АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология

Ий триместр беременности

7-10 месяц

25-40 недели.

Ребёнок:

o С 28 недели мимикой реагирует на вкусы: на кислое морщится, на солёное и горькое показывает недовольство, на сладкое улыбается.

o С 30 недели начинает сосать пальчик во сне.

o В конце 7 месяца вес ребёнка около 1 кг, длина – около 35 см; часто движется, открывает и закрывает глаза, имеет сильную хватку рук; матка поднялась на уровень пупка, чувствуются первые сокращения как затвердевания живота на несколько секунд.

o В конце 8 месяца длина ребёнка около 40 см, вес – около 1,5 кг; внешне ребёнок похож на новорожденного, но ещё слишком хрупок. Если он родится в это время, то может остаться живым. Все органы развиты не до конца, нет всех типов антител, которые есть у доношенного ребёнка.

o В конце 9 месяца вес ребёнка около 2,7 кг, длина – около 47 см; шевелится меньше, чем раньше, т.к. матка становится тесной; большинство детей в этот период поворачивается головкой вниз; на поверхности кожи образуется жирный слой, т.е. первородная смазка; матка поднялась до своего предела – до рёбер.

o Матка опускается ниже, и ребёнок становится в положение на выход; усиливаются сокращения; ребёнок толкается так сильно, что может столкнуть книгу, положенную на живот Матери; длина большинства детей от 49 до 52 см, вес – от 3 кг до 4 кг; роды могут наступить на неделю раньше или позже предполагаемого срока.

o Ребёнок запасается основным количеством железа в последние 10 недель беременности.

o У ребёнка появляются отчётливые периоды бодрствования и сна.

Воспитание:

Питание:

ü 7, 8 месяца – избегать сухую пищу или запивать её, употреблять с маслом, избегать холодных продуктов. Избегать большое количество салатов, особенно из сырой капусты, увеличить сладкие продукты.

ü 9 месяц - принимать внутрь золото и серебро: настоять водичку 24 часа на украшениях – повышение иммунитета.

ü В третьем триместре у матери в полтора раза больше крови, чем до беременности, кроме того, наполнена кровью плацента, а растущий малыш забирает себе до 85% железа из рациона мамы. Без железа невозможно строительство красных кровяных телец. Кровь, богатая железом,— это страховка против последствий родовых кровотечений. На 26-32-й неделях беременности объём крови растёт так быстро, что уровень гемоглобина за ним не успевает.

ü Лучшими источниками железа являются: гранат, абрикос, персик, курага, бананы, чернослив, чёрная патока, цельное зерно, пивные дрожжи, свёкла, свекольная ботва, ботва турнепса, шпинат, семечки подсолнуха, грецкие орехи, греча, семя кунжута, бобовые, чечевица, яичный желток, икра, утка, говядина, тыква, картофель с кожурой (печёный), морская капуста, соевые продукты, морковь, яблоки, тёмный виноград, сливы, клубника.

ü некоторые рецепты, которые позволят привести железо в норму к предстоящим родам:

1. Свежий сок свёклы пополам с соком моркови.

2. Свежий сок отечественных яблок.

3. Вишневый сок с мякотью.

4. Сливовый сок с мякотью.

5. Гранатовый сок пополам с водой.

6. Сок сельдерея, петрушка.

7. Можно также помолоть гречу в кофемолке и добавлять эту гречневую лмуку во все блюда, которые Вы едите.

ü 8. Несколько столовых ложек в день чёрной патоки в любом виде.

ü петрушка необходима, чтобы матка «тренировалась» перед родами.

× Душица, зверобой, листья земляники не рекомендуются в последний триместр.

× Не следует чрезмерно «нажимать» на творог, молочные продукты.

× За месяц до родов полностью исключите из своего рациона соль.

Упражнения:

До 30 недели упражнения из 2-ого триместра. С 31 недели новые:

1. Хотьба. Спина прямая, руки на поясе. Скользящими шагами ходить 1-2 минуты, дыша ровно и глубоко.

2. Потягивание. Сесть на стул, держа спину прямо, ноги вместе. Одновременно сделать вдох, отвести руки вверх и немного назад, прогнув спину. Сделать выдох, опустить руки.

3. Растяжка бедренных мышц. Сесть на край стула, рука упёршись в сидение, выпрямить ноги перед собой, не отрывая носки от пола. Каждой ногой по очереди описывать круги, держа носок на полу. Повторить 5-6 раз.

4. Приседания. Встать за стул, держась за его спинку. Ноги на ширине плеч. Поочердно приседать то на одну, то на другую ногу. Повторить 6-8 раз.

5. Расслабление. Сесть в мягкое удобное кресло, выпрямив и опустив руки и ноги. Языком коснуться верхнего нёба, дав нижней челюсти слегка отвиснуть. Закрыть глаза и полностью расслабиться, почувствовав тяжесть в руках и ногах. Посидеть так несколько минут.

ü Дыхательные упражнения: глубоко вдохнуть, задержать дыхание на 2-5 секунд, выдохнуть, снова задержать дыхание на 2-3 секунды. Повторить 3 раза, сделать очередной вдох и более глубокий выдох. Несколько раз вдохнуть и выдохнуть спокойно и повторить упражнение. С каждым днём нужно увеличивать количество повторов и время задержки дыхания.

ü Спринцевание маслом на последнем месяце беременности улучшает и растягивает мышцы влагалища (особенно перед родами, чтобы смазать проход).

ü 7 месяц – укрепление таза и живота. Часто бывает анемия, так что нужны каждодневные массажи и ванны с отварами (можно почти все травы) и морской солью.

ü 9 месяц – важна лёгкая физическая нагрузка и частый отдых, работа с мышцами живота, дыхание.

ü Массаж промежности и влагалища.

Особенности:

v При домашних родах также, за месяц-полтора до предполагаемого срока родов, подготовьте по списку все необходимое для этого. Разложите в отдельные пакеты то, что потребуется в комнате и в ванной.

v Желательно в этот период обустроить будущую детскую.

v Купить бюстгальтер для кормления.

v Подготовить всё нужное для родов на 33-36 неделе.

v На 37-40 неделе привести в порядок всё, что будет нужно ребёнку.

Дата добавления: 2016-03-26 | Просмотры: 275 | Нарушение авторских прав