ребенка, не надавливая на область печени (край печени располагается справа под ребрами) и не задевая половых органов у мальчиков.

Ладони обеих рук подведите под поясницу ребенка, затем обе руки одновременно перемещайте по ходу наружных косых мышц живота, начиная с боков до соединения ладоней над пупком ребенка.

Для укрепления пупочного кольца обе ладони поместить на живот около пупка и, двигая руки одну вверх до ключиц, другую вниз до лобка ребенка, поглаживать прямые мышцы, по ходу кишечника.

4. Массаж ног.