 |
|
АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология |
НЕОБХОДИМОЙ ДЛЯ ПОДГОТОВКИ К ТЕСТИРОВАНИЮ
1. Байер К., Шейнберг Л. Здоровый образ жизни: Пер. с англ. – М.: Мир. – 2007. – 368 с. 2. Бароненко В. А., Люберцев В. Н., Рапопорт Л. А. Основы здорового образа жизни: Учебное пособие. – Екатеринбург: Изд-во УГТУ. – 2008. – 410 c. 3. Билич Г. Л., Назарова Л. В. Основы валеологии. – СПб.: «Водолей». – 2008. – 560 с. 4. Брехман И. И. Валеология – наука о здоровье. – 4-е изд., доп., перераб. – М.: Физкультура и спорт. – 2008. – 208 с. 5. Валеология. Словарь терминов. Учебное пособие. – Ростов-на-Дону: Изд-во ООО «ЦВВР». – 2009. – 176 с. 6. Вайнер Э.Н. Валеология. Учебник для вузов. – 8-е изд. перераб. – М.: Изд-во «Флинта». – 2010. – 445 с. 7. Петрушин В. И., Петрушина Н. В. Валеология: Учеб. пособие. 3-е изд. перераб. и доп – М.: Гардарики, – 2009. – 457 с. 8. Прохорова Э.М. Валеология. Учебное пособие. – М.: Изд-во «Инфра- М». – 2009. – 253 с 9. Чумаков Б. Н. Валеология: Учеб. пособие. – 4-е изд. испр. и доп. – М.: Педагогическое общество России. – 2008. – 487 с.
V0: {{0}} Валеология V1: {{1}} 1. Определение валеологии. Цели, задачи, методы валеологии. V2: {{1}} 1.1. Предмет, методы, задачи валеологии.
I:{{1}} Предмет дисциплины «Валеология»; t=60; k=А; S: Предметы дисциплины «Валеология»: +: Здоровье человека -: Среда обитания человека -: Болезни человека -: Старость человека +: Здоровый образ жизни человека
I:{{2}) Предмет науки «Валеология»; t=60; k=А; S: Предмет науки «Валеология»…. -: Состояние живых организмов на Земле +: Здоровье человека, понимаемое как целостность и гармоничность всех его компонентов -: Психическое здоровье человека -: Физическое состояние человека
I:{{3}} Основатель валеологии; t=90; k=B; S: Основатель валеологии как науки….. -: И.П. Павлов -: И.М. Сеченов -: Н.В. Лазарев +: И.И. Брехман
I:{{4}} Цель валеологии; t=90; k=B; S: Цель валеологии – это…. -: Охрана здоровья здоровых людей +: Сохранение и укрепление здоровья индивида -: Лечение болезней человека -: Наблюдение за динамикой развития заболевания человека
I:{{5}} Объекты валеологии; t=90; k=B; S: Объекты исследования валеологии: +: Здоровый человек +: Человек, находящий в «третьем состоянии» -: Больной человек +: Человек, укрепляющий свое здоровье
I:{{6}} Методы валеологии; t=90; k=B; S: Основные методы исследования валеологии: +: Диагностика уровня здоровья человека +: Прогнозирование здоровья +: Выработка рекомендаций по здоровому образу жизни -: Диагностика лечения больного
I:{{7}} «Психология здоровья» - задача какой науки; t=90; k=B; S: Формирование «психологии здоровья» является задачей науки…. -: Терапии -: Гигиены -: Психологии +:Валеологии
I:{{8}} Взаимосвязь валеологии с другими науками; t=90; k=B; S: Валеология взаимосвязана с науками: +: Биология +: Психология -: Архитектура +: Экология +: Гигиена
I:{{9}} Задачи дисциплины «валеология»; t=90; k=B; S: Задачи дисциплины « валеология»: +: Воспитание у студентов стойкой мотивации на здоровье +: Обучение методам оценки своего здоровья +: Обучение здоровому образу жизни -: Обучение способам лечения
I:{{10}} Валеологическая система образования; t=60; k=A; S: Валеологическая система образования предполагает: +: Получение системы знаний о сохранении здоровья +: Обучение методам укрепления здоровья +: Формирование здорового образа жизни -: Формирование вредных привычек
V1: {{2}} 2. Факторы обеспечения здоровья и здорового образа жизни V2: {{2}} 2.1. Четыре группы факторов обеспечения здоровья. Экзогенные и эндогенные факторы риска. Оценка здоровья и эффективности здорового образа жизни.
I:{{11}} Основные группы факторов риска здоровья человека; t=90; k=B; S: Количество основных групп, объединяющих факторы риска здоровья человека: -: Пять групп -: Две группы -: Десять групп +: Четыре группы
I:{{12}} Образ жизни как фактор обеспечения здоровья; t=90; k=B; S: Доля фактора обеспечения здоровья «образ жизни» в общем объеме факторов, в %..... -: 15-20% +: 50-55% -: 60-70% -: 35-40%
I:{{13}} Характеристики экзогенных и эндогенных факторов риска; t=120; k=C; Q: Установите соответствие между факторами риска и их характеристиками: L1: Экзогенные L2: Эндогенные R1: Образ жизни R2: Наследственность R3: Медицинское обеспечение
I:{{14}} Характеристики климатогеографических и экологических факторов риска; t=120; k=C; Q: Установите соответствие между факторами риска и их характеристиками: L1: Климатогеографические L2: Экологические R1: Жаркий климат R2: Загрязнение продуктов питания R3: Загрязнение водоемов
I:{{15}} Последствия влияния на организм человека химических факторов риска; t=120; k=C; S: Последствия влияния на организм человека химических факторов риска…. +: Злокачественные новообразования в легких -: Болезни системы кровообращения -: Болезни нервной системы. -: Болезни эндокринной системы
I:{{16}} Последствия напряженного микроклимата; t=90; k=B; S: Последствия влияния напряженного микроклимата и стрессов на организм человека: +: Болезни нервной системы -: Заболевания зубов +: Болезни сердечно-сосудистой системы -: Инфекционные заболевания
I:{{17}} Факторы риска; t=90; k=B; S: Характеристики факторов риска: +: Управляемые +: Неуправляемые -: Необходимые -: Привычные
I:{{18}} Медицинский фактор риска для РФ; t=90; k=B; S: Доля медицинского фактора риска в общем объеме рисков, в %.... +: 10-15% -: 50-55% -: 60-70% -: 35-40%
I:{{19}} Факторы риска для развития ребенка в период внутриутробного развития; t=90; k=B; S: Факторы риска для физического развития ребенка во внутриутробном периоде: +: Патогенные факторы окружающей среды +: Болезни матери +: Генетические риски -: Медицинское наблюдение за здоровьем отца
I:{{20}} Влияние образа и условий жизни; t=90; k=B; S: Образ и условия жизни влияют на: +: Физическое здоровье человека +: Психическое здоровье человека -: Получение образования +: Повышение резервов здоровья
I:{{21}} Влияние образа и условий жизни; t=120; k=C; S: Заболевания, к которым приводят нарушения здорового образа жизни: -: Диабет +: Ишемическая болезнь сердца +: Пневмония +: Цирроз печени -: Грипп
I:{{22}} Генетический фактор риска в РФ; t=90; k=B; S: Доля генетического фактора риска в общем объеме факторов рисков, в %: +: 15-20 %. -: 50-55% -: 60-70% -: 35-40%
I:{{23}} Генетический фактор риска; t=90; k=B; S: Заболевания, к которым приводит генетический фактор риска: +: Рак -: Атеросклероз -: Пневмония. +: Диабет. +: Артрит
I:{{24}}Состояние благополучия; t=90; k=B; S: Состояние полного физического, психического и социального благополучия, практическое отсутствие болезней и физических дефектов это….. -:Режим дня. +:Здоровье. -:Профилактика. -:Гигиена.
