АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология

ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ КОНУСЫ И МЕРИДИАНЫ

днажды ночью, лежа в кровати, я заметил, как по моим ногам движется энергия вверх и вниз. Сначала мне показалось, что это просто ощущение, но затем я начал различать в темноте светящийся трубкоподобный сосуд диаметром с небольшой карандаш. Проследовав за ним взглядом в направлении стопы, я обнаружил в разных точках маленькие конусообразные завитки, опускающиеся в центр этих тоненьких трубочек. Я заметил еще одну такую тоненькую

вали завитки. Предельно усилив свое осознание, я заметил и другие тоненькие трубочки и конусы в различных частях своего тела, хотя впечатление от них было далеко не таким сильным, как от первого. По правде говоря, когда я увидел это впервые, то не знал, что это было, но уже тогда мне показалось, что эти структуры светятся и в них движется энергия.

И только когда я изучал в школе акупунктуры курс теории меридианов и расположение точек, я понял, что первый из увиденных мною трубкообразных сосудов был меридианом печени, а следующий — селезенки. Конусообразные завитки были акупунктурными точками, которые также известны как acupoints. Я узнал, что энергия протекает через меридианы, образуя петлю, или цепь, по всему телу, и мне стало любопытно, откуда эта энергия пришла изначально. Позже я начал понимать, что меридианы забирают энергию из сердечника. Это было для меня откровением, поскольку тогда я не знал, как связаны меридианы со всей остальной энергетической системой. Я рассказал об этих завитках

иглотерапевту, у которого обучался, и он ответил мне приблизительно так: «Чтобы заниматься акупунктурой, тебе не обязательно видеть эти точки». Это правда. Но правда и то, что видение и чувствование этих точек помогает стать очень хорошим иглотерапевтом. Непосредственное наблюдение и чувствование заблокированных точек помогает иглотерапевтам и другим специалистам тщательно изучать истории болезни и использовать традиционные методы диагностики вроде выявления признаков заболевания у пациента по его внешнему виду и языку, методы пульсовой диагностики и т. д.

Большие энергетические воронки, обычно называемые чакрами, я заметил совершенно случайно. Я часто слышал о чакрах, но у меня не было времени серьезно изучать их. Однажды, когда я проводил с одной клиенткой учебный сеанс, мое внимание привлекли некие возмущения в сиянии света возле солнечного сплетения. Во время этого учебного сеанса я отчетливо увидел нагромождение слоев, образующее большую конусообразную воронку, которая, постепенно сужаясь, уходила внутрь тела и расходилась вширь по мере удаления от тела. У нее был даже свой цвет, бледно-голубой, но я не слишком сосредоточивался на цвете. Я заметил краем глаза и другие подобные структуры, которые располагались как выше солнечного сплетения, так и ниже него. Казалось, моя клиентка вообще не осознает их.

После этого я стал отчетливо различать подобные конусы и у других людей. Они выглядели как некие аномалии в сиянии света и все были похожи по своей форме. Казалось, что чем больше усилий прикладывать к видению, тем больше энергии можно увидеть вокруг людей и тем легче проводить различие между воспринимаемыми мною структурами. Я стал различать на себе и на других разные цвета: синий, зеленый, желтый и {фасный. Бывало, я даже рассматривал их в зеркале, пытаясь понять, что же я вижу.

Я начал забавляться с этими конусами, закручивал в них энергию по часовой стрелке и против часовой стрелки, пытаясь понять, каким образом происходит их движение и для чего они вообще нужны. В то время я много занимался цигун, и одним из моих любимых упражнений было поднятие энергии от земли через первый конус и ввинчивание ее вверх, чтобы она проникала в тело и собиралась в костях. Я обнаружил, что шестнадцать главных конусов устроены точно также, как акупунктурные точки. Все они состоят из слоев, которые уходят в тело, образуя воронку, или завихрение. Я обнаружил, что могу легко менять свое настроение, вдыхая вдоль конусов в сердечник, а затем точно так же выдыхая. Для этого есть специальное упражнение, которое я включил в эту главу. Я научился легко избавляться от стресса, тревоги, мышечного напряжения (обходясь без массажиста), расстройств пищеварения (которые часто бывают вызваны стрессом) и эмоциональных подъемов и спадов.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ КОНУСЫ

Вместо санскритского слова чакра я использую слово конус, так как оно наилучшим образом описывает эту структуру. Я предпочитаю использовать эти термины, чтобы самые разные люди могли ихлегко понимать и отождествлять с тем, что они действительно означают. В этом отчасти заключаются мои попытки пролить свет на использование энергии и терминологию. Мелкие энергетические конусы (акупунктурные точки) имеют ту же структуру, что и крупные энергетические конусы (чакры). Поэтому я буду говорить о них соответственно как о малых, или второстепенных, конусах и о больших, или главных, конусах.

Большие энергетические конусы 2-6 имеют как переднюю, так и заднюю стороны. Поэтому в данной книге положение конуса спереди обозначено буквой А, а сзади — буквой В. таким образом, мы имеем конусы от 2А и 2В до 6А и 6В. Мы будем говорить о них, имея в виду обе стороны. Вы можете направить энергию к любому конусу в любое время и по любой причине. Большие энергетические конусы туловища, головы и шеи — это №1, парные номера от 2АВ

до 6АВ, а также №7, и все они вкручиваются в центральный сердечник, где регулируют и распределяют поток энергии подобно вентилям для увеличения и уменьшения напора воды в трубе. Большие энергетические конусы на ладонях я буду называть конусом левой ладони и конусом правой ладони, а большие энергетические конусы на подошвах стоп — конусом левой стопы и конусом правой апопы. На рисунке 3 мы

видим большие энергетические конусы: № 1, парные номера от 2АВ до 6АВ, и №7.

На рисунке 4 изображен типичный энергетический конус Вы можете видеть, что сначала он широкий, но постепенно сужается к вершине. Этот конус проходит через пять слоев (энергетические структуры, о которых в этой книге будет сказано позднее). Вы также можете видеть «линии» этого конуса, ввинчивающиеся в его узкий конец и выходящие из широкого конца, в зависимости от направления потока энергии. Такое строение характерно как для больших, так и для малых энергетических конусов.

По мере сужения конусы замедляют поток энергии, а по мере расширения ускоряют его. Кроме того, когда конусы кистей рук и ступней открыты и приведены в равновесие, энергия в руках и ступнях протекает ровно. Когда все конусы открыты и приведены в равновесие, энергия может очень быстро течь от конуса 1 к конусу 7. Достижение такого потока дает примерно те же эффекты, как практика кундалини-йоги, хотя кундалини-йога иначе подходит к этим структурам. И хотя конус №7 самый верхний, я не считаю, что он важнее всех остальных конусов. Все конусы выполняют в нашем теле и уме важные функции. Я не рассматриваю их в какой-либо иерархической последовательности, когда использую их. Внимание и время, которое я уделяю своей энергетической тренировке, всегда ориентировано на достижение равно-

весия и целостности. Величайшее равновесие и гомеостаз достигаются тогда, когда все наши конусы открыты примерно одинаково и энергия вкручивается внутрь против часовой стрелки и раскручивается наружу по часовой стрелке. Меридианы распределяют энергию из сердечника по всему телу, акупунктурные точки служат клапанами для соответствующих меридианов. На рисунке 5 изображены большие энергетические конусы на задней стороне тела.

Главные конусы человеческого тела (вид спереди) изображены на рисунке 6.

