АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология

Определение максимального потребления кислорода (МПК). МПК является основным показателем продуктивности кардио-респираторной системы

Прочитайте:
  1. A- Определение индекса гигиены полости рта
  2. E Определение в крови уровней мочевины и креатинина
  3. F1 Психические и поведенческие расстройства вследствие употребления психоактивных веществ
  4. F19 Психические и поведенческие расстройства в результате сочетанного употребления наркотиков и использования других психоактивных веществ
  5. I. Аборты. Определение понятия.
  6. I. Иммунология. Определение, задачи, методы. История развитии иммунологии.
  7. I. Определение инфекционного процесса и формы его проявления.
  8. I. Определение, классификация, этиология и
  9. V. Задания на определение количества и типы образующихся гамет
  10. VII. Определение IgE

МПК является основным показателем продуктивности кардио-респираторной системы. МПК - это наибольшее количество^кис­лорода, которое человек способен потребить в течение одной ми­нуты. МПК - мера аэробной мощности и интегральный показатель состояния транспортной системы кислорода (02). Определяется он непрямым или прямым методом.

Чаще применяют непрямой метод измерения МПК (рис. 15.16), не требующий сложной аппаратуры. Для обследования высококва­лифицированных спортсменов рекомендуется измерять МПК пря­мым методом.

В норме между величиной потребления кислорода (ПК) и ЧСС существует линейная зависимость. МПК - основной показатель, отражающий функциональные возможности сердечно-сосудистой и дыхательной систем и физическое состояние в целом, т. е. аэроб­ную способность. Этот показатель (л/мин, а точнее, мл/мин/кг)

14—247 417


или его энергетический эквивалент (кДж/мин, ккал/мин) отно­сятся к ведущим в оценке и градациях физического состояния че­ловека. Таким образом, субмаксимальные нагрузочные тесты, обес­печивающие информацию об аэробной способности, являются важнейшим инструментом оценки функционального состояния организма. Величина МПК зависит от пола, возраста, физической подготовленности обследующего и варьирует в широких пределах. Нормальные величины максимального потребления кислорода у детей школьного возраста и у взрослых приведены в табл. 15.18, 15.19.

Испытуемому рекомендуется велоэргометрическая нагрузка (ЧСС после врабатывания должно находиться между 120-170 уд/ мин) или степ-тест (высота ступеньки 40 см - для мужчин, 33 см -для женщин, темп восхождения - 22,5 цикла в 1 мин) в течение не менее 5 мин. ЧСС регистрируется на 5-й минуте работы. Расчет МПК проводят по специальной номограмме I. Азтгапа (рис. 15.17)


и формуле фон Добелна (табл. 15.20). Найденная с помощью но­мограммы величина МПК корригируется путем умножения на «воз­растной фактор» (табл. 15.21). В табл. 15.22 представлена номо­грамма I. Азхгапа после расчета на основе субмаксимального нагрузочного теста на велоэргометре.

Для детей и подростков младше 15 лет разработана специаль­ная номограмма Гюртлера.

Определение МПК прямым методом дает более точные резуль­таты. Испытуемый выполняет ступенеобразную повышающуюся нагрузку на велоэргометре или тредбане. Исходная мощность на­грузки и последующие «ступени» выбираются с учетом пола, воз­раста и физической подготовленности обследуемого.








 


 






 


 




В зависимости от вида спорта и квалификации спортсмены на­чинают работу с мощности 100 или 150 Вт, а спортсменки - с 75 или 100 Вт. В течение последних 30 с каждой «ступени» нагрузки выдыхаемый воздух собирают в мешок Дугласа. Затем производит­ся газоанализ с помощью аппарата Холдена или другого прибора, а газовым счетчиком измеряется количество выдохнутого воздуха. Существуют автоматические газоанализаторы, которые позволяют во время нагрузки непрерывно регистрировать концентрации кис­лорода и углекислого газа в потоке выдыхаемого воздуха. Элект­ронный калькулятор анализаторов последних моделей автоматиче­ски на бумажной ленте через каждые 20-30 с печатает данные об уровне потребления кислорода, легочной вентиляции (минутном объеме дыхания), дыхательном коэффициенте и другие показате­ли. Наличие приборов такого типа значительно повышает эффек­тивность тестирования спортсменов.

Для сравнения работоспособности отдельных лиц используют не абсолютное значение МПК (л/мин), а относительную величи­ну. Последнюю получают, разделив МПК в мл/мин на массу тела в килограммах. Единица относительного показателя - мл/кг в 1 мин.

У спортсменов МПК составляет 3-5 л/мин, в отдельных слу­чаях - выше 6 л/мин. У лыжников-гонщиков, занимающихся ака­демической греблей, гонками на велошоссе, и других спортсменов высокой квалификации относительная величина МПК достигает 80 мл/кг в 1 мин и больше (табл. 15.23).

МПК может использоваться для отбора спортсменов на ответ­ственные соревнования, в комплексе с другими методами и прикид­ками (отборочные соревнования).


Дата добавления: 2015-05-19 | Просмотры: 1022 | Нарушение авторских прав



1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 |



При использовании материала ссылка на сайт medlec.org обязательна! (0.004 сек.)