V2: {{3}} 2.2. Главные условия сохранения и укрепления здоровья
I:{{25}} Условия для сохранения здоровья; t=90; k=B; S: Главные условия для сохранения и укрепления здоровья человека: +: Оптимальная двигательная активность +: Рациональное питание +: Закаливание -: Курение
I:{{26}} Критерии для характеристики внешнего состояния организма; t=90; k=B; S: Одним из важных биологических и эстетических критериев физического развития человека является… +: Телосложение -: Рациональное питание -: Объем грудной клетки -: Высокий рост
I:{{27}} Понятие «оздоровление»; t=90; k=B; S: Оздоровление это… -: Лечение +: Улучшение здоровья путем активизации адаптивных механизмов -: Избегание стрессовых ситуаций -: Аутотренинг
I:{{28}} Восстановление работоспособности; t=90; k=B; S: Способы восстановления работоспособности человека: +: Сон +: Отдых -: Работа -: Утомление I:{{29}} Последствия недосыпания; t=120; k=C; S: Систематическое недосыпание вызывает… -: Болезни суставов -: Болезни глаз +: Переутомление -: Повышение активности
V2: {{4}} 2.3. Основные компоненты здорового образа жизни
I:{{30}} Компоненты ЗОЖ; t=90; k=B; S: Основные компоненты здорового образа жизни: +: Четкий режим работы и отдыха +: Обеспечение психического здоровья +: Тренировка иммунитета -: Полное отсутствие стрессов +: Двигательная активность +: Рациональное питание
I:{{31}} Установление ЗОЖ; t=120; k=C; S: Для установления здорового образа жизни важно учитывать: +: Тип высшей нервной деятельности человека +: Социальные условия +: Личностно-мотивационные особенности +: Возрастно-половую принадлежность -: Хороший аппетит
I:{{32}} Биосоциальные критерии ЗОЖ; t=120; k=C; S: Биосоциальные критерии для определения эффективности здорового образа жизни: +: Уровень физического развития -: Уровень знания иностранных языков +: Уровень адаптации к социально-экономическим условиям +: Уровень психического здоровья
I:{{33}} ЗОЖ обуславливает; t=90; k=B; S: Здоровый образ жизни обуславливает: +: Высокую работоспособность +: Оптимизм +: Снижение заболеваемости +: Высокую социальную активность -: Наличие вредных привычек
I:{{34}} Характеристики индивидуального здоровья; t=90; k=B; S: Индивидуальное здоровье человека характеризуется: +: Уровнем физического развития +: Уровнем функциональных резервов организма +: Наличием или отсутствием вредных привычек -: Плохим характером
I:{{35}} Факторы, определяющие здоровье человека; t=90; k=B; S: Основные факторы, определяющие здоровье человека: -: Переутомление +: Условия и образ жизни +: Наследственность +: Состояние окружающей среды
I:{{36}} Ухудшающие факторы; t=120; k=C; S: Факторы, ухудшающие здоровье человека: +: Гиподинамия -: Рациональный режим дня +: Плохие условия быта и производства +: Вредные привычки
I:{{37}} Соматическое здоровье; t=120; k=C; S: Соматическое здоровье включает: +: Физическое развитие +: Функциональные резервы физиологических систем -: Интеллектуальные способности -: Ценностно-мотивационные установки
I:{{38}} Психическое здоровье; t=120; k=C; S: Психическое здоровье включает: +: Эмоциональный статус -: Функциональные резервы физиологических систем +: Интеллектуальные способности -: Ценностно-мотивационные установки
I:{{39}} Нравственное здоровье; t=120; k=C; S: Социально-духовное (нравственное) здоровье включает… -: Эмоциональный статус +: Ценностно-мотивационные установки -: Физическое развитие -: Плохие бытовые условия
I:{{40}} Действия при усталости во время умственной работы; t=90; k=B; S: При появлении усталости во время умственной работы необходимо… -: Сменить один вид умственной деятельности другим -: Сделать перерыв для пассивного отдыха +: Сделать перерыв для активного отдыха -: Продолжить работу
I:{{41}} Соблюдение режима дня; t=90; k=B; S: Соблюдение режима дня: +: Обеспечивает ритмичность работы организма +: Позволяет рационально планировать рабочий день +: Обеспечивает высокую работоспособность -: Вызывает переутомление
I:{{42}} Ксенобиотики в окружающей среде; t=120; k=C; S: Ксенобиотики, находящиеся в окружающей среде: +: Фреоны -: Молочные продукты +: Пестициды +: Синтетические поверхностно-активные вещества +: Тяжелые металлы
V1: {{3}} 3. Оптимальное функционирование органов и систем - основной фактор обеспечения жизнедеятельности организма V2: {{5}} 3.1. Деятельность и значение костно-мышечной системы I:{{43}} Название науки и предмет ее исследования; t=120; k=C; Q: Найдите соответствие между названием науки и предметом ее исследования: L1: Анатомия L2: Патология L3: Физиология L4: Валеология R1: Наука о строении организма R2: Наука о закономерностях болезней R3: Наука о функциях организма R4: Наука о здоровье человека R5: Наука о гигиене человека
I:{{44}} Виды тканей организма человека; t=90; k=B; S: Количество видов тканей в организме человека: -: Пять видов -: Три вида +: Четыре вида -: Шесть видов
I:{{45}} Виды тканей организма человека; t=90; k=B; S: Основные виды тканей организма человека: +: Эпителиальная +: Соединительная +: Мышечная +: Нервная -: Шерстяная
I:{{46}} Функции различных видов мышц; t=120; k=C; Q: Найдите соответствие между видами мышц и их функцией: L1: Поперечно-полосатые мышцы L2: Гладкие мышцы R1: Осуществляют движение тела человека R2: Осуществляют движения внутренних органов R3: Осуществляют деятельность мозга
I:{{47}} Соответствие частей скелета и органов; t=120; k=C; Q: Скелет образует вместилище для органов, защищая их от внешних воздействий. Найдите соответствие между частью скелета и органами: L1: Череп L2: Позвоночный канал L3: Грудная клетка L4: Полость таза R1: Головной мозг R2: Спинной мозг R3: Сердце, легкие
I:{{48}} Последствия гиподинамии; t=90; k=B; S: Последствия гиподинамии: +: Атрофия мышечной ткани +: Атрофия костной ткани -: Улучшение работы сердечно-сосудистой системы -: Улучшение работы дыхательной системы
I:{{49}} Процесс дыхания; t=120; k=C; S: Процессы дыхания включают: +: Внешнее дыхание +: Обмен газов в легких +: Транспорт газов кровью +: Обмен газов между капиллярами и клетками тканей +: Внутреннее (тканевое) дыхание -: Пищеварение