Первый энергетический конус расположен в области ниже копчика. Он входит в тело между копчиком и анальным от-

верстием. Он отвечает за наше выживание. Какое бы положение ни принимало наше тело, этот конус всегда повернут в направлении земли. Даже когда вы ночью спите в своей постели, этот конус будет направлен к земле. Людям с полноценным корневым конусом легче поддерживать связь с землей, оставаться «замкнутыми на землю». Мой опыт показывает, что у людей, которые проводят много времени вне помещения, первый конус, как правило, очень сильный. Развитие полноценного первого конуса позволяет вам соединяться с землей. Это «пускание корней» в землю используется в боевых искусствах: практикующий будет сохранять свое положение, даже когда его, пытаясь сдвинуть с места, толкают несколько человек. Оно также позволяет поддерживать физическое равновесие. Упражнения, которые будут описаны дальше, помогут вам этого достичь.

Вторая пара энергетических конусов расположена ниже связки шнуров, то есть между пупком и гениталиями, но ближе к гениталиям, посередине тела спереди, и между остистым отростком пятого поясничного позвонка и пятым крестцовым позвонком сзади. Этот энергетический конус отвечает за деторождение, размножение и выживание. Из- за неправильного представления о сексуальной энергии это место часто бывает как бы «заковано в броню».

Третий энергетический конус располагается на уровне солнечного сплетения или на уровне четырнадцатой точки меридиана Жэнь-май спереди и в области между остистыми отростками десятого и одиннадцатого грудных позвонков сзади. Этот конус отвечает за физическую мощь и силу. Физическое развитие способствует развитию мощного третьего конуса.

Спаренный четвертыйэнергетический конус располагается примерно в трех четвертях расстояния от пупка до верха грудины спереди и примерно на уровне остистых отростков третьего и четвертого грудных позвонков сзади. Этот энергетический конус отвечает за чувство любви и сострадания. Человек с открытым и уравновешенным четвертым конусом хочет помогать другим и служить чему-то большему, нежели он сам.

Спаренный пятый энергетический конус располагается на верхушке кадыка спереди и между уровнем остистых отростков четвертого и пятого шейных позвонков. Это та пара энергетических конусов, которая отвечает за общение, обмен идеями и информацией. Она также помогает координировать функционирование меридианов, проходящих через шею. Многие люди чувствуют в этой области мышечное напряжение. Часто это мышечное напряжение создается вследствие энергетического дисбаланса в конусах. Если эта пара конусов заблокирована, то раскрыть их вам поможет общение, а также обмен соответствующей информацией. Если она чрезмерно раскрыта, как это бывает у тех, кто слишком много говорит, то немного прикрыть ее поможет безмолвие.

Парный шестой энергетический конус располагается в межбровье, чуть выше бровей спереди и точно на том же уровне сзади на затылке. Этот энергетический конус отвечает за интеллектуальное рациональное мышление, а также за интуитивное проникновенное мышление. Чтобы создавать в этом конусе энергетический гомеостаз, необходимо интегрировать интуитивную, художественную и духовную функцию правого полушария мозга с логической, последовательной и линейной функцией левого полушария мозга. Если необходимо усилить иньскую функцию этой пары, то вы можете увеличить поток энергии, входящий против часовой стрелки. Благодаря этому усилится интуитивное, художественное и духовное функционирование. Если необходимо, чтобы эта пара конусов в большей степени выполняла свою янскую функцию, то этому будет способствовать выход энергии из конусов по часовой стрелке по линиям конуса. Это усилит логическое и линейное функционирование данного конуса.

Седьмой энергетический конус расположен сзади в самой верхней части головы. Этот конус отвечает за нашу связь с небом и воздухом—с небесами. Конусы левой и правой кистей располагаются между средним и безымянным пальцами. Они отвечают за поток энергии в кистях рук и в руках от кисти до плеча. У человека, имеющего хорошо сбалансированные конусы кистей рук, ладони никогда не бывают потными или холодными. Конусы левой и правой ступней расположены между вторым и третьим пальцами, почти посередине ступни, чуть ближе кпальцам. Они отвечают за регулирование потока энергии в стопах и в ногах от стопы до бедра.

На рисунке 7а мы видим сердечный конус, когда он заужен и сжат. В этом состоянии сердце не может полноценно пере- гоприятно ни для одного из конусов. Когда конусы слишком закрыты, они не позволяют энергии течь беспрепятственно. Когда сердечный конус слишком долго остается закрытым, это заканчивается для человека серьезными проблемами с сердцем. Такая конфигурация энергии часто встречается у тех, кто постоянно злится. К счастью, эмоции и душевное состояние можно изменять. Привести этот конус в наиболее эффективное состояние — чтобы он был открыт, но не чрезмерно — вам помогут техники расслабления: глубокое дыхание, йога, визуализация и многие другие, например те, что представлены в данной книге.

Для этих конусов, как и для всего остального в нашем организме, необходимо состояние гомеостаза и равновесия. Даже такое простое действие, как возможность открыться другому человеку и поговорить с ним, может колоссально изменить размер открытой части сердечного конуса. Кроме того, с приведением этого конуса к наиболее оптимальной форме замедляются волны, излучаемые мозгом. Это происходит по следующей причине: когда конусы раскрыты, ум в основном находится в оптимальном для него спокойном состоянии. У вас меньше противоречивых мыслей и эмоций. Противоречивые мысли и эмоции вводят человека в состояние бета-волн. Когда человек находится в бета-состоянии, количество мозговых колебаний в секунду увеличивается.

На рисунке 76 изображен человек, у которого четвертый конус раскрыт слишком сильно. О таком человеке, как правило, говорят, что он «не от мира сего» — непрактичный и не способный сосредоточиться. Такой человек склонен отдавать больше энергии, чем получать, либо питать нереалистичные ожидания в отношении жизни.

На рисунке 7в показан сердечный конус в нормальном, уравновешенном и здоровом состоянии. Вряд ли такой человек склонен раздражаться, гневаться или испытывать противоречивые чувства. Сияние света здесь более ровное, оно спокойного цвета, чаще всего синее.

Равновесие — ключ к здоровью конусов. Уравновешенный конус расслаблен, раскрыт и слегка вибрирует. Энергия в нем протекает легко, в соответствии с ее назначением в нашем теле. Он не слишком открыт и не слишком закрыт.

МЕРИДИАНЫ

Теперь давайте вкратце рассмотрим энергетическое строение меридианов. Это те самые меридианы, которые используют иглотерапевты, а также специалисты по акупрессуре и шиацу. В разных культурах мира на протяжении тысячелетий использовались и другие сходные методы лечения. Сегоднй акупунктура нашла широкое распространение среди многих врачей, получивших западное медицинское образование.

В китайской акупунктуре различают двенадцать обыч- ныхмеридианов, которые переносятжизненную силу из сердечника в различные части тела. Кроме того, есть еще восемь дополнительных меридианов, иногда называемых чудесными сосудами, которые имеют то же строение и обладают той же функцией, что и обычные меридианы. Каждый из обычных меридианов и чудесных меридианов представляет собой сосуд, или канал в виде трубки, по которому энергия течет в одном направлении. А*упункгурные точки — это маленькие конусы, расположенные вдоль этих каналов. У каждой точки своя функция. Для повышения общей эффективности акупунктурного лечения можно во время сеансов стимулировать различные комбинации точек.

Эти малые конусы служат своего рода вратами, расположенными вдоль меридианов. Если конус заблокирован или слишком открыт, то свободное прохождение энергии будет затруднено и у человека возникнут некоторые симптомы болезни. Возможно, не сразу, но со временем это отразится на всем организме. У всех нас есть в организме области, функционирование которых оставляет желать лучшего. Эти области можно лечить, чтобы позволить энергии протекать в них легко и свободно.

