Приемы массажа, их физиологическое воздействие на организм
В лечебном массаже используются четыре основных массажных приема: поглаживание, растирание, разминание, вибрация.
Поглаживание. Массирующая рука скользит по коже, производя различной степени надавливание (схема 3.5).
Основные приемы поглаживания — плоскостное и обхватывающее — выполняются одной или двумя руками (всей кистью). Плоскостное и обхватывающее поглаживание может быть поверхностным и глубоким. Производить поглаживание можно продольно, поперечно, зигзагообразно, кругообразно и спиралевидно.
Поглаживание проводят в виде непрерывного скольжения или прерывистых скачкообразных ритмичных движений в зависимости от методики выполнения (рис. 3.1).
▲ Методические особенности при проведении приема поглаживания:
• поглаживанием начинается и заканчивается каждый сеанс массажа;
• поверхностное поглаживание является подготовкой к глубокому поглаживанию и растиранию;
• мышцы массируемого участка тела должны быть максимально расслаблены;
• плоскостное поверхностное поглаживание проводится как по ходу, так и против тока лимфы (в поверхностной сети лимфатической системы кожи клапаны отсут ствуют, а в глубокой — имеются в малом количестве);
• глубокое поглаживание следует проводить по ходу
Рис. 3.1. Приемы массажа (поглаживание).
а — поглаживание икроножной мышцы одной рукой (прямолинейное поглаживание); б — поглаживание мышц спины одной рукой; в — плоскостное поглаживание мышц спины двумя руками; г — обхватывающее поглаживание бедра; д — спиралевидное поглаживание одной рукой; с — круговое поглаживание голеностопного сустава.
лимфатических сосудов; как правило, от периферии к центру, по направлению к регионарным лимфатическим узлам;
• с целью улучшения тока лимфы из нижележащих сегментов при наличии отечности тканей прием начинается с вышележащего сегмента.
вспомогательные приемы поглаживания: граблеобразное, фсбнеобразное, щипцеобразное, крестообразное и глажение. Выполняются медленно, ритмично, в темпе 24—26 поглажи-
Дата добавления: 2015-05-19 | Просмотры: 595 | Нарушение авторских прав
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 |
|