I:{{50}} Головной мозг регулирует; t=120; k=C; S: Головной мозг регулирует: +: Физиологические процессы +: Поведенческие реакции +: Психологическую деятельность человека -: Ритм работы сердца
I:{{51}} Гомеостаз; t=120; k=C; S: Характеристики гомеостаза: +: Кровяное и осмотическое давление +: Уровень сахара в крови +: Температуру тела -: Психическая деятельность
I:{{52}} Транспортная функция клеточной мембраны; t=120; k=C; S: Механизмы транспортной функции клеточной мембраны: -: Пищеварение +: Эндоцитоз +: Диффузия +: Активный транспорт веществ
I:{{53}} Расположение генетической информации клетки; t=90; k=B; S: Расположение генетической информации клетки …. -: мембрана -: рибосома -: лизосома +: ядро
I:{{54}} Химические элементы клетки; t=120; k=C; S: Химические элементы, составляющие общую массу клетки: +: Водород +: Азот +: Кислород +: Углерод -: Литий +: Сера
I:{{55}} Органические вещества цитоплазмы и ядра клетки; t=90; k=B; S: Органические вещества, составляющие основную массу цитоплазмы и ядра клетки: +: Липиды +: Полисахариды +: Белки +: Нуклеиновые кислоты -: Витамины
I:{{56}} Органы, отвечающие за выделение продуктов обмена из организма; t=90; k=B; S: Органы, выполняющие функции выделения из организма конечных продуктов обмена: +: Почки -: Скелет +: Кожа +: Легкие +: Желудочно-кишечный тракт
I:{{57}} Функции почек; t=120; k=C; S: Функции почек в организме человека: +: Участие в обмене белков, липидов и углеводов +: Выделение конечных продуктов обмена -: Участие в дыхании +: Участие в регуляции артериального давления
I:{{58}} Функции кожи; t=120; k=C; S: Функции кожи в организме человека: +: Защита +: Терморегуляция +: Дыхание -: Пищеварение
I:{{59}}Определение «пол человека»; t=120; k=C; S: Составляющие пола человека: +: Генетический пол +: Гормональный пол +: Соматический пол -: Отсутствие пола
I:{{60}} Компоненты скелета; t=90; k=B; S: Основные минеральные компоненты скелета: +: Магний +: Фосфор +: Кальций -: Медь
I:{{61}} Отделы позвоночного столба; t=90; k=B; S: Отделы позвоночного столба человека: +: Шейный +: Грудной +: Поясничный +: Крестцовый +: Копчиковый -: Почечный
I:{{62}} Статическая и динамическая работа скелетных мышц; t=120; k=С; Q: Найдите соответствие между видом работы, производимой скелетными мышцами, и ее характеристикой: L1: Статическая работа L2: Динамическая работа L3: Работа мышц кишечника R1: Поддержание позы R2: Перемещение груза в пространстве
V2: {{6}} 3.2. Деятельность и значение кровеносной, дыхательной и выделительной систем
I:{{63}}Элементы кровеносной системы; t=90; k=B; S: Элементы кровеносной системы: +: Сердце +: Малый круг кровообращения +: Большой круг кровообращения -: Печень
I:{{64}} Части кровеносной системы; t=60; k=A; S: Система кровообращения включает: +: Сердце +: Артерии +: Вены +: Капилляры -: Почки I:{{65}} Работа камер сердца; t=120; k=C; Q: Определите соответствие между камерами сердца и работой: L1: Правое предсердие L2: Правый желудочек L3: Левое предсердие L4: Левый желудочек R1: Собирает венозную кровь R2: Нагнетает венозную кровь в малый круг кровообращения R3: Собирает обогащенную кислородом кровь R4: Обеспечивает движение крови в большом круге кровообращения R5: Обеспечивает дыхание
I:{{66}} Объем крови человека; t=90; k=B; S: Объем крови, проходящий за 1 минуту сокращений сердца взрослого человека…. -: 2 л -: 4 л -: 6 л +: 5 л I:{{67}} Регуляция сердечных сокращений; t=90; k=B; S: Системы, принимающие участие в регуляции сердечных сокращений: +: Вегетативная нервная система +: Гуморальная система +: Рефлекторная система -: Пищеварительная система
I:{{68}} Большой круг кровообращения; t=120; k=C; S: Движение крови по большому кругу кровообращения – это… +: Путь крови от левого желудочка сердца до правого предсердия -: Путь крови от правого желудочка сердца до левого предсердия -: Путь крови от правого желудочка до левого желудочка -: Путь крови от левого желудочка до левого предсердия
I:{{69}} Артериальная и венозная кровь; t=90; k=B; Q: Найдите соответствие между видом крови и ее характеристикой: L1: Артериальная кровь L2: Венозная кровь L3: Капиллярная кровь R1: Кровь, богатая кислородом и питательными веществами R2: Кровь, насыщенная углекислым газом и продуктами клеточного обмена
I:{{70}} Понятие «Гипоксия»; t=120; k=C; S: Гипоксия это: +: Состояние, развивающееся при неадекватном снабжении тканей кислородом +: Состояние, связанное с уменьшением количества гемоглобина в крови -: Состояние, связанное с дефицитом энергии в тканях -: Состояние, связанное с плохой работой желудочно-кишечного тракта
V1: {{4}} 4. Валеологические основы рационального питания V2: {{7}} 4.1. Значение питания, калорийность
I:{{71}} Питание человека; t=90; k=B; S: Питание для человека является: +: Основой для полноценного развития +: Важнейшим компонентом здорового образа жизни -: Основой обеспечения организма кислородом +: Основой функционирования организма
I:{{72}} Последствия неполноценного питания; t=90; k=B; S: Нарушения в организме человека при неполноценном питании: +: Ожирение -: Атрофия мышц -: Гипертония +: Недостаточное поступление калорий
I:{{73}} Показатель правильного питания; t=60; k=A; S: Показатель правильного питания….. +: Масса тела -: Структура волос -: Состояние кожи -: Аппетит
I:{{74}} Калорийность суточного рациона; t=120; k=C; S: Калорийность суточного пищевого рациона…. +: Должна соответствовать энергетическим затратам организма -: Должна быть в 2 раза ниже энергетических затрат организма -: Должна быть в 1,5 раза выше энергетических затрат организма -: Не должна соответствовать затратам организма
I:{{75}} Недостаток витамина; t=90; k=B; S: Витамин, недостаток которого в пище, вызывает кровотечения и анемию….. -: Витамин А -: Витамин В +:Витамин С -: Витамин Д
V2: {{8}} 4.2. Основные пищевые вещества: белки, жиры, углеводы. Их функции и роль.