На рисунке 8 изображен меридиан легких, идущий вдоль левой руки. Каждый из малых конусов являет собой акупунктурную точку. Теперь обратите внимание на то, как конусы вкручиваются в меридиан, уходя в самый его центр. Каждая

из акупунктурных точек расположенных вдоль обычных и чудесных меридианов, уходит в центр соответствующего меридиана.

Чтобы понять, в чем польза энергетической медицины, нужно иметь представление о теории Инь и Ян. Теория Инь и Ян основывается на философской модели двух взаимодополняющих противоположностей. Рассмотрение чего-то с точки зрения Инь или Ян помогает нам описывать то, как эти противоположности проявляют себя в отношение друг друга.

Ян рассматривается как солнечная сторона горы, а Инь — как тенистая сторона горы. Ян означает мужское, горячее, светлое, агрессивное, внешнее, а также начало. Инь означает женское, холодное, темное, пассивное, внутреннее, а также конец. Концепция Инь и Ян применима ко всему в физической вселенной. Каждый обычный меридиан и дополнительный канал описываются либо как Инь, либо как Ян, и каждый иньский меридиан спарен с янский меридианом. Двенадцать обычных меридианов спарены со своими дополняющими противоположностями — меридианы Инь слева, а меридианы Ян справа.

Вот эти меридианы: легкие, толстый кишечник; селезенка, желудок; сердце, тонкий кишечник; почки, мочевой пузырь; перикард, тройной обогреватель; печень, желчный пузырь.

Кроме того, левая сторона тела — Инь, а правая—Ян. Восемь дополнительных сосудов — это Ду-лмй, Жэнь-май, Инь-Вэй-май,Ян-Вэй-май,Ян-Цзяо-май, Инь-Цзяо-май, Чжун- май и Дай-май. Меридианы Ду-май и Жэнь-май имеют собственные акупунктурные точки. Другие дополнительные

меридианы разделяют свои точки с другими обычными меридианами. Каждый из дополнительных каналов осуществляет свои цели в организме.

Поскольку по традиционной китайской медицине, акупунктуре, шиацу и акупрессуре сейчас есть много хороших книг, я не буду подробно останавливаться на назначении каждой точки на каждом меридиане, на их взаимодействии друг с другом, на возможных болезнях, связанных с ними, и на том, как их лечить. Этот раздел о меридианах я включил сюда с той целью, чтобы объяснить, что они — часть ЭСЧ и что они функционируют совместно со всей остальной ЭСЧ. Они работают внутри всеобъемлющей структуры ЭСЧ, являясь ее неотъемлемой частью. Я также хочу, чтобы у читателей создалось более четкое представление о том, как меридианы выглядят и что малые энергетические конусы устроены точно так же, как и большие энергетические конусы. И те и другие состоят из слоев.

Эта невероятно сложная и замысловатая концепция взаимодействия энергий, представленная в традиционной китайской медицине, по-разному использовалась и изучалась в Китае, Японии и других культурах на протяжении тысячелетий. Если это вам интересно, я рекомендую вам ознакомиться с некоторыми из книг, перечисленных в разделе «Дополнительные ресурсы» в конце данной книги, либо пройти обучение в школе акупунктуры.

УПРАЖНЕНИЕ «ДЫХАНИЕ КОНУСАМИ»

Это упражнение великолепно помогает, когда вам нужно уравновесить свою энергию. Попробуйте выполнить его, если чувствуете себя разбитым, устали или напряжены. Его можно выполнять где угодно, но лучше всего вне помещения — на природе. Если, выполняя это упражнение, вы почувствуете какие-либо эмоции, напряжение или боль, то просто отпускайте их. Упражнение, скорее всего, окажет воздействие на те области, где эти эмоции удерживаются, и поможет нам освободиться от этих эмоций и от физического напряжения, которое мы там ощущаем. Если смотреть изнутри тела наружу, конусы входят в тело, закручиваясь против часовой стрелки, а выходят из него по часовой стрелке. Если вы работаете с конусами на задней стороне тела, то вы смотрите на них как бы со спины. Если вы работаете с конусом №7, вы будете смотреть вверх, в небо. Если работаете с конусом №1, то вы смотрите на землю. Выполнять это упражнение мы начинаем с конуса №1, далее продвигаемся от 2А до 6А, затем до конуса №7, после чего идем вниз от 6В до 2В. Затем мы будем работать с конусами кистей рук одновременно, а потом с конусами ступней.

Еще раз повторяю, что все конусы с 1 по 7 располагаются на срединной линии тела.

Сядьте в позу для медитации, как описано в упражнении «Дыхание срединной линией». Выполняйте «Дыхание срединной линией» в течение нескольких минут, а затем используйте свое воображение, чтобы приблизительно представить расположение в вашем теле больших энергетических конусов, если вы пока не поняли, где именно вы их видите или чувствуете. Рисунок 3 поможет вам представить, где они находятся.

Представляйте, начиная с первого конуса, большой конус, который расширяется, выходя из области между анальным отверстием и кончиком копчика (маленькая косточка на конце копчика). Направьте свое внимание и осознание в воображаемый, ощущаемый или видимый энергетический конус и на область между анальным отверстием и копчиком. Теперь представьте или почувствуйте, как по этому конусу энергия из Земли поднимается в ваше тело. Пусть она ввинчивается в вас, подобно штопору. Попытайтесь по-настоящему почувствовать этот большой штопор, выходящий из Земли и ввинчивающийся в ваше тело. Представляйте, как он входит прямо в полость вашего тела, в ваш сердечник Используйте дыхание, чтобы поднимать энергию в тело против часовой стрелки. Когда вы выдыхаете, закручивайте энергию в направлении по часовой стрелке. Продолжайте дышать таким образом в течение одной или двух минут.

Работая со вторым энергетическим конусом, также представляйте большой конус, входящий в ваше тело. Он широко раскрыт на расстоянии чуть меньше метра от тела, затем сужается и уходит своей вершиной в полость тела на глубину около двух-трех дюймов (5-7,5 см), если вы относительно стройны. Если у вас большой живот, то отмеряйте это расстояние, представляя себя стройными. Этот конус располагается в двух или трехдюймахнадлобковым сращением (сзади пениса и чуть выше него у мужчин и за лобковым возвышением и чуть выше него у женщин). Центр этого конуса, как и всех основных конусов тела, располагается на срединной линии (срединная сагиттальная плоскость[2]).

Теперь, используя дыхание, сосредоточение и воображение, следуйте за конусом в тело. Почувствуйте, как он вкручивается в тело. Если смотреть из тела наружу, то «штопор» ввинчивается внутрь против часовой стрелки, постепенно уплотняя конус, или завихрение. Он очень напоминает вихрь, входящий в ваше тело. Втягивайте энергию по этому вихрю в ваш сердечник. Затем выводите энергию из тела в направлении по часовой стрелке. Постарайтесь прочувствовать эту энергию, которая теперь выходит из вас, вывинчивается из вас

Третий энергетический конус представляйте как большой конус, входящий в сердечник на уровне солнечного сплетения, как и в предыдущем упражнении. Здесь снова старайтесь живо представлять себе и почувствовать этот конус, используя дыхание и сосредоточение. Вдыхайте, следуя за слоями энергетического конуса, уходящими в сердечник примерно на 5-7,5 см в полость тела. Выдыхая, выкручивайте энергию из тела так, как вы это делали. Попытайтесь по-настоящему почувствовать, как энергия выходит из вас, образуя изящные симметричные спирали. Продолжайте выполнять это упражнение совместно с «Дыханием срединной линией».

