Тема: Психологический стресс (4 часа)
Вопросы для самоподготовки и обсуждения:
1. Понятие психологического стресса.
2. Теории и модели психологического стресса (Р. Лазарус, С. Хобфолл).
3. Особенности психологического стресса.
4. Объективные причины возникновения психологического стресса (условия жизни и работы, экономические факторы и др.).
5. Субъективные причины возникновения психологического стресса (личностные особенности, когнитивный диссонанс, невозможность реализации актуальных потребностей и др.).
6. Субъективные факторы, способствующие усилению/уменьшению интенсивности психологического стресса.
7. Эмоциональный и информационный стрессы как разновидность психологического стресса (определение, причины возникновения, особенности).
8. Роль личностных особенностей в развитии психологического стресса.
9. Стратегии и стили преодоления психологического стресса:
· механизмы психологических защит и их классификация;
· стратегии преодоления стресса (копинг-механизмы). Индивидуальные стили «совладающего поведения» (модель С. Хобфолла). Возможности целенаправленного формирования адекватных стратегий преодоления стресса.
· эффективность совладающего со стрессом поведения: кратковременные и долговременные последствия
Литература:
1. Абабков, В.А. Адаптация к стрессу. Основы теории, диагностики, терапии / В.А. Абабков, М. Перре. – СПб.: Речь, 2004. – 166с.
2. Бодров В. А. Психологический стресс: развитие и преодоление. – М.: ПЕР СЭ, 2006. – 528 с.
3. Бодров В. А. Информационный стресс: Учебное пособие для вузов. – М.: ПЕР СЭ, 2000. – 352.
4. Бодров, В.А. Проблема преодоления стресса. Ч.1: «Coping stress» и теоретические подходы к его изучению / В.А. Бодров // Психологический журнал. – 2006. – Т.27, №1. – С.122-133.
5. Бодров, В.А. Проблема преодоления стресса. Ч.2: процессы и ресурсы преодоления стресса / В.А. Бодров // Психологический журнал. – 2006. – Т.27, №2. – С.113-123
6. Габдреева, Г. Ш. Психологическая защита личности в хроничсеких стрессовых ситуациях / Г. Ш. Габдреева // Ученые записки Казанского государственного университета. Сер. Гуманит. науки. – 2007. – №1. – С. 84-94
7. Исаев Д. Н. Эмоциональный стресс, психосоматические и соматопсихические расстройства у детей. — СПб.: Речь, 2005. — 400 с.
8. Щербатых Ю.В. Психология стресса и методы коррекции. – СПб. Питер, 2006. – 256 с.
9. Киршбаум, Э.И. Психологическая защита/ Э.И. Киршбаум, А.И. Еремеева. – М.: Смысл; СПб.: Питер, 2005. – 176с.
10. Никольская, Н.М. Психологическая защита у детей / Н. М. Никольская, Р. М. Грановская. – Спб.: Речь, 2001. – 507 с.
11. Постылякова, Ю.В. Ресурсы совладания со стрессом в разных видах профессиональной деятельности / Ю.В. Постылякова // Психологический журнал. – 2005. – Т.26, №6. – С.35-43
Дата добавления: 2015-09-18 | Просмотры: 517 | Нарушение авторских прав
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
|