АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология

Кофеин. Он может помешать циклу сна и затруднить восстановление надпочечников

Он может помешать циклу сна и затруднить восстановление надпочечников.

Сахар и подсластители.

Исключите искусственные подсластители, фруктозу, кукурузный сироп. Избегайте сладких продуктов, крупы, конфет, сладостей. Используйте свежий мед и стевию.

Избегайте продуктов, обработанных в микроволновой печи.

Исключите гидрогенизированные масла, такие как соевое, рапсовое, кукурузное, подсолнечное.

Они могут вызвать воспаления в организме, в том числе и в надпочечниках.
Используйте хорошие жиры - органическое топленое масло, оливковое масло, кокосовое масло.

Продукты полезные для здоровья надпочечников

Перечислю наиболее полезные продукты для надпочечников, которые ученые называют суперпродуктами.

1) Кокос

2)Оливки

3) Авокадо

4) Морская соль

5)Крестоцветные овощи (цветная капуста, брокколи, брюссельская капуста и др.).

6) Жирная рыба

7) Цыпленок и индейка

Орехи (грецкие, миндаль)

Семена (тыква, чиа, льна)

Морские водоросли

Эти продукты помогают преодолеть недостаточность надпочечников, потому что они богаты питательными веществами, такими как здоровые жиры и клетчатка, и с низким содержанием сахара.

Какие БАДы помогут преодолеть усталость надпочечников

Вот перечень БАДов, которые помогают при усталости надпочечников.

Дата добавления: 2015-05-19 | Просмотры: 375 | Нарушение авторских прав