Четвертый конус представляйте в виде большого энергетического конуса, входящего в грудину в точке, расположенной приблизительно на три четверти расстояния от пупка до верха грудины. Вдыхая в направлении слоев конуса, представляйте, как этот конус входит в тело. Затем выдохните, выталкивая энергию в направлении слоев этого воображаемого конуса.

Пятый энергетический конус располагается примерно там же, где кадык, на срединной линии тела. Как и в предыдущих упражнениях, представляйте, как этот конус входит в ваше горло. Вдыхайте, следуя за слоями этого конуса, подтягиваясь в центр горла. Усиленно втягивайте энергию в эту область, высвобождая оттуда все эмоциональное и физическое напряжение. Затем точно так же усиленно выталкивайте оттуда энергию, высвобождая ощущаемое вами оставшееся напряжение

Шестой энергапический конус расположен приблизительно между бровями. Выполняйте то же вдыхание и втягивание в эту область, следуя за слоями конуса. Затем выдохните, вывинчивая из себя энергию.

Работая с седьмым энергетическим конусом, вдохните в конус, подтягивая энергию с неба вниз, в верхушку энергетического сердечника. Представляйте, ощущайте или видьте, как конус входит в голову в самом верху затылка. Затем вытолкните энергию обратно в небо, следуя за витками конуса. Теперь представьте, как конусы 1,2А-6А и 7 одновременно ввинчиваются против часовой стрелки в ваш энергетический сердечник. Попытайтесь почувствовать их синхронное и гармоничное вращение. Затем поменяйте направление энергии: теперь она точно также синхронно и гармонично вывинчивается из этих же конусов.

Теперь мы аналогичным образом будем спускаться по задней стороне тела, последовательно используя конусы от 6В до 2В. Эти конусы входят в энергетический сердечник непосредственно за соответствующими им конусами от 6А до 2А. Все вершины этих спаренных энергетических конусов входят в сердечник и касаются друг друга в соответствующих точках (см. рис 3). Не забывайте освобождаться от любых негативных эмоций, боли или стресса, работая с этими спинными конусами. Позволяя себе освобождаться от всего этого, вы оптимизируете поток энергии в своем теле. Вдохните через конус 6В, ввинчивая слоями энергию в сердечник, направляя ее поток вниз и постепенно уплотняя вихрь. Затем, на выдохе, вытолкните по спирали энергию из тела.

Если смотреть изнутри тела со спины, то энергия будет двигаться внутрь против часовой стрелки и выходить наружу по часовой стрелке, следуя виткам конуса. Работая с каждым из спинных конусов, как можно больше сосредоточивайтесь на ощущении того, как энергия свободно втекает в ваш энергетический сердечник, а затем снова выходит из него, совершая цикл. Затем перейдите к конусу SB и снова живо представьте, как энергия ввинчивается в энергетический сердечник против часорой стрелки, а затем выходит наружу по часовой стрелке.

Продолжайте использовать те же методы, последовательно продвигаясь вниз по спине кконусам 4В, ЗВ и 2В. Наконец одновременно представьте себе конусы от 6В до 2В и одновременно вдохните в них против часовой стрелки — так, чтобы энергия без усилий вкручивалась в ваш энергетический сердечник.

Затем выдохните, позволяя энергии без усилий выкручиваться из вашего тела по часовой стрелке. Работая с конусами кистей рук, позволяйте этим конусам вкручиваться против часовой стрелки, а затем выкручиваться наружу по часовой стрелке. Затем проделайте то же самое для конусов стоп.

Теперь вернитесь к дыханию срединнойлинией: сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов и почувствуйте, как конусы полностью расслабляются и вибрируют здоровьем. Постепенно откройте глаза и выйдите из медитации.

Я нахожу это упражнение чрезвычайно полезным для снятия стресса и напряжения, вызванного избыточной умственной деятельностью и эмоциями, поэтому настойчиво рекомендую его и вам. Попытайтесь его выполнить и посмотрите, эффективно ли оно для вас!

РЕЗЮМЕ ГЛАВЫ

Вот ряд важных моментов, которые были изложены в этой главе:

> Большие энергетические конусы (чакры) и малые энергети-. ческие конусы (акупунктурные точки) имеют одинаковое

строение. И те, и другие состоят из слоев.

■> Для каждого энергетического конуса существует оптимальный уровень открытости. Когда конусы слишком открыты или слишком закрыты, возникает болезнь.

> Конусы работают в соответствии с принципами Инь и Ян. Энергия, ввинчивающаяся в сердечник или в меридианы, следуя линиям конуса против часовой стрелки, характеризуется как Инь. Энергия, вывинчивающаяся наружу, следуя линиям конуса по часовой стрелке, характеризуется как Ян.

t> Меридианы — это энергетические структуры, напоминающие тонкие трубки. Малые конусы вкручиваются в центр меридианов.

> Существует двенадцать обычных меридианов и восемь дополнительных меридианов. Они несутэнергию по всему телу, и каждый выполняет свою функцию.

> Упражнение «Дыхание конусами» отлично приводит в равновесие энергию ума и эмоций.

СЛОИ

осприятие слоев никогда не представляло для меня трудностей. Вообще, работе со слоями я посвящаю больше времени, чем работе с какой-либо другой энергетической структурой. Впервые у меня появилось восприятие слоя как некое ощущение с правой стороны моего тела. Я ощутил там нечто вроде оболочки, распространяющейся от моего тела. Через некоторое время я увидел эту «оболочку» как белое свечение вокруг всего тела. Вскоре после этого я начал замечать, что там не один слой. На самом деле, там было много слоев и каждый из них окутывал собою все мое тело.

Я подробно изучал эти слои в течение многихлет, убеждаясь в том, что каждый из них выполняет свое функциональное назначение. Я также практиковался в выведении энергии наружу через эти слои, направляя ее как можно дальше, а затем возвращал ее обратно, по возможности стараясь ее максимально уплотнять.

Иногда я помещаю свою энергию в один из слоев и храню ее там,чтобыпотом использовать мощность этого слоя. Эта структуры представляют собой непрерывные наслоения энергии, которые окутывают все наше тело, подобно слоям луковицы. Но, в отличие отлуковицы, наши энергетические слои не выглядят как ровные и совершенно симметричные оболочки. Наши энергетические покрывала углубляются в конусы и втекают внутрь, в направлении тела везде, где присутствуют энергетические конусы и акупунктурные точки. Это объясняется тем фактом, что эти конические структуры сами состоят из слоев.

Шнуры, напротив, выходят наружу, проходя сквозь слои. На ваше восприятие слоев влияет степень вашего сосредоточения в каждый отдельный момент. Когда вы устали, вы обычно замечаете те слои, что располагаются ближе к телу, в отличие от тех слоев, которые вы воспринимаете, когда полны сил и энергии. Таким образом, вы можете видеть эти слои как очень близко расположенные к телу, так и очень далеко от него — в зависимости от вашего уровня энергии. Эти слои накладываются друг на друга, обычно уплотняясь по мере приближения к сердечнику. В шести футах (182,88 см) от тела расстояние между ними может достигать от одного до двух футов (от 30 до 60 сантиметров), но там, где они приближаются к телу, расстояние между ними составляет около трех дюймов (7,5 сантиметров). Вы можете изменить их одним лишь своим решением это сделать.Люди уже манипулируют своими слоями, но просто не осознают этот процесс. Обычно те слои, которые ближе к телу, ближе и друг к другу по сравнению со слоями, расположенными дальше от тела.

На рисунке 9 показан вид слоев сбоку. Вы видите, как они становятся толще по мере отдаления от тела.

На рисунке 10 изображено, как выглядят слои сзади тела. На рисунке 11 изображены слои спереди тела.

