АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология

Заняття № 3. “Будова і значення м'язової системи людини”.

Навчальні цілі: 1. Вивчити будову і види з'єднання кіст кістяка людини.

2. Вивчити види руху в суглобах кістяка людини.

3. Вивчити функціональне значення рухів у суглобах у хореографії.

Тривалість 6 год.

Навчальні питання: 1. Будова і види м'язової тканини.

2. Фізіологія м'язового скорочення.

3. Функціональне значення м'язової системи в хореографії.

Контрольні питання: 1.Загальна будова, види і форми м'язів.

2. Фізіологія м'язового скорочення.

3. М'язовий тонус, сила м'язів.

4. М'язи голови, шиї, спини груді і живота.

5. М'язи верхнього плечового поясу.

6. М'язи таза і нижньої кінцівки.

7. Центр ваги. Тренування опорно-рухового апарату.

8. Назвіть основні м'язи, що беруть участь у виконанні підготовчої, Ι,ΙΙ, ΙΙΙ, ΙV позицій рук?

9. Назвіть основні м'язи, що беруть участь у виконанні Ι,ΙΙ, ΙΙΙ, ΙV, V позицій ніг?

10. Назвіть основні м'язи, що беруть участь у виконанні нахилів корпуса?

11. Назвіть основні м'язи, що беруть участь у виконанні plies?

12. Назвіть основні м'язи, що беруть участь у виконанні Battements?

13. Назвіть основні м'язи, що беруть участь у виконанні rond de jambe?

14. Назвіть основні м'язи, що беруть участь у виконанні releves?

Завдання для самостійної роботи:

1. Проробити теоретичний матеріал по даній темі.

2. Скласти конспект по вивченому матеріалу. Скласти таблицю:

Тема № 3. “Будова і значення нервової системи людини.”

Навчальні цілі: 1. Вивчити значення нервової системи для життєдіяльності людини.

2. Познайомитися з загальною будовою аналізаторів і їхнім функціональним значенням.

3. Познайомитися з основами вищою нервовою діяльністю людини, у тому числі, у хореографії.

Тривалість 4 год.

Навчальні питання: 1. Загальна будва і функціональне значення нервової системи.

2. Загальна будова і функціональне значення аналізаторів.

3. Основи вищої діяльності людини.

Контрольні питання: 1. Особливості будови і функціональної діяльності нервової клітки, нервова тканина.

2. Поняття про рефлеторну дугу і рефлекси.

3. Центральний і переферійний відділи нервової системи.

4. Поняття про вегетативну нервову систему і її фізіологічне значення.

5. Зоровий, слуховой, руховий, шкірний, нюховий, смаковий аналізатори і їхнє функціональне значення для хореографії.

6. Навчання І.П. Павлова про аналізатори.

7. Умовний рефлекс. Утворення і гальмування умовних рефлексів.

8. Типи ВНД.

Завдання для самостійної роботи:

1. Проробити теоретичний матеріал по даній темі.

2. Скласти конспект по вивченому матеріалу.

Тема № 4. “Фізіологічні основи рухової діяльності”

Навчальні цілі: 1. Познайомитися з основами анатомо-фізіологічних механізмів руху, у тому числі, у хореографії.

2. Показати функціональний зв'язок руху в хореографії і ВНД.

Тривалість 6 год.

Навчальні питання: 1. Фізіологічна характеристика рухових якостей.

2. Фізіологічні стани організму, що виникають при активній руховій діяльності.

Контрольні питання: 1. Рухові навички. Механізм і етапи утворення рухових навичок.

2. Автоматизація рухів і увага.

3. Сила, як характеристика рухових якостей.

4. Дати характеристику швидкості (швидкості м'язових реакцій як одному з показників рухових якостей.

5. Витривалість. Визначення, види, прийоми тренування.

6. Анатомо-фізіологічна характеристика гнучкості. Розвиток гнучкості.

7. Спритність і координація рухів. Роль нервової системи в розвитку координації рухів.

8. Передстартові стани, розігрівання і впрацювання як фізіологічні стани, що виникають при активній руховій діяльності.

9. Стомлення і відбудовні процеси.Механізми розвитку і компенсації.

10. Поняття про тренованість, перетренування. Активний відпочинок як механізм компенсації.

Завдання для самостійної роботи:

1. Проробити теоретичний матеріал по даній темі.

2. Скласти конспект по вивченому матеріалу.

Тема № 5. “Система крові і кровообігу”

Навчальні цілі: 1. Познайомитися зі складом, функціями і значенням крові в життєдіяльності людини.

2. Вивчити загальну будову і фізіологічне значення серцево-судинної системи.

3. Розглянути значення серцево-судинної системи і системи крові в руховій активності людини, у тому числі, для руху в хореографії.

Тривалість 2 год.

Навчальні питання: 1. Склад і функціональне значення крові.

2. Серцево-судинна система та її функціональне значення.

Контрольні питання: 1 Склад крові.

2. Функціональне значення крові.

3. Система кровообігу. Велике коло кровообігу і його значення для організму.