I:{{76}} Признаки недостатка белка в организме; t=120; k=C; S: Признак недостатка белка в организме … -: Понижение уровня сахара в крови -: Расстройство желудочно-кишечного тракта -: Усиленное образование жира +: Развитие анемии
I:{{77}} Клетчатка в продуктах; t=90; k=B; S: Пищевые продукты, содержащие клетчатку…. +: Растительные -: Молочные -: Мясные -: Рыбные
I:{{78}} Овощи и фрукты в рационе; t=90; k=B; S: Овощи и фрукты в пище: +: Усиливают перистальтику кишечника +: Являются источником минеральных солей -: Выводят избыток глюкозы -: Приводят к ожирению
I:{{79}} Недостаток белков в организме; t=120; k=C; S: Нарушения в организме человека при недостаточном поступлении белков с пищей: -: Усиливается мочевыделение +: Развивается атрофия мышц +: Снижается работоспособность, иммунитет -: Развивается ожирение, атеросклероз
I:{{80}} Недостаток жира в организме; t=120; k=C; S: Нарушения в организме человека при недостатке жира в пище: -: Появление в моче белка +: Нарушение гормонального обмена +: Плохое усвоение витаминов -: Повышение содержания холестерина
I:{{81}} Избыток животных жиров в рационе; t=120; k=C; S: При избытке животных жиров в организме: +: Ухудшается работа печени +: Развивается атеросклероз -: Снижается сопротивляемость к инфекциям +: Повышается масса тела
I:{{82}} Недостаток глюкозы; t=90; k=B; S: Недостаток глюкозы в организме человека вызывает: -: Уменьшение объема крови +: Появление чувства голода -: Развитие атеросклероза +: Снижение работоспособности
I:{{83}} Вода в организме; t=90; k=B; S: Значение воды в организме человека: +: Является универсальным растворителем +: Участвует в биохимических реакциях организма -: Способствует сгущению крови +: Входит в состав всех тканей организма
I:{{84}} Адекватность в питании; t=120; k=C; S: Принципы адекватности питания: +: Правильное соотношении в пище белков, жиров, углеводов +: Наличие в рационе пищевых волокон +: Наличие в рационе витаминов и минеральных солей -: Наличие в рационе значительного количества сладостей
I:{{85}} Употребление мяса; t=90; k=B; S: Употребление мяса и мясных изделий способствует: +: Росту мышечной ткани -: Ожирению +: Улучшению обмена веществ -: Укреплению костной ткани
I:{{86}} Безопасность в питании; t=90; k=B; S: Принцип безопасности в питании заключается в употреблении…. +: Свежих, неиспорченных продуктов -: Продуктов, подвергающихся высокой термической обработке -: Продуктов с повышенным содержанием витаминов -: Растительных продуктов
I:{{87}} Принцип современного питания; t=60; k=A; S: Принципы современного питания: -: Включение в рацион продуктов с высоким процентом жирности +:Включение в рацион разнообразных продуктов +: Включение биологически активных добавок -: Включение в рацион консервированных продуктов I:{{88}} Основные пищевые вещества; t=60; k=A; S: Основные пищевые вещества, входящие в рацион человека: +: Белки +: Жиры +: Углеводы -: Соки +: Витамины +: Микроэлементы
I:{{89}} Действие ферментов на белки; t=90; k=B; S: При ферментативном расщеплении белков организме человека образуются…. -: Жирные кислоты -: Вода +: Аминокислоты -: Альдегиды
I:{{90}} Белок в продуктах; t=90; k=B; S: Продукты, содержащие белок: -: Фрукты -: Растительное масло +: Рыба -: Овощи +: Мясо +: Яйца
I:{{91}} Суточная потребность человека в белке; t=90; k=B; S: Потребность человека в белке составляет (за сутки, в граммах на кг веса)… -:3 г -:2 г -:4 г +:1 г
I:{{92}} Функции белков в организме; t=120; k=C; S: Функции белков в организме человека: +: Ферментативная +: Пластическая +: Иммунная -: Энергетическая +: Транспортная
I:{{93}} Нахождение пищевых полноценных белков; t=120; k=C; S: Нахождение пищевых полноценных белков… +: Пища животного происхождения -: Пища растительного происхождения -: Биологически активные добавки -: Фруктовые соки
I:{{94}} Функции жиров; t=120; k=C; S: Жиры в организме человека: +: Участвуют в синтезе гормонов -: Участвуют в процессе дыхания +: Участвуют в синтезе жирорастворимых витаминов +: Являются высокоэнергетическим резервом
I:{{95}}Жирные продукты в рационе жителей северных стран; t=90; k=B; S: Причинаувеличения количества жиров в рационе жителей северных стран… +: Необходимость увеличения калорийности рациона -: Необходимость укрепления костной ткани -: Необходимость улучшения работы мышц -: Необходимость увеличения массы тела
I:{{96}} Продукты, богатые жирами; t=90; k=B; S: Продукты, богатые жирами: +: Сливки, сметана +: Растительное масло -: Зелень, картофель -: Овощи, фрукты +: Свинина +: Шоколад +: Яичный желток
I:{{97}} Суточная потребность в жире; t=90; k=B; S: Потребность человека в жире составляет (за сутки)…. -: 30 г +: 70 г -: 50 г -: 10 г
I:{{98}} Продукты, богатые углеводами; t=90; k=B; S: Продукты, богатые углеводами: -: Молочные продукты -: Сливочное масло +: Картофель +: Овощи, фрукты -: Рыба +: Шоколад +: Печень +: Сладости
V2: {{9}} 4.3. Значение витаминов и минеральных веществ в рационе
I:{{99}} Источник кальция; t=60; k=A; S: Продукты, являющиеся источником кальция в рационе: +: Орехи +: Бобы -: Мясо и мясные изделия -: Рыба +: Молочные продукты
I:{{100}} Группы витаминов; t=120; k=С; S: Витамины, содержащиеся в рыбьем жире, молоке, яичном желтке, печени: +: Витамин Д -: Витамин С +: Витамин А -: Витамин В3
I:{{101}} Группы витаминов; t=120; k=C; S: Витамины, содержащиеся в оранжевых и зеленых овощах, фруктах, ягодах: +: Витамин К +: Витамин С +: Провитамин А -: Витамин В3 -: Витамин Д
I:{{102}} Группы витаминов; t=120; k=C; S: Витамины, содержащиеся в растительных маслах, ростках зерен пшеницы: +: Витамин В2 +:Витамин Е -: Провитамин А +: Витамин В3 -: Витамин В12
I:{{103}} Витамин, необходимый для усвоения белка; t=120; k=C; S: Витамин, необходимый для усвоения белка…. -: Витамин Д +:Витамин С -: Витамин А -: Витамин В1
I:{{104}} Витамины, регулирующие зрение; t=90; k=B; S: Витамины, регулирующие зрение: -: Витамин Е -: Витамин К +: Витамин А +: Витамин В2
I:{{105}} Витамины, регулирующие работу НС; t=120; k=C; S: Витамин, регулирующий работу нервной системы: -: Витамин В12 -: Витамин К +: Витамин В3 -: Витамин В1
I:{{106}} Витамины-антиоксиданты, антиканцерогены; t=90; k=B; S: Витамины, обладающие антиоксидантной и антиканцерогенной активностью: +: Витамин С -: Витамин К -: Витамин В3 +: Витамин Е -: Провитамин А
I:{{107}} Соответствие жиро и водорастворимых витаминов; t=120; k=C; Q: Найдите соответствие между жиро- и водорастворимыми витаминами: L1: Жирорастворимые витамины L2: Водорастворимые витамины L2: Нерастворимые витамины R1: Витамин Е R2: Витамин С
I:{{108}} Функции витамина Е в организме человека; t=120; k=C; S: Функции витамина Е в организме человека: -: Нормализация зрения +: Защита клеточной мембраны от повреждения свободными радикалами -: Регуляция процесса свертывания крови +: Активизация иммунной системы
