АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология

Практические упражнения. Индивидуальное рисование

Индивидуальное рисование

Цель. Это упражнение прекрасно подходит для начала занятий. Оно будит творческое начало в участниках группы, позволяет им осознать свои эмоции и помогает познакомиться друг с другом.

Необходимое время. 1 час.

Материалы. Бумага и карандаши, мелки, краски. Может быть, глина для лепки.

Подготовка. Не требуется.

Процедура. Участники группы не должны испытывать недостатка в бумаге, карандашах и т. п. Каждый находит место, где он может остаться наедине с собой. Минуты две он собирается с мыслями, прислушивается к своим чув­ствам. Ему не надо думать о художественной стороне предстоящей работы. Пусть он просто возьмет карандаш и начнет рисовать. Чтобы выразить свои чувства, линии и фигуры можно рисовать в цвете. Задача рисовальщика — символически изобразить свое состояние, как бы он ни чувствовал себя — на подъеме или в упадке. Ему не надо принуждать себя к тому, чтобы изобразить что-либо определенное. Пусть рисует все, что придет в голову. Когда группа закончит рисование, ее участники могут обменяться впечатлениями о своих и чужих работах, но при этом не давая им оценок. Возможно, кто-нибудь рас­скажет о том, как его рисунки отражают его чувства.

Для разнообразия можно пользоваться не только карандашами, но и ме­лом, красками или глиной. В любом случае для участников главное — дове­рять своим чувствам и пытаться найти в своих произведения значимую инфор­мацию о себе. Каждый использует это упражнение с целью разбудить свою фантазию и отразить в образах свое внутреннее состояние.

Парное рисование

Цель. Это упражнение хорошо помогает в исследовании межлично­стных взаимоотношений и конфликтов.

Необходимое время. 0,5-1 час.

Материалы. Бумага и цветные карандаши или мелки.

Подготовка. Специальной подготовки не требуется.

Процедура: Пусть каждый участник выберет себе в партнеры того, с кем он хочет познакомиться поближе или с кем у него не выяснены отношения. Между ними кладут большой лист бумаги, и каждый получает множество цветных мелков. Бумага будет пространством для совместного творчества. Партнеры начинают с того, что смотрят друг другу в глаза. Потом они молча начинают спонтанное рисование на общем листе бумаги, выражая, таким образом, свои чувства. Общаются они только посредством линий, фигур и цветов.

Окончив рисование, партнеры могут обсудить свои впечатления. Они могут поговорить об эмоциональных реакциях одного на рисунки другого, обратить внимание на параллели между особенностями рисунков и особенностями пове­дения, которые автор рисунков демонстрирует в группе. При этом каждый из партнеров старается узнать что-то о другом.

Групповое рисование

Цель. Это упражнение позволяет каждому в группе внести свой вклад в создание рисунка. Оно является прекрасным средством для того, что­бы выявить ролевые взаимоотношения в группе и влияние одних участников на индивидуальный опыт других.

Необходимое время. 1 час.

Материалы. Бумага и цветные карандаши или мелки.

Подготовка. Руководителю группы полезно иметь представление об осно­вах групповой динамики и арт-терапии.

Процедура. Каждый участник берет лист бумаги и цветные карандаши, ручки или мелки. Все усаживаются в круг. Каждый начинает рисовать то, что сочтет нужным. По сигналу руководителя все передают свои начатые рисунки соседям слева и получают чужие рисунки от соседей справа. После этого каж­дый продолжает начатый рисунок, будто он его собственный, внося в него какие угодно изменения и дополнения. По следующему сигналу рисунки снова передают налево и получают справа и полученные дорисовывают. Так продол­жается, пока каждый не получает рисунок, который он же начал. Участникам предлагается осознать чувства, которые возникают у них, когда они видят, как было продолжено то, что они начали. Каждый волен оставить или как угодно изменить дорисованное другими. Наконец участники группы обсуждают свои впечатления и реакции.

Альтернативный вариант совместного рисования состоит в том, что участ­ники по очереди вносят свой вклад в большую композицию, которую создают все вместе, и тем самым выражают свое настроение и сообщают о нем груп­пе. Такую работу можно завершить, оставляя каждого участника наедине с общим проектом, чтобы он своим рисунком выразил личное отношение к по­лученному в группе опыту. После этого вся группа обсуждает то, что полу­чилось.

Пластилиновый мир

Цель. Это упражнение, как и все, используемые в арт-терапии, стимулирует творчество. Кроме того, оно позволяет исследовать ценностные ориентации участников психокоррекционной группы и вызывает у них как чувство сотрудничества, так и чувство соперничества.

Необходимое время. 1-2 часа.

Материалы. Глина или пластилин.

Подготовка. Руководитель группы должен иметь опыт анализа групповой динамики.

Процедура. Каждый участник получает большой кусок пластилина или гли­ны. Группа разбивается на подгруппы по 5-8 человек. Чтобы обстановка способствовала расслаблению, работа может идти под приятный музыкальный аккомпанемент (флейта, клавесин и т. п.).

Допустим, вы — один из пяти или восьми участников группы, создающей свой мир. Закройте глаза и представьте себе, что можете сделать из пласти­лина все, что захотите видеть в этом мире. Работайте с пластилином закрыв глаза, чтобы чувства и мысли выражались вашими пальцами. Когда фигура будет готова, поместите ее на подставку рядом с теми, что были вылеплены другими участниками группы. Вместе с ними, и уже открыв глаза, организуй­те целостный мир из отдельных частей. Если по ходу работы у вас возникнут какие-либо чувства к партнеру, выскажите их или выразите в лепке. Когда ваш мир будет готов, сравните его с тем, что было создано в других подгруп­пах и обсудите результаты такого творчества.

Дата добавления: 2015-11-26 | Просмотры: 586 | Нарушение авторских прав