На рисунке 12 изображен вид слоев в поперечном разрезе. Так выглядят слои, если сделать поперечный разрез на два- три сантиметра ниже ключиц. Вы можете видеть, как по мере отдаления от тела слои становятся толще. С этой позиции мы видим расположение слоев справа и слева от тела. Слои сходятся с обеих сторон к срединной линии данной структуры, а затем, подобно воронке или вихрю, вкручиваются в сердечник. Этим вкручиванием можно управлять — ускорять его либо замедлять. Такое вкручивание характерно как для больших конусов, так и для малых. В состоянии болезни большие и малые энергетические конусы деформированы. Слои в той области также будут деформированы или сморщены.

На рисунке 13 изображены слои в поперечном разрезе на уровне середины бедра. На этой иллюстрации снова видно, что чем дальше от тела, тем больше расходятся слои.

Слои обволакивают тело. Спереди они образуют главные конусы. Между главными конусами слои накладываются друг на друга до самого сердечника и обволакивают его с обеих сторон. Сзади они по своему строению сходны с большими энергетическими конусами, уходящими спирально в сердечник. Слои распространяются вниз по рукам и ногам, покрывая кисти рук и стопы. Сам ум также состоит из этих слоев, образующих сознание, подсознание и бессознательное. Чем глубже вы погружаетесь в свой ум, тем дальше вы оказываетесь, уходя в слои. Это требует усиленного сосредоточения

и направленного действия. И это происходит именно так благодаря нашей способности расширяться вовне вместе с расширением своего осознания. Слои соединяют нас с миром. Когда мы говорим об энергетических конусах, мы имеем в виду слои, образующие конусы.

Как я упоминал ранее, каждый из слоев выполняет свою особую функцию. Знание этих функций может успешно использоваться разными способами. Когда вы концентрируете внимание на каком-то определенном слое, вы это ощущаете. В вашем уме может созд аться некое впечатление или вам могут прийти на ум слова, которые подскажут вам, что вы там. Развивая контроль над своей энергией, вы сможете определять, где именно в этих слоях находится центр вашего внимания, а затем использовать силу, содержащуюся в том слое. Этот контроль достижим благодаря выполнению упражнения «Осознание слоев», которое следует за этим разделом, а также упражнения «Дыхание конусами», описанного в третьей главе.

Например, я хочу исцелиться от некоей проблемы. Я затрачиваю несколько минут на то, чтобы четко уяснить для себя, в чем проблема, и освободить свой ум от всех отвлекающих моментов. Затем я начинаю постепенно распространять свою энергию вовне, из сердечника в шестой слой — слой самоисцеления. Я буау удерживать эту проблему в уме до тех пор, пока ко мне не начнут поступать указания свыше. В одних случаях у меня возникает ощущение того, что мне нужно сделать, в других случаях это указание конкретизировано в виде фразы или слов. Каковым бы оно ни было, я беру его на заметку и делаю то, на что мне указывают, направляя меня к исцелению.

Другой способ использования силы на шестом слое — это расшириться вовне, из сердечника в шестой слой, а затем выполнить медитацию, использующую четыре части мозга, которая описана в восьмой главе. Выполнение любой са- моисцеляющей медитации в слое самоисцеления повышает действенность этой медитации. Эти слои составляют бессознательное. В них пребывают наши эмоции. Когда мы что-то делаем, выходя в эти слои, мы в тот момент можем не осознавать, как это влияет на нас. Когда вы направили свою энергию в шестой слой, в вашей голове могут нежданно-не-

гаданно возникнуть идеи. Такие события являются результатом изменения энергии в том уровне. Это может продолжаться в течение нескольких дней после медитации.

Самоисцелению может также способствовать расширение из сердечника вовне к проблемной области вашего тела. Расширяясь вовне, мы можем чувствовать и видеть, где у нас проблема и какая это проблема. Например, у меня была проблема с подколенным сухожилием. Я направлял в каждый слой энергию из сердечника, стараясь ощутить возможные энергетические нарушения. Выйдя в пятый слой, я обнаружил, что слой этот довольно темный и что его стенки находятся слишком близко друг к другу. В том слое не было энергии. Я стал направлять в него белый свет, наполняя его им и возвращая к нормальному размеру. В результате это место расслабилось и теперь болело гораздо меньше.

У каждой проблемы свои особенности, обусловленные умом, эмоциями и энергией, и с ними придется работать в зависимости от каждого отдельного случая. Искажения пятого слоя не обязательно присутствуют в каждом случае скованности подколенного сухожилия.

ФУНКЦИИ СЛОЕВ

Первый энергетический слой включает в себя физическое тело и распространяется из сердечника вовне. Обычно он заканчивается очень близко к телу—как правило, сантиметрах в пяти от кожи. Этот слой отвечает за защиту организма от того, что может причинить ему вред, физический и энергетический. Он осуществляет это, поддерживая систему защиты в должном состоянии.

Второй слой отвечает за примитивный ум. Лучшим описанием его функции служит животная агрессия. Когда мы используем силу на уровне этого слоя, мы действуем и реагируем, не думая.

Третий слой отвечает за физические движения. На уровне третьего слоя планируется, регулируется и осуществляется физическая деятельность, такая как упражнения, развивающие силу, гибкость и выносливость.

Четвертый слой отвечает за интеллект. Здесь осуществляется рациональное, линейное, последовательное и аналитическое мышление.

Пятый слой отвечает за интуитивное функционирование. Здесь происходит ощущение, чувствование и обладание знанием.

Шестой слой отвечает за самоисцеление. Используя энергию, присутствующую в этом слое, мы можем исцелять себя от душевных, эмоциональных и физических проблем. Когда мы перемещаемся в этот слой с намерением излечиться от различных проблем, мы можем получать ответы и руководство. И если мы последуем этому руководству, исцеление может действительно произойти.

Седьмой слой отвечает за нашу связь со всем физическим миром. Посредством него мы становимся едиными со всем, что есть в физическом мире. Когда я использую энергию в этом слое, я ощущаю свою нераздельность с физическими объектами. Я в буквальном смысле чувствую себя деревом, горой, птицей — чем угодно.

Восьмой слой представляется мне переходным слоем, или промежутком между первыми семью слоями (включая физическое тело) и тем, что находится за их пределами. На самом деле, я не знаю, каково его функциональное назначение. Пока мне не удалось это выяснить.

УПРАЖНЕНИЕ «ОСОЗНАНИЕ СЛОЕВ»

После выполнения упражнений для чувствования и видения энергии, а также «Дыхания срединной линией» вместе с партнерами, как минимум в течение трех-четырех недель, вы можете попробовать перейти к упражнению со слоями. Оно Дается вам, чтобы вы научились по-новому осознавать и контролировать свою энергию, и, надо надеяться, к вам придет непосредственное восприятие слоев. Разумеется, лучше всего, если вы уже можете видеть или чувствовать слои, но если вы этого не достигли, то используйте свое воображение и способность чувствовать.

> Для начала сядьте, выбрав ту позу для медитации, которая оказалась для вас наиболее удобной, когда вы выполняли «Дыхание срединной линией». Начинайте последовательно выполнять вдохи и выдохи: усиленно выталкивайте из себя воздух, а затем глубоко вдыхайте. Дышите таким образом в течение нескольких минут. Затем полминуты посидите неподвижно, сохраняя спокойствие ума.