I:{{109}} Минеральные вещества в организме; t=120; k=C; S: Функции минеральных веществ в организме: +: Участие в ферментативных реакциях +: Поддерживание кислотно-солевого равновесия -: Нарушение процессов пищеварения +: Укрепление нервной системы
I:{{110}} Минеральные вещества в работе НС; t=120; k=C; S: Минеральные вещества, участвующие в работе нервной системы: +: Кальций +: Калий -: Натрий -: Магний +: Фосфор
I:{{111}} Минеральные вещества, обеспечивающие осмотическое давление и водный обмен; t=90; k=B; S: Минеральные вещества, необходимые для осмотического давления и водного обмена: -: Кальций +: Калий +: Натрий +: Хлор -: Фосфор
I:{{112}} Минеральные вещества, обеспечивающие деятельность сердечно-сосудистой системы; t=90; k=B; S: Минеральные вещества, участвующие в работе сердечно-сосудистой системы: -: Фосфор +: Калий -: Натрий +: Магний +: Кальций
I:{{113}} Роль микроэлементов в организме; t=90; k=B; Q:Найдите соответствие между микроэлементами и их ролью в организме: L1: Марганец L2: Кальций L3: Цинк L4: Железо L5: Йод L6: Селен L7: Медь R1: Стимулирует образование антител R2: Участвует в формировании костей, зубов, волос R3: Стимулирует деятельность 70 ферментов R4: Входит в состав гемоглобина R5: Стимулирует деятельность щитовидной железы R6: Обладает антиоксидантной активностью
I:{{114}} Суточная норма потребления человеком воды; t=60; k=A; S: Человек должен выпивать в сутки воды… -: 0,5 л -: 1 л -: 3 л +: 2 л
V2: {{10}} 4.4. Сбалансированное рациональное питание
I:{{115}} Понятие «пищевой рацион»; t=60; k=A; S: Пищевой рацион – количество пищи, принятой в течение: +: Дня +: Недели +: Месяца -: Двух часов I:{{116}} Составление правильного рациона; t=60; k=A; S: При составлении правильного рациона надо учитывать…. -: Характер труда -: Климат -: Пол +: Характер труда, климат, пол и возраст.
I:{{117}} Характеристика сбалансированного питания; t=90; k=B; S: Определите долю белков, жиров и углеводов в пищевом рационе, в %: L1: Белки L2: Жиры L3: Углеводы L4: Микроэлементы R1: 15% R2: 16% R3: 69% I:{{118}} Понятие «рациональное питание»; t=90; k=B; S: Рациональное питание это: +: Использование пищевых веществ с учетом энергетических потребностей человека +: Питание, способное полностью удовлетворить потребность в пищевых веществах -: Обеспечение максимального количества жирных продуктов в рационе -: Употребление минимального количества углеводов в рационе
I:{{119}} Соотношение продуктов при организации рационального питания; t=90; k=B; Q: Найдите соответствие между видами пищевых продуктов и их долей в общем объеме рациона, в %: L1: Зерновые продукты L2: Овощи, фрукты, зелень L3: Рыба, мясо, яйца, орехи, молочные продукты L4: Сладости, шоколад L5: Вода R1: 40% R2: 35% R3: 20% R4: 5%
I:{{120}} Запасной источник энергии в организме; t=60; k=A; S: Пищевое вещество, откладывающееся в организме человека в качестве запасного источника энергии….. -:Углеводы +: Жиры -: Белки -: Нуклеиновые кислоты
I:{{121}} Гормоны в организме человека; t=90; k=B; S: Функции гормонов в организме человека: +: Регуляция обмена веществ +: Регуляция синтеза белков, ферментов -: Повышение устойчивости зубов к кариесу -: Активирование продвижения пищи в желудочно-кишечном тракте
I:{{122}} Калорийность пищевых веществ; t=90; k=B; Q: Укажите соответствие пищевых веществ по калорийности: L1: 1 грамм белка L2: 1 грамм жира L3: 1 грамм углевода L4: 1 грамм воды R1: 4 ккал R2: 9 ккал R3: 4 ккал
I:{{123}} Низкокалорийные продукты; t=60; k=A; S: Низкокалорийные продукты: -: Свинина. +: Фасоль +: Капуста -: Сливочное масло +: Яблоки -: Сосиски +: Помидоры
I:{{124}} Высококалорийные продукты; t=60; k=A; S: Высококалорийные продукты: -: Куриная грудка +: Свиное сало -: Огурцы +: Растительное масло -: Кольраби +: Шоколад +: Осетрина +: Мед
I:{{125}} Отделы ЖКТ; t=90; k=B; S: Отдел желудочно-кишечного тракта человека, насыщенный микроорганизмами-симбионтами…. -: Желудок. -: Печень -: Тонкий кишечник. +: Толстый кишечник
I:{{126}} Бактериальная флора кишечника; t=120; k=C; S: Функции бактериальной флоры кишечника человека: +: Уничтожение патогенных микробов +: Нейтрализация токсинов -: Участие в дыхании +: Выделение тепла +: Синтез витаминов
I:{{127}} Гендерные различия калорийности дневного рациона; t=120; k=C; Q: Укажите соответствие калорийности дневного рациона для женщин и мужчин: L1: Женщины - работники умственного труда L2: Женщины - работники физического труда средней тяжести L3: Мужчины - работники умственного труда L4: Мужчины - работники физического труда средней тяжести L5: Школьники старших классов R1: 1800 ккал R2: 2000 ккал R3: 2200 ккал R4: 2600 ккал
I:{{128}} Гигиена питания; t=90; k=B; S: Основное требование гигиены питания …. +: Соблюдение правил санитарно-эпидемиологической безопасности -: Разделение растительной и животной пищи -: Режим питания -: Соблюдение необходимой калорийности пищи
I:{{129}} Условия, стимулирующие аппетит и хорошее самочувствие; t=90; k=B; S: Аппетиту и хорошему самочувствию способствуют: +: Режим питания -: Беспорядочное питание +: Красивое оформление блюда +: Чистота на столе
I:{{130}} Возможность уменьшения аппетита; t=90; k=B; S: Возможности уменьшения аппетита: +: Выпить пред едой 1- 2стакана воды +: Съесть низкокалорийный салат из зелени -: Съесть салат «Оливье» +: Съесть только половину обычной порции
I:{{131}} Соблюдение режима питания; t=90; k=B; S: Значение соблюдения режима питания: +: Быстрое переваривание пищи +: Улучшение усвояемости пищи -: Улучшение работы почек +: Улучшение работоспособности
I:{{132}} Распространенный тип питания; t=90; k=B; S: Наиболее распространенный тип питания… -: Вегетарианский +: Смешанный -: Раздельный -: По группам крови
I:{{133}} Продукты, способствующие активизации памяти; t=120; k=C; S: Полезные для активизации памяти продукты, содержащие 3-омега-жирные кислоты: +: Тунец, лосось, скумбрия -: Листовой салат +: Растительные масла -: Яблоки, груши +: Грецкие орехи
I:{{134}}Факторы нерационального питания; t=120; k=C; S: Факторы нерационального питания: +: Отсутствие режима питания +: Несоблюдение энергетической адекватности питания +: Отсутствие в рационе витаминов -: Преимущественное использование белковой пищи
I:{{135}} Способы приготовления пищи; t=90; k=B; S: Наиболее безопасные для здоровья способы приготовления пищи: -: Жарка +: Варка +: Тушение -: Копчение +: Приготовление в пароварке
I:{{136}} Свойства гамбургера; t=120; k=C; S: Классический гамбургер относят к одному из видов нерационального питания в связи с тем, что: +: Он содержит половину суточной нормы жира +: Калорийная булка не содержит полезных веществ +: Мясо (котлета) стимулирует аппетит -: Содержит много витаминов V1: {{5}} 5. Психическое здоровье. Стресс. V2: {{11}} 5.1. Характеристика психического здоровья. Неврозы.
