Перечень вопросов к зачету
1. Предмет, цели и задачи курса «Валеология».
2. Показатели состояния здоровья населения России.
3. Понятие «здоровье». Факторы здоровья.
4. Качественная оценка состояния здоровья. Понятие болезни и предболезни.
5. Количественная оценка индивидуального здоровья. Показатели.
6. Генетические факторы здоровья.
7. Окружающая среда и здоровье.
8. Влияние медицинского обеспечения на здоровье человека.
9. Образ жизни как фактор здоровья.
10. Образ жизни современного человека.
11. Понятие и компоненты здорового образа жизни.
12. Значение двигательной активности для укрепления здоровья.
13. Гипокинезия и здоровье человека.
14. Гиперкинезия и здоровье человека.
15. Оздоровительное влияние физической культуры.
16. Понятие оптимальных физических нагрузок.
17. Виды и формы оздоровительной физической культуры.
18. Роль закаливания в укреплении здоровья. Физиологические механизмы закаливания, принципы закаливания.
19. Закаливание воздухом, формы, нормы.
20. Закаливание водой, формы, нормы.
21. Закаливание солнцем, нормы.
22. Режим жизни как фактор здоровья.
23. Биологические ритмы и здоровье.
24. Работоспособность – интегральный показатель функционального состояния организма. Периоды работоспособности.
25. Организация учебной деятельности. Требования к организации урока, составлению расписания, режиму обучения в школе.
26. Питание как фактор здоровья. История питания.
27. Вегетарианство как система питания. Влияние на здоровье человека.
28. Теоретические основы и принципы натурального питания.
29. Совместимость пищевых продуктов по Шелтону.
30. Основы лечебного голодания.
31. Понятия и принципы рационального питания.
32. Энергетическая сбалансированность – первый принцип рационального питания. Энергетическая ценность продуктов.
33. Сбалансированность питания.
34. Составляющие режима питания.
35. Влияние алкоголя на здоровье. Степени опьянения. Профилактика алкоголизма.
36. Табакокурение: история, влияние на заболеваемость, профилактика курения.
37. Токсикомания и наркомания: причины наркомании, физическая и психическая зависимость, профилактические меры.
38. Значение полового воспитания для нормального полового развития ребенка. Содержание полового воспитания на разных этапах онтогенеза.
Дата добавления: 2015-10-19 | Просмотры: 76 | Нарушение авторских прав
|