> Далее представьте свою энергию и сосредоточьтесь на ее уплотнении и вхождении в сердечник в области туловища. Попытайтесь почувствовать там энергию. Теперь позвольте своему центру внимания и своей энергии отдаляться от сердечника. Медленно продвигайтесь изнутри к коже, затем за пределы тела. Обращайте внимание на особенности и ощущения, которые вы замечаете. Обращайте внимание на любые образы и идеи, которые могут возникать в вашем уме. Если вы еще не добрались до того места, в котором вы видите или чувствуете слои, то медленно переместите фокус внимания и энергию на расстояние около 90 см от туловища. Остановитесь здесь. Дальше не идите. Если вы можете видеть или чувствовать слои, то не заходите дальше седьмого слоя. Теперь смените направление и медленно возвращайте энергию в сердечник внутри вашего туловища. Выполните «Дыхание срединной линией» и выйдите из медитации.

Во время этой медитации у вас могут возникать различные ощущения и чувства, а также приходить в голову разные идеи. Обращайте внимание на них, когда будете выполнять это упражнение в другой раз, стараясь увидеть характерные рисунки и сходства. Это даст вам ценную информацию о функции слоев и о том, как их можно использовать.

За пределами этих первых восьми слоев существует много других слоев. Они охватывают более обширную энергетическую реальность, которая может быть продуктивно и эффективно использована в нашей жизни. Тем не менее с использованием слоев, находящихся за пределами первых восьми, связаны серьезные потенциальные опасности. Я не советую вам экспериментировать с ними до тех пор, пока вы дополнительно не пройдете всестороннюю подготовку у компетентных людей, обладающих внутренним знанием. Такую подготовку прекрасно обеспечиваютуроки философии в Школе Следопытов Тома Брауна-младшего.

РЕЗЮМЕ ГЛАВЫ

Вот ряд важных моментов, которые были изложены в данной главе:

> Слои образуют вокруг тела энергетическую оболочку. Слои накладываются друг на друга, подобно слоям луковицы. Но в отличие от слоев луковицы, наши энергетические слои не являются гладкими и совершенно симметричными оболочками. Они движутся внутрь, в направлении тела, туда, где имеются большие и малые энергетические конусы. Чем дальше слои от тела, тем больше расстояние между ними.

> Каждый из слоев выполняет свою функцию. Можно про-

- водить энергию из сердечника через слои или направлять

ее в один из слоев и использовать там.

> Лечение включает в себя использование энергии в этих слоях. Эти слои хранят значительную часть содержимого нашего бессознательного.

КОМПЛЕКС ТРУБОК

чень многое из того, что я сделал в своей жизни, приходило ко мне спонтанно. Поэтому не удивительно, что мои знания относительно восприятия трубок также приходили ко мне спонтанно. По существу, я уже отказался от идеи восприятия энергий. Хотя я видел сияние света, я долгое время не различал в нем никаких энергетических структур. И я решил посвятить себя работе, заработкам и занятиям боевыми искусствами. Но стоило мне принять такое решение, как однажды вечером, занимаясь растяжками во дворе, я увидел большую трубку, забирающую энергию из растений, из Земли и даже из меня самого! Этот сюрреалистический образ напоминал гигантскую актинию, которая спускалась с неба и открытым концом трубки забирала из растений призрачно-белую энергию. Должен признаться, что я испытал благоговейный трепет. Не скажу, что я был особенно удивлен, поскольку один друг мне уже рассказывал о подобном опыте, но, честно признаться, я был очарован. Я сидел и минут двадцать-тридцать наблюдал за этой трубкой. Было странно видеть, как в нее входит моя собственная энергия, но я не испугался и чувствовал себя вполне прилично.

На следующий день я описал эту трубку Рику, своему партнеру по тренировкам. Он сказал, что тоже видел нечто подобное и что его наставник сказал ему, что это хороший знак, указывающий на процесс пробуждения и что из-за этого не следует беспокоиться. В тот момент я думал, что эта трубка—нечто отдельное от меня. После этого я долго не видел никаких трубок, но когда потом снова увидел, то понял, что трубка выходит из меня самого и что на самом деле таких трубок много! Сначала мне казалось, что они выходят из какого-то участка моего позвоночника, но, когда мое осознание усилилось, я понял, что открытый конец обращен ко мне под углом около сорока пяти градусов и что трубка выходит из срединной линии.

Я вбирал в себя энергию непосредственно из Земли, из растений и из другихлюдей. Я также начал видеть трубки во всю длину и узнал, что есть группа трубок в верхней части тела и точно такая же группа в нижней его части, являющаяся зеркальным отображением верхней. Я узнал, что из другого участка трубок я отдаю энергию, а также каким-то образом получаю энергию от этого процесса.

Лет десять-двенадцать я прилагал большие усилия, пытаясь научиться воспринимать этот комплекс трубок и понять его функции. Мои усилия в совершенствовании осознания воспринимаемого мною, в развитии видения и чувствования этих трубок и понимания того, как они функционируют, не были напрасными. Теперь у меня есть вполне реальные и действенные средства для работы со своей энергией, позволяющие использовать.ее в позитивныхилечебныхцелях. Я могу сознательно вбирать в себя энергию Солнца, растений, Земли и даже собратьев-людей и возвращать им ее обратно. Это меня подзаряжает, придает мне силы. И все это благодаря трубкам, которые регулируют количество энергии, поступающей в сердечник. Мы можем вбирать столько энергии, сколько хотим или сколько нам нужна Определяющими факторами того, сколько энергии нам брать, являются наши истинные потребности, а также наши навыки в использовании энергии. Этот момент, касающийся наших подлинных потребностей, очень важен для нас, и о нем будет рассказано подробно.

АНАТОМИЯ И ФУНКЦИЯ ТРУБОК

Комплекс Трубок состоит из двух групп трубок — верхней и нижней, которые располагаются симметрично по всему периметру тела. Это проводники, через которые энергия всасывается, поглощается и выбрасывается (см. рис 14).

Представьте горизонтальную плоскость приблизительно на уровне пупка. Эта плоскость разделяет наше тело на верхнюю и нижнюю половину. Теперь представьте вертикальную линию, проходящую приблизительно через центр нашего тела. Эта вертикальная ось проходит через темя, затем через полость тела спереди позвоночника в пяти сантиметрах от него и выходит в самом низу промежности—между гениталиями и анальным отверстием. Точка пересечения этой горизонтальной плоскости (поперечной плоскости) и вертикальной линии находится между грудиной и позвоночником, чуть ближе кпозвоночнику. Вдоль этой вертикальной оси симметрично располагаются трубки, окружая ее собою: одна группа — в верхней части тела, другая — в нижней. Нижняя группа трубок переходит в ноги, где трубки уже соответствуют форме ног. Те трубки, что располагаются на левой стороне тела, проходят вниз по левой ноге, а те, что на правой стороне тела, — по правой ноге. Трубки берут начало ближе к срединной линии тела, проходят вдоль внутренней стороны ноги (медиально), а трубки, которые берут начало у наружной поверхности тела, проходят вдоль наружной стороны ноги (латерально). Помимо трубок, идущих вверх, к голове, некоторые трубки верхней группы проходят вверх по туловищу, а затем спускаются по рукам. Трубки из верхней группы справа проходят по правой руке, а трубки, что располагаются по левую сторону тела, проходят по левой руке.

Трубка в каждой отдельной области отвечает за регуляцию потока энергии, проходящего через эту область. Например, нижняя группа трубок правой стороны осуществляет подачу и выброс энергии для нижней части этой стороны тела. Она не будет подавать энергию, например, к левой стороне головы. Это осуществляет трубка из верхней группы — та, что располагается слева и соседствует с рассматриваемой областью.

