 |
|
АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология |
Общий расход энергии и факторы его определяющие при различных видах трудовой и спортивной деятельности.Расход энергии человеком включает величину основного обмена и энергию, необходимую для выполнения профессионального труда, спортивной и других видов мышечной деятельности. Обычно энергетические затраты рассчитываются в среднем за сутки. Они составляют от 2400 ккал у тех, чья работа не связана с физическим трудом, до 3200-3500 и даже 4500 ккал, у людей занятых тяжелым физическим трудом. По характеру выполняемой производственной деятельности и величине энерготрат взрослое население может быть разделено на 5 групп: ГРУППЫ НАСЕЛЕНИЯ ПО ВЕЛИЧИНЕ ЭНЕРГОТРАТ I - Работники умственного труда - 2400-2800 ккал II - Работники легкого физического труда - 2550-3000 ккал III - Работники среднего по тяжести труда - 2700-3200 ккал IV - Работники тяжелого физического труда - 3200-3700 ккал V - Работники особо тяжелого немеханизированного труда - до 4500 ккал
Спортивная деятельность сопровождается значительным увеличением суточного расхода энергии - до 5500-6000 ккал. В дни усиленных тренировок и в дни соревнований в некоторых видах спорта (лыжные гонки, бег на длинные дистанции и др.) эти величины могут быть еще больше. Энерготраты при работе которые рассчитываются на единицу времени или на единицу пути, прямо пропорциональны ее мощности. Суммарный же расход энергии зависит не только от мощности работы, но и от ее длительности.
РАСЧЕТ СКОРОСТИ ЭНЕРГОТРАТ ПРИ РАБОТЕ РАЗЛИЧНОЙ МОЩНОСТИ Максимальная мощность - до 2,0 ккал/с Субмаксимальная мощность - до 1,0 ккал/с Большая мощность - до 0,5 ккал/с Умеренная мощность - 0,25 ккал/с Мышечная работа необходима для нормальной жизнедеятельности организма. Количество энергии, затрачиваемое непосредственно на мышечную деятельность, должно быть не менее 1200-1300 ккал в сутки. В связи с этим для лиц, не занимающихся физическим трудом, физические упражнения особенно необходимы. 9. ВОЗРАСТНАЯ ФИЗИОЛОГИЯ (Кашина) Понятие онтогенеза и закономерности его течения. Факторы, определяющие возрастное развитие. Теории механизмов онтогенеза. Онтогенез складывается из одновременно протекающих процессов: • Эволюция – рост, развитие. • Инволюция – обратное развитие, угасание, старение. В понятие онтогенеза включают все стадии развития организма от момента оплодотворения яйцеклетки до конца жизни человека, выделяя пренатальный этап (до рождения) и постнатальный (после рождения). Под развитием понимают 3 основных процесса: 1. рост – увеличение числа клеток или увеличение размеров клеток, т.е. количественный процесс; 2.дифференцирование органов и тканей; 3.формообразование, т.е. качественные изменения Дата добавления: 2016-06-06 | Просмотры: 835 | Нарушение авторских прав |