I:{{137}}Средства восстановления психического здоровья; t=90; k=B; S: Средства восстановления психического здоровья: +: Психотерапия +: Психогигиена +: Психопрофилактика -: Экономика
I:{{138}} Характеристики психического здоровья; t=90; k=B; S: Психическое здоровье характеризуется: +: Отсутствием психических заболеваний -: Хорошей работой кишечника +: Нормальным возрастным развитием психики +: Нормальным функциональным состоянием психики
I:{{139}} Показатели психического состояния; t=120; k=C; Q: Найдите соответствие между характеристиками психического состояния: L1: Хорошее психическое состояние L2: Плохое психическое состояние R1: Полноценный сон R2: Плохое внимание R3: Хороший аппетит
I:{{140}} Типы неврозов; t=90; k=B; S: Типы неврозов как следствие подавляемых отрицательных эмоций: +: Истерия +: Психастения +: Неврастения -: Гипертония
I:{{141}} Характеристики неврозов; t=90; k=B; S: Симптомы неврозов: +: Длительная раздражительность +: Тревожное состояние +: Депрессия +: Страх одиночества -: Хорошая работоспособность
I:{{142}} Вероятность неврозов; t=120; k=C; S: Вероятность появления неврозов у человека определяется: +: Особенностями психики +: Образом жизни +: Низкими адаптационными возможностями -: Плохим аппетитом
I:{{143}} Проявления невроза; t=120; k=C; S: Соматические проявления неврозов: +: Нарушение сна -: Повышение жизненного тонуса +: Головная боль +: Плохая работоспособность
I:{{144}} Понятие «невроз»; t=90; k=B; S: Невроз… +: Заболевание, в основе которого лежат временные (обратимые) нарушения нервной системы -: Заболевание, в основе которого лежат аномальные варианты личности -: Заболевание, в основе которого лежат необратимые изменения нервной системы -: Заболевание, которое нельзя вылечить
V2: {{12}} 5.2. Саморегуляция психического состояния при возникновении конфликтов
I:{{145}} Методы саморегуляции психического состояния; t=90; k=B; S: Методы саморегуляции психического состояния при возникновении конфликтов: +: Изменение своего отношения к конфликтной ситуации +: Обсуждение конфликтной ситуации с коллегами, друзьями, родственниками +: Устранение причин конфликта -: Отказ от попыток устранить конфликт
I:{{146}} Причины конфликтов; t=90; k=B; S: Причины возникновения конфликтных ситуаций: +: Избыточная эмоциональная реакция -: Хорошие взаимоотношения +: Психологическая несовместимость +: Отсутствие способности к общению
I:{{147}} Быстрое решение конфликтов; t=90; k=B; S: Условия для быстрого решения конфликтов: +: Признание позиции одной стороны и подчинения ей другой стороны +: Согласие на основе взаимных уступок +: Взаимное согласие за счет формирования общих интересов -: Несогласие с оппонентом
I:{{148}} Понятие «коммуникабельность»; t=90; k=B; S: Коммуникабельность – это: +: Способность общения с людьми +: Способность преодолеть стеснительность при необходимости общения с незнакомыми людьми -: Способность направленно воздействовать на другого человека для достижения определенных личных целей -:Отсутствие взаимного согласия
I:{{149}} Отказ от запланированных действий; t=90; k=B; S: Отказ от запланированного и желательного взаимодействия требует от человека: +: Эмоционального напряжения +: Волевого усилия -: Адекватного настроения +: Умения понять оппонента
V2: {{13}} 5.3. Конфликты, стресс.
I:{{150}} Проявление и виды стресса; t=120; k=C; Q:Найдите соответствие между видами стресса и их проявлением: L1: Физиологический стресс L2: Патологический стресс L3: Отсутствие стресса R1: Стадия адаптации (эустресс) R2: Стадия истощения (дистресс)
I:{{151}} Характеристика и виды стрессоров; t=90; k=B; Q: Найдите соответствие между видами стрессоров и их характеристикой: L1: Производственные стрессоры L2: Стрессоры побед и поражений L3: Информационные стрессоры L4: Стрессоры разобщения L5: Физические стрессоры R1: Работа при дефиците времени R2: Сдача экзамена R3: Сообщения о катастрофах R4: Конфликты R5: Физические перегрузки R6: Плохое настроение
I:{{152}} Значение физиологического стресса; t=60; k=A; S: Симптомы действия физиологического стресса на организм человека: -: Снижение аппетита -: Снижение сопротивляемости болезням +: Повышение функциональных резервов организма +: Адаптация к новым условиям
I:{{153}} Патологический стресс; t=90; k=B; S: Симптомы патологического стресса: -: Увеличение массы тела -: Уменьшение массы тела +: Нарушение сбалансированного обмена веществ в организме +: Появление заболеваний
I:{{154}}Первая стадия стресса; t=60; k=A; S: Определите гормон, который усиленно поступает в кровь в первую стадию стресса…. -: Инсулин -: Тироксин +: Адреналин -: Прогестерон
I:{{155}} Понятие «стресс»; t=90; k=B;???? S: Стресс – это…. -: Совокупность неспецифических защитных реакций организма -: Совокупность иммунных реакций организма -: Совокупность нейрогуморальных реакций организма +: Вид адаптации.
