 |
|
АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология |
ПРАВИЛЬНОЕ ПРОВЕДЕНИЕ 3-, 7- И 10-ДНЕВНОГО ГОЛОДАНИЯПредварительная подготовка Хорошая предварительная подготовка проводится за 2-3 месяца до начала голодания и призвана освободить организм человека от шлаков. Заключается она в проведении различных очистительных процедур и изменении питания. Надо с помощью различных очистительных процедур разгрузить свой организм от наиболее явных шлаков. С помощью очистительных клизм вы очистите толстый кишечник от каловых камней и прочей патологии. Очищение печени позволит вам избежать кризисных состояний во время голода, когда могут выходить в результате мощного желчегонного эффекта камешки, старая желчь. Применение парных процедур удалит большую часть токсинов, расположенных в жидкостных средах организма. Сокотерапия позволит закрепить этот успех, дополнительно промоет соединительную ткань и оздоровит почки. Рекомендую изменить питание в сторону растительной пищи. Откажитесь от искусственных (торты, пирожные, шоколад, конфеты и т. п.) и смешанных продуктов (бутерброды, пицца, шаурма, картошка с мясом и т. п.). Возьмите за правило не есть на ночь и не запивать после еды. После такой предварительной подготовки выход шлаков на голоде будет не таким мощным, и вы легко перенесете длительные сроки голодания с пользой для себя. Когда организм более или менее чист, можно использовать более короткую предварительную подготовку. Например, за 1-2 недели до начала голодания есть растительную пищу, а затем начинать голод. Дата добавления: 2015-09-03 | Просмотры: 534 | Нарушение авторских прав |