Все трубки сходны по форме и выполняют одинаковую функцию. По своему устройству трубки напоминают куски резиновых шлангов, загибающиеся с обоих концов. Каждая трубка имеет семь различных частей: 1) большой всасывающий конец, который служит входом в трубку, 2) первый изгиб; 3) тело трубки-, 4) второй изгиб, с меньшей кривизной, чем у первого; 5) малый выталкивающий конец, который служит выходом из трубки.

Каждая часть трубки выполняет свою функцию. Всасывающий конец забирает энергию из окружающей среды. Первый изгиб направляет эту энергию в тело и обеспечивает начало ее поглощения. Тело трубки — это то, откуда значительная часть энергии передается в сердечник и окружающие его ткани. На последнем участке тела трубки энергия, которую мы использовали, покидает сердечник и ткани, расположенные в этой области, перемещается обратно в трубку через второй изгиб, а затем через выталкивающий конец трубки возвращается в окружающую среду. В обеих группах большие всасывающие концы располагаются вблизи пупка. Малые выталкивающие концы располагаются возле головы (в верхней группе) и возле ступней (в нижней группе). В обеих группах комплекса трубки располагаются слоями и выходят из тела, симметрично накладываясь одна поверх другой.

На рисунке 15 мы видим одну трубку. Здесь указаны названия ее отдельных частей, а также области, где энергия входит в тело, впитывается в ткани и сердечник, а затем выталкивается.

Мы поглощаем кислород и выдыхаем углекислый газ. Растения вбирают в себя наш углекислый газ и выделяют кислород, который нам жизненно необходим. Поглощение энергии — иньская функция, а выделение энергии — янская функция. Полный цикл поглощения и отдавания энергии определяет нашу природу человека и наши отношения со всеми существами на этой Земле. Он позволяет нам созидать и быть неотъемлемой частью всего сущего. Теперь я

совершенно спокойно забираю энергию у других и понимаю необходимость этого действия.

С одной стороны, есть люди, которые поглощают слишком мало энергии либо отдают слишком много энергии. И в том, и в другом случае уровень их энергии становится очень низким. Общество может поддерживать такое поведение убеждением, что кто-то из нас недостоин получать то, что получают другие, или ложным представлением о том, что

«лучше отдавать, чем получать». И в том, и в другом случае если эти люди не будут в течение некоторого времени забирать больше, чем отдавать, то они не смогут поднять уровень своей энергии. Поглощение энергии — это не эгоизм и не накопительство. Люди должны сначала восстановить свое здоровье и восполнить запас энергии выполнением упражнений, описанных в этой книге, а также йогой и другими практиками, правильным питанием, цигун, медитацией и так далее. После того как у них установится нормальный базовый уровень энергии, они будут в состоянии изобильно отдавать энергию.

С другой стороны, есть люди, которые поглощают слишком много энергии, а отдают слишком мало. Эти люди накапливают энергию. Накопление таких запасов энергии в конечном счете не полезно ни для вас, ни для самой Земли. Оно создает эгоцентричное мировоззрение, когда ты все делаешь исключительно для себя Правда, накопление приводит к повышению уровня энергии, который создает в вашем организме определенную мощь. Но это также создает и колоссальный дисбаланс, как если бы вы только вдыхали и забывали выдыхать. Поначалу избытоккислорода дает вам больше сил. Но по мере накопления «отработанных газов» у вас исчерпывается пространство для поступающего воздуха, вы теряете силы и испытываете колоссальное желание выдохнуть.

Когда находишься среди людей с крайне сильно выраженной склонностью забирать энергию, порой создается ощущение, что у вас ее просто высасывают. Возможно, и среди ваших знакомых есть люди, общение с которыми истощает вас. Чаще это наблюдается в менее крайних проявлениях, например, среди людей, которых я иногда встречаю в своей целительской практике. Я много раз наблюдаллюдей, испытывавших проблемы с высвобождением энергии: у них это обычно сопровождалось физическим напряжением в областях,"которые соответствовали одной или нескольким заблокированным трубкам. Когда эта область расслабляется при

Этот процесс также протекает и в обратном направлении. Если бы тот же человек вместо массажа сосредоточился на полном цикле прохождения энергии через эту область и на высвобождении ее, его мышцы начали бы расслабляться, кровообращение и нервная деятельность также пришли бы в норму и ему, возможно, стало бы легче

Знание этого процесса может быть использовано в терапевтических целях: терапевт предлагает пациенту расслабиться и пропускать энергию через системы организма, осуществляя полный цикл, а сам в это время проводит с ним сеанс телесно-ориентированной терапии, акупунктуры или другого лечения. Нам необходимо поглощать энергию, и это полезно для нас Нет ничего безнравственного в том, что мы забираем столько энергии, сколько можем, до тех пор пока не сможем такое же количество отдавать. И также нет ничего безнравственного в том, что мы используем энергию, чтобы питать наш организм, лечить его и поддерживать наше здоровье. Мы можем сталкиваться с ситуациями, когда нам срочно приходится отдавать больше энергии, чем мы получаем, например когда кому-то требуется экстренная помощь. Но если ситуация, когда вы отдаете больше энергии, чем получаете, затягивается надолго, это не приносит пользы ни вам, ни миру. Равновесие — важный элемент для сохранения устойчивости в Природе

Именно здесь вступает в силу наше знание собственных намерений и убеждений, нашего эго, наших слабых и сильных сторон, а также понимание использования энергии. Благодаря этому процессу ознакомления и просвещения мы становимся способны различать, где мы отдаем, а где забираем. Чтобы привести себя в равновесие и целостность, нам, возможно, придется проделать соответствующие тонкие манипуляции, касающиеся отдавания и поглощения энергии. Трубки функционируют в соответствии с принципами Инь и Ян. Примером того, как проявляют себя эти противоположности в нашем организме, как раз и служат дающий и получающий аспекты физиологии трубки.

Люди накапливают энергию либо, наоборот, отказываются ее принимать по многим причинам, и чаще всего они просто убеждены, что вынуждены так поступать ради своего же выживания. Такие убеждения, сознательные и неосознанные, часто формируются в годы нашего младенчества и детства. Исследования показывают, что наша личность в основном формируется к семи годам. Каждое событие, предшествующее семилетнему возрасту, создает в нас целые конструкции убеждений, которые нам приходится носить в себе всю оставшуюся жизнь, — разумеется, если мы не приложим все усилия к тому, чтобы изменить их. Проблема в том, что большинство из нас плохо помнит свои переживания, относящиеся к первым семи годам жизни, и поэтому большинство убеждений, руководящих нашей личностью, являются бессознательными. В ходе длительных и подробных бесед с нашими родителями, старшими братьями и сестрами порой раскрывается множество забытых нами моментов, которые формировали наши убеждения. Тщательно исследуйте их, ибо чем больше убеждений вы выведете на уровень своего сознания и исцелитесь от них, тем больше энергии вы получите в свое распоряжение. Например, если нам в детстве привили ощущение, что ничего никогда не бывает достаточно, то мы потом начинаем копить энергию, деньги и многие другие вещи. Если нас наказывали, когда мы брали то, что нам нужно, то у нас могло сформироваться убеждение, что мы не можем брать даже то, что нам необходимо для собственного выживания. Если нам говорили, что мы плохие или порочные из-за того, что кто-то из нас испытывал влечение кучнтельнице в пятом классе, то у нас может возникнуть недоверие ксебе в плане сексуальной энергии, а иногда и недостаток ее.

Из всех убеждений, которых мы придерживаемся, самыми ограничивающими и неизбывными для нас являются убеждения относительно нашего выживания. Одна из причин, почему первые семь лет жизни столь важны, — в том, что в этом возрасте мы полностью зависим от другихлюдей, которые заботятся о нас, кормят нас, дают нам кров—иначе говоря, ответственны за наше выживание. Выживание, то есть желание остаться живыми, и воля к этому — самый мощный стимул для человека.

