АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология

Особенности техники правильного массажа

Существует целый ряд правил, которые нужно соблюдать для выполнения качественного массажа:

Массаж начинать нужно с области крестца, плавно поднимаясь вверх;

При движениях вверх используется внутренняя сторона ладоней, а при возвращении к области крестца - тыльная;

В течение всей процедуры руки массажиста должны быть как можно более расслабленными и, естественно, теплыми;

Контакт рук с телом пациента должен постоянно поддерживаться, любой их отрыв нежелателен;

Необходимо чередовать поглаживающие и растирающие движения;

Растирание производится двумя руками по обе стороны от позвоночника;

Направление растирающих движений должно повторять ход длинных мышц спины;

Если в начале процедуры выполняется поверхностное поглаживание, то завершать ее надо уже более глубоким воздействием;

Глубокие и обширные мышцы требуют разминания между большим и четырьмя остальными пальцами;

Массажный прием дрожание представляет собой совокупность поколачивающих, похлопывающих и рубленых движений;

Следует избегать похлопывающих и поколачивающих движений в области почек и с осторожностью применять их в межлопаточной зоне.

Массажные приемы должны выполняться ритмично и периодически чередоваться, чтобы группы работающих мышц имели возможность расслабиться;

Завершается массаж обхватывающим поглаживанием всей области спины;

Продолжительность массажа определяется общим состоянием пациента, его возрастом и объемом тела. Для первого сеанса обычно бывает достаточно 15 минут;

Лицам пожилого возраста, а также людям, склонным к повышенной возбудимости, не рекомендуются интенсивные методы воздействия.

Помимо общих рекомендаций, есть множество специфических приемов и методик. Например, при соответствующих показаниях проводится массаж отдельных групп спинных мышц.

Всегда можно обратиться к специалисту

Даже имея теоретические знания, на практике разобраться, как правильно делать массаж спины, может быть не совсем просто. Если у вас нет на это времени или желания, вы всегда можете обратиться за помощью к квалифицированным специалистам.

Правильный массаж спины лучше многих дорогостоящих лекарств поможет справиться с профилактикой и лечением широкого спектра заболеваний.

Не поленитесь воспользоваться услугами наших профессионалов, и вы наконец-то узнаете, что такое настоящий массаж.

Дата добавления: 2015-09-03 | Просмотры: 264 | Нарушение авторских прав