4. Мале коло кровообігу і його значення для організму.

5. Загальна будівля серця. Особливості функціональних властивостей міокарда.

6. Серцева діяльність і її регуляція.

7. Серцево-судинна система та її функціональне значення в хореографії

Завдання для самостійної роботи:

1. Проробити теоретичний матеріал по даній темі.

2. Скласти конспект по вивченому матеріалу.

3. Замалювати схеми великого і малого колу кровообігу.

Тема № 6. “Дихальна система. Значення в хореографії.”

Навчальні цілі: 1. Познайомитися з загальною будовою, функціями і значенням дихальної системи в життєдіяльності людини.

2. Розглянути значення дихальної системи в руховій активності людини, у тому числі, для руху в хореографії.

Тривалість 2 год.

Навчальні питання: 1. Загальна будова органів подиху людини.

2. Види і механізми подиху.

3. Регуляція подиху.

4. Фізіологічне значення подиху для життєдіяльності організму людини.

Контрольні питання: 1 Загальна будова органів подиху.

2. Зовнішній подих. Механізм вдиху і видиху.

3. Внутрішній подих. Його функціональне значення.

4. Механізми регуляції подиху.

5. Поняття про гіпоксію, механізми її розвитку і компенсації.

6. Подих і рух. Подих під час танцю.

Завдання для самостійної роботи:

1. Проробити теоретичний матеріал по даній темі.

2. Скласти конспект по вивченому матеріалу.

Тема № 7. “Травна система. Основи раціонального харчування в хореографії. .”

Навчальні цілі: 1. Познайомитися з загальною будовою, функціями і значенням травної системи в життєдіяльності людини.

2. Поняття про енергетичний обмін речовин в організмі людини і принципах раціонального харчування в хореографії.

Тривалість 2 год.

Навчальні питання: 1. Загальна будова травної системи.

2. Функції і значення травної системи.

Контрольні питання: 1 Загальна будова органів подиху.

2. Зовнішній подих. Механізм вдиху і видиху.

3. Поняття про хімічний і енергетичний склади їжі.

4. Поняття про хімічний і енергетичний склади їжі.

5. Теплорегуляція, механізми, роль при підвищеній руховій активності в хореографії.

6. Особливості харчування в хореографії.

Завдання для самостійної роботи:

1. Проробити теоретичний матеріал по даній темі.

2. Скласти конспект по вивченому матеріалу.

Тема № 8. “Основи гігієни і санітарії в хореографії.”

Навчальні цілі: 1. Познайомитися з основнимии принципами гігієни і нормами санітарії в хореографії.

Тривалість 2 год.

Навчальні питання: 1. Основні принципи гігієни і норми санітарії в хореографії.

Контрольні питання: 1 Гігієна шкіри в хореографії.

2. Гігієна подиху.

3. Гігієна одягу і взуття в хореографії.

4. Санітарно- гігієнічні норми, пропоновані до приміщення й умов проведення зайняти по хореографії.

Завдання для самостійної роботи:

1. Проробити теоретичний матеріал по даній темі.

2. Скласти конспект по вивченому матеріалу.

Тема № 9. “Основи травматизму в хореографії. Принципи надання першої долікарської допомоги. .”

Навчальні цілі: 1. Познайомитися з основнимии видами травм, можливими в хореографії.

2. Познайомитися з основними принципами надання першої долікарскої допомоги при травмах у хореографії.

Тривалість 2 год.

Навчальні питання: 1. Основні види травм, можливі в хореографії.

2. Принципами надання першої долікарскої допомоги при травмах у хореографії.

Контрольні питання: 1 Основні принципи і правила дотримання техніки безпеки на заняттях по хореографії, концертах, виступах.

2. Забиті місця. Медична допомога при цьому виді травми.

3. Розтягання зв'язувань. Медична допомога при цьому виді травми.

4. Вивихи в суглобах. Медична долікарьска допомога при цьому виді травми.

5. Переломи. Медична долікарска допомога при цьому виді травми.

Завдання для самостійної роботи:

1. Проробити теоретичний матеріал по даній темі.

2. Скласти конспект по вивченому матеріалу.

ЛІТЕРАТУРА:

1. М.С. Миловзорова. Анатомия и физиология человека. “ Медицина”. Москва. 1972 г.

2. Старушенко Л.І. Анатомія і фізіологія людини,- К.:Вища шк.1992.–206 с.

3. Сапин М.Р. Билич Г.Л. Анатомия человека. –М.: Высшая школа. – 1989. – 544 с.

4. Свиридов О.І. Анатомія людини. Київ, “Вища школа”. 2000.

5. Курепина М.М., Воккен Г.Г. Анатомия человека /атлас/. – Москва, «Просвещение», 1979.

6. Повреждения и заболевания опорно-двигательного аппарата у артистов балета.

З.С. Миронова, И.А. Баднин. М., «Медицина», 1976, 320 с.

Дата добавления: 2015-12-15 | Просмотры: 573 | Нарушение авторских прав