I:{{156}} Характеристика типов нервной системы; t=120; k=C; Q: Найдите соответствие между типами темперамента человека и их характеристикой: L1: Сангвиник L2: Холерик L3: Флегматик L4: Меланхолик L5: Трудоголик R1: Сильный, уравновешенный, подвижный R2: Сильный, неуравновешенный, инертный R3: Сильный, уравновешенный, инертный R4: Слабый, неуравновешенный
I:{{157}} Влияние факторов внешней среды; t=90; k=B; S: Факторы внешней среды, негативно влияющие на психику человека: +: Рост уровня шума +: Химическое загрязнение воздуха -: Естественная среда обитания +: Воздействие электромагнитного излучения
I:{{158}}Структура полноценного сна; t=90; k=B; S: Структура полноценного сна включает: +: Сон медленный +: Сон быстрый +: Восьмичасовой сон -: Двухчасовой сон
I:{{159}} Продолжительность нормального сна; t=90; k=B; S: Продолжительность нормального сна…. -: 5 часов; +: 8 часов; -: 10 часов; -: 12 часов.
I:{{160}} Поза для сна; t=90; k=B; S: Наиболее правильная поза для сна…. -: На спине -: На животе +: На правом боку -: На левом боку I:{{161}} Качество сна; t=90; k=B; S: Благотворно сказываются на качестве сна: +: Привычка ложиться и вставать в определенное время -: Привычка съедать перед сном ужин -: Привычка ночью делать то, что не сделано днем +: Отсутствие освещения и шума
I:{{162}} Предпосылки нормального сна; t=90; k=B; S: Хорошие предпосылки нормального сна: +: Интересный трудовой день +: Разумное сочетание умственной и физической нагрузки +: Спокойные занятия вечером +: Необходимость ложиться спать раньше 24 часов -: Занятия ночью
I:{{163}} Виды памяти; t=90; k=B; S: Виды памяти: +: Краткосрочная +: Долговременная -: Дыхательная +: Зрительная +: Слуховая
I:{{164}} Факторы, способствующие повышению умственной работоспособности S: Факторы восстановления умственной работоспособности: +:Движение +:Активный отдых +:Полноценный сон -:Ночная работа
I:{{165}} Условия, способствующие усвоению новой информации; t=90; k=B; S: Условия запоминания новой информации: +: Интерес к новой информации +: Мотивация к запоминанию -: Плохая концентрация внимания -: Шум и духота в рабочем помещении
V1: {{6}} 6. Двигательная активность – врожденная биологическая потребность организма человека V2: {{14}} 6.1. Гиподинамия – главный фактор снижения работоспособности и причина заболеваний
I:{{166}} Снижение работоспособности и иммунитета организма человека; t=60; k=A; S: Признаки гиподинамии человека: +: Снижение умственной и физической работоспособности +: Снижение защитной функции иммунитета -: Плохой сон -: Хороший аппетит I:{{167}} Факторы, способствующие утомлению; t=90; k=B; S: Основные факторы, вызывающие утомление: +: Несоблюдение режима дня -: Физическая и умственная нагрузка -: Углеводное питание +: Плохой сон
I:{{168}} Следствие гиподинамии; t=60; k=A; S: Следствие гиподинамии…. -: Увеличение веса +: Ожирение -: Нарушение нервной системы -: Нарушение осанки
I:{{169}} Следствия регулярных занятий физкультурой; t=90; k=B; S: Рост функциональных возможностей организма человека как результат регулярных занятий физкультурой: +: Ускорение процессов белкового синтеза +: Увеличение концентрации энергетических субстратов -: Снижение кислородного обеспечения клеток +: Активизация работы головного мозга
I:{{170}} Упражнения для тренировки сердечно-сосудистой и дыхательной систем; t=60; k=A; S: Циклические упражнения для тренировки сердечно-сосудистой и дыхательной систем: +: Бег -: Штанга +: Ходьба +: Лыжи +: Велосипед
I:{{171}} Механизмы, помогающие кровообращению, активизирующиеся при физической работе; t=120; k=C; S: Механизмы, помогающие кровообращению, активизирующиеся при физической работе: +: «Мышечный насос» -: Плохое насыщение крови кислородом +: «Периферические мышечные сердца» +: Ритмичная работа сердца
I:{{172}} Следствия занятия аэробными упражнениями; t=90; k=B; S: Влияние систематических циклических упражнений аэробного характера на здоровье: +: Увеличение жизненной емкости легких +: Усиление эффективности газообмена между альвеолами и капиллярами +: Нормализация массы тела -: Улучшение работы поджелудочной железы
I:{{173}}Источники развития процессов в нервной системе; t=90; k=B; S: Источники развития уравновешенности и подвижности нервной системы: +: Физические упражнения силового характера +: Подвижные спортивные игры +: Закаливающие процедуры -: Белковая диета
I:{{174}} Контроль функционального состояния организма после физической работы; t=90; k=B; S: Способы контроля состояния здоровья после выполнения физических упражнений: +: Измерение частоты пульса +: Измерение частоты дыхания +: Определение показателей артериального давления -: Определение температуры тела
I:{{175}} Характеристика типов обмена веществ; t=120; k=C; Q: Найдите соответствие между типами людей и их характеристикой: L1: Симпатотоники L2: Ваготоники L3: Трудоголики R1: Преобладание симпатической нервной системы, более высокий уровень обмена и эмоциональности, высокие результаты в спортивных играх и единоборствах R2: Преобладание парасимпатической нервной системы, более экономные обменные процессы, больше настойчивости и выносливости
I:{{176}}Функции вегетативной нервной системы; t=120; k=C; S: Функции вегетативной нервной системы: +: Регуляция артериального давления и пульса +: Регуляция активности пищеварительной системы +: Терморегуляция -: Регуляция музыкальных способностей
I:{{177}} Соотношение упражнений и области физических улучшений организма; t=120; k=C; Q: Найдите соответствие между видами двигательной активности и улучшением функционирования систем организма: L1: Упражнения аэробного циклического характера L2: Гимнастические упражнения L3: Утренняя гимнастика R1: Дыхательная система R2: Мочеполовая система
I:{{178}} Тип физической культуры, применяемый для лечебной профилактики; t=60; k=A; S: Средство физической культуры, применяемое с лечебно-профилактической целью для восстановления здоровья… -: Спортивные соревнования +: Лечебная физкультура -: Туризм -: Подвижные игры
I:{{179}}Физические нагрузки, необходимые для работников умственного труда; t=90; k=B; S: Двигательная активность в течение рабочего дня для работников умственного труда: +:Вводная гимнастика перед началом рабочего дня +: Физкультурные паузы -: Релаксация -: Утренняя гимнастика
I:{{180}} Упражнения в течение рабочего дня; t=90; k=B; S: Выполнение упражнений в течение рабочего дня… +: Производственная гимнастика -: Легкая атлетика -: Утренняя гимнастика -: Физкультура
V1: {{7}} 7. Терморегуляция и здоровье.