Как нам узнать, несем ли мы в себе наносящие нам ущерб убеждения относительно нашего выживания, особенно если они не осознаваемы нами? Один из способов узнать, есть ли в нашем подсознании такие негативные убеждения — это обнаружить в своей жизни такие повторяющие темы, как, например, разрушительное поведение. Примером такого поведения может служить постоянное плохое обращение человека с самим собой или его склонность вступать в отношения, которые каждый раз распадаются по одной и той же причине. Другим примером может бьггь повторяющийся сон или кошмар, оставляющий в вас чувство неразрешенной проблемы.

Эти ситуации — проявления разрушительного бессознательного программирования. Чтобы поправить здоровье и привести себя в равновесие, вам придется решить их. Другой способ — это пронаблюдать эмоциональные реакции, которые возникают у нас на различные ситуации. Наши убеждения тесно связаны с эмоциями. Вспомните, какие ощущения были у вас, когда вы читали раздел о важности потребления и отдавания. Вы испытывали гнев, страх или, наоборот, облегчение, читая этот раздел? Не прихватило ли у вас в тот момент живот? Не разболелась ли голова? Пусть диалог с этими чувствами или с болевыми ощущениями в определенной части тела послужит для вас путеводной нитью к этим убеждениям. Возможно, вам потребуется уяснить, касается ли это чувство вас или кого-то другого.

Если вы видите, что у вас действительно присутствуют эти ограничивающие убеждения, проявите к себе сострадание. Вы просто усваивали то, чему вас учили, и эти представления, возможно, помогали вам выживать в трудных ситуациях. В последнем разделе этой книги представлены некоторые очень мощные средства, способные помочь вам

избавиться от этих проблем. Эти упражнения позволят вам исследовать ваши убеждения, понять, какие из ощущаемых вами потребностей действительно реальны, и покажут, как изменить ограничивающие убеждения. А это уже относится к сознанию — к сознательному использованию энергии во благо всех.

ТРУБКИ И ИСЦЕЛЕНИЕ

Ваше тело дышит непроизвольно, и точно так же оно постоянно поглощает энергию и выделяет отработанную энергию — независимо оттого, сознаете вы это или нет. Научившись осознавать эти процессы, вы сможете ими управлять. Управляя ими, вы обретаете доступ к большей энергии и большему уровню осознания. Эта энергия и осознанность

Достижение этой достойной цели сознательного управления требует систематической тренировки.

В нашем организме постоянно происходят процессы поступления энергии по трубкам, ее усвоения в сердечнике и тканях, ее использования, а затем выброса из выталкивающего конца. У одних они происходят более эффективно, у других менее. Для тех из нас, у кого усвоение энергии ограничено, дальше приводятся упражнения, связанные с дыханием через трубки, которые содержат в себе колоссальный потенциал.

Эти упражнения позволяют людям обращаться к самой Природе, вбирать в себя целительную энергию и выталкивать из себя тьму, напряжение и токсины. Благодаря особым техникам дыхания эти упражнения становятся еще более мощным средством. Даже если вы не больны, вы можете вбирать в себя целебную энергию, которая будет обновлять вас и давать вам новые силы. Это особенно полезно, когда вас клонит в сон и вы хотите получить заряд энергии без допинга кофеина. Вы можете выполнять ихв любое время. Выполняя их, я ощущаю заряд энергии и становлюсь сильнее. Когда я

иду по лесу, пребывая в состоянии повышенного осознания, я могу сознательно брать энергию у растений и природной окружающей среды. Я также сознательно выталкиваю из себя негативную энергию через другие концы трубок. В результате мое здоровье улучшается.

Вбирание и выталкивание энергии посредством трубок лучше всего выполнять в природной среде, поскольку энергия, которую вы там получаете, обладает вибрирующим и поддерживающим качеством и оказывает колоссальное позитивное воздействие на наши системы. Она невероятно живительная и очень, очень целебная.

Работая с другими людьми, мы можем забирать их энергию и отдавать им часть собственной энергии. Когда мы работаем с теми, у кого много силы, нам нужно быть на высоте и стараться, чтобы этот опыт способствовал нашему росту. Люди, у которых много энергии и силы, выделяют очень мощную энергию. Чтобы практиковать с ними цикл «от- давания — получения», нам нужно стремиться дорасти до их уровня. Сильные люди поглощают много энергии, перерабатывают ее в процессе своего роста и служения, а затем так же много отдают. Качество их энергии очень высокое. Я убежден, что именно так происходит «Передача» в духовных традициях — на функциональном энергетическом слое. Напротив, люди, которые растрачивают свою жизнь на всевозможные тусовки, будут отдавать энергию низкого качества. Нам нужно либо стараться избегать их общества, либо просвещать их в плане того, как поддерживать высокий уровень собственной энергии и как делать его еще выше. Цель здесь —постоянно производить лучшее по сравнению с тем, что мы забираем.

Это одна из причин, почему так важно охранять Природу. Она — самое важное место, где мы можем собирать энергию для здоровья организма, а также один из главных источников нашей жизненной силы. Вы не найдете такой высококачественной энергии на автостоянке или во время езды по скоростному шоссе. Эта прекрасная энергия приходит только из Природы, от Матери Земли и всех ее детей. Я снова и снова подчеркиваю этот момент: наша жизнь полностью зависит от Матери Земли. Мы не владеем Землей — она обладает нами. Нам, людям, следует учиться отдавать нашей Матери долг, пока еще не слишком поздно.

Я советую вам попробовать выполнить следующие упражнения в разных местах, и тогда вы поймете, о чем я говорю. Вы'можете просто и безопасно усиливать самую сердцевину вашего бытия, грамотно используя трубки.

«ДЫХАНИЕТРУБКАМИ»

Упражнение №1

Это упражнение лучше всего выполнять в естественной обстановке, например в роще недалеко от дома, в лесу, в саду или возле океана. Подойдет любое место, с которым вы ощущаете связь, но лучше всего, чтобы там было совершенно тихо и чтобы ничто вас не беспокоило. Из городской квартиры вы можете пойти в парк, если вы ощущаете там себя безопасно, или расположитесь на своем балконе. Делите несколько минут тому, чтобы полностью ощутить себя в выбранном месте. Встаньте лицом ксолнцу. Это упражнение хорошо выполнять рано утром, на восходе солнца, ибо это хороший способ начать новый день.

> Закройте глаза. Выполните упражнение для последовательного расслабления. Вдыхайте и выдыхайте, расслабляя все ваше тело. Представьте себе трубки, как изображено на рисунке 14. Попытайтесь по-настоящему почувствовать их там. Начинайте вдыхать в эти трубки энергию Солнца. Представляйте, как по этим трубам стекает солнечный свет, глубоко проникая в ваш сердечник. Позволяйте ему входить в верхнюю и нижнюю группу трубок. Выполняя это упражнение, используйте трубки в передней части вашего тела. Вы также можете повернуться и выполнять то же самое для задней стороны тела, но, поскольку наше внимание обычно находится на передней стороне тела, я думаю, что полезнее начинать с передней стороны.

> Позволяйте энергии Солнца втекать в трубки. Почувствуйте эту согревающую и исцеляющую энергию. Представьте, что свет вливается в ваш сердечник, постоянно направляясь вверх, к голове, в верхнюю группу трубок. Втягивайте нижней группой трубок энергию света, направляя ее вниз, к промежности (низ полости таза), а затем пропускайте вниз по ногам к ступням.

Дата добавления: 2014-12-11 | Просмотры: 1156 | Нарушение авторских прав