I:{{181}} Механизмы и способы терморегуляции; t=120; k=C; Q: Найдите соответствие между механизмами терморегуляции человека и их характеристиками: L1: Физическая терморегуляция (теплоотдача) L2: Химическая терморегуляция (теплопродукция) L3: Бытовая терморегуляция R1: Усиление испарения пота R2: Повышение тонуса скелетных мышц
I:{{182}} Виды закаливания; t=90; k=B; S: Виды закаливания: +: Обливание холодной водой +:Ношение легкой одежды +: Использование контрастного душа -: Наличие высокой температуры воздуха в жилом помещении
I:{{183}} Эффекты русской бани; t=90; k=B; S:Полезные эффекты русской бани: +: Очистка организма от шлаков -: Увеличение массы тела +: Снятие мышечного напряжения +: Улучшение эмоционального состояния
I:{{184}} Понятие «закаливание»; t=120; k=C; S: Закаливание это…. -: Состояние полного физического благополучия +: Адаптация организма к неблагоприятным температурным факторам -: Кратковременная реакция на низкую температуру -: Поддержание температуры тела
I:{{185}} Эффект контрастного душа; t=90; k=B; S: Кратковременный холодный и горячий душ: -: Усиливает синтез белка +: Тонизирует мышечную, сосудистую и нервную системы -: Уменьшает подкожный жир +: Улучшает настроение
I:{{186}} Оптимальная продолжительность водных закаливающих процедур; t=90; k=B; S: Продолжительность водных закаливающих процедур при температуре воды +22 С….. -: 5 мин +:10 мин -: 30 мин -: 60 мин
I:{{187}} Действие температуры окружающей среды на активность метаболизма; t=120; k=C; S: При снижении температуры окружающей среды на один градус у обнаженного человека в покое активность метаболизма возрастает на:??????? -: 2% +:10% -:20% -:30%
I:{{188}} Определение оптимальной продолжительности плавания; t=90; k=B; S: Оптимальная продолжительность энергичного плавания для укрепления здоровья при температуре воды +20 С:
-: 3 -5 мин -: 7-8 мин +: 10–12 мин -: 15–30 мин
I:{{189}} Методы улучшения функций организма; t=90; k=B; S: Способы улучшения функций организма: +: Приведение веса тела в норму +: Закаливание организма -: Применение анаболических стероидов +: Занятия физкультурой
I:{{190}}Эффект, возникающий при получении большой дозы ультрафиолетовых лучей; t=90; k=B; S: Действие больших доз ультрафиолетовых лучей… -: Тонизирует центральную нервную систему -: Способствует снижению частоты дыхания и пульса +: Нарушает функцию иммунной системы -: Стимулирует мышечную систему
I:{{191}} Эффект от солнечных ванн оптимальной продолжительности; t=120; k=C; S: Принятие солнечных ванн оптимальной продолжительности: +: Способствует образованию в организме витамина Д и усвоению кальция +: Улучшает настроение вследствие активизации работы «гормонов радости» +: Активизируют функцию щитовидной железы -: Нарушает иммунную систему
I:{{192}} Активизация синтеза витамина Д; t=120; k=C; S: Для активизации синтеза витамина Д в организме человека достаточно находиться на солнце в легкой одежде в течение: -: 10 мин -: 1 час +: 20 мин -: 40 мин
V1: {{8}} 8. Иммунитет.
I:{{193}} Причины формирования иммунитета; t=90; k=B;?????? S: Причина эффективной работы иммунитета: -: Регулярный прием лекарственных препаратов -: Высокий уровень интеллекта +: Приобретенная или наследственная невосприимчивость организма к возбудителям болезней -: Высокий уровень коммуникабельности
I:{{194}} Клеточные элементы, обеспечивающие иммунную реакцию; t=120; k=C; S: Основные клеточные элементы, обеспечивающие иммунную реакцию… -: Эритроциты +: Лимфоциты -: Тромбоциты -: Фибриноген
I:{{195}} Иммунная особенность человеческого организма; t=90; k=B; S: Способность человеческого организма не болеть болезнями животных называется: +: Врожденный иммунитет +: Приобретенный иммунитет +: Естественный иммунитет -: Коммуникабельность
I:{{196}} Определение «иммунокомпетентные клетки»; t=120; k=C; S: Иммунокомпетентные клетки: -: Эритроциты +: Лейкоциты -: Тромбоциты +: Лимфоциты
I:{{197}} Стволовые клетки костного мозга; t=90; k=B; S: Стволовые клетки костного мозга образуют: +: Эритроциты +: Тромбоциты +: Лимфоциты -: Клетки печени
I:{{198}} Понятие «антитела»; t=90; k=B; S: Антитела -это…. +: Иммуноглобулины -: Полисахариды -: Соли железа -: Нуклеиновые кислоты
I:{{199}} Понятие «Антигены»; t=90; k=B; S: Антигены -это: +: Генетически чужеродные для организма вещества +: Вещества, вызывающие развитие иммунного процесса в организме -: Вещества, обладающие большой массой -: Химические вещества
I:{{200}} Функции антител; t=120; k=C; S: Функции антител в организме человека: +: Распознавание и связывание соответствующих антигенов +: Индуцирование процессов уничтожения антигенов +: Нейтрализация токсинов бактерий и вирусов -: Помощь пищеварению
I:{{201}} Механизмы и факторы неспецифического иммунитета; t=120; k=C; Q: Найдите соответствие между механизмами неспецифического иммунитета и его факторами: L1: Клеточный механизм неспецифического иммунитета L2: Гуморальный механизм неспецифического иммунитета R1: Фагоциты R2: Лизоцим R3: Эритроциты
I:{{202}} Характеристика мутации; t=90; k=B; S: Мутация… -: Не передается по наследству -: Передается по наследству в качестве фактора, препятствующего эволюции +: Передается по наследству и является важнейшим фактором эволюции -: Всегда действует отрицательно на потомство
I:{{203}} Понятие «Генетический груз»; t=120; k=C; S: «Генетический груз» … +: Вредные мутации у человека, повышающие частоту наследственных заболеваний -: Неблагоприятные экологические факторы, способствующие ухудшению здоровья -: Неблагоприятные социологические факторы, способствующие ухудшению здоровья -: Совокупность неблагоприятных факторов, снижающих иммунитет
I:{{204}}Заболевание, при котором нарушены реакции клеточного иммунитета; t=120; k=C; S: Заболевание человека, при котором нарушается работа клеточного иммунитета: +: СПИД -: Туберкулез -: Ревматизм -: Грипп
I:{{205}} Недостаток йода в организме; t=90; k=B; S: Недостаток йода является причиной…. -: Снижения иммунитета +: Ухудшения умственных способностей -: Авитаминоза -: Заболевания зубов
I:{{206}} Понятие «Вакцина»; t=120; k=C; S: Вакцины: +: Препарат из живых или убитых микроорганизмов или компонентов их клеток Дата добавления: 2014-12-12 | Просмотры: 1128 | Нарушение авторских прав |