АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология

Артериальная гипертония. Основные правила

Прочитайте:
  1. A) артериальная гиперемия
  2. A) первичная артериальная гипертензия
  3. I ОСНОВНЫЕ ЖАЛОБЫ НЕФРОЛОГИЧЕСКИХ БОЛЬНЫХ
  4. I. Основные методы обследования.
  5. I. ОСНОВНЫЕ неврологические заболевания.
  6. II. Организация хирургической службы в России. Основные виды хирургических учреждений. Принципы организации работы хирургического отделения.
  7. II. Основные задачи
  8. II. Основные правила работы с микроскопом
  9. II.ПРАВИЛА ПРАВОПИСАНИЯ
  10. III. 1. Основные формы работы активной логопсихотерапии

■ КАКОЕ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ
СЧИТАЕТСЯ НОРМАЛЬНЫМ?

Независимо от возраста нормальным АД являет­ся давление до 140/90 мм рт. ст. Если у Вас гипер­тония вместе с ИБС и/или сахарным диабетом и/или заболеванием почек, то уровень давления должен быть ниже 130/80 мм рт. ст. НЕ РЕКОМЕН­ДОВАНО снижение давления ниже 110/70 мм рт. ст.

■ ЧТО ТАКОЕ АРТЕРИАЛЬНАЯ ГИПЕРТОНИЯ?

Если Ваше давление на протяжении трех измере­ний превышает показатель 140/90 мм рт. ст.. то у Вас повышенное давление, т. е. артериальная гипертония.

■ ЧЕМ ОПАСНА АРТЕРИАЛЬНАЯ ГИПЕРТОНИЯ?

Повышенное давление является главной причи­ной быстрого «изнашивания» кровеносных сосудов, почек и мышцы сердца. Поэтому именно гиперто­ния многократно повышает риск развития инфарк­та миокарда, инсульта, сердечной недостаточности, нарушает работу почек и является одной из основ­ных причин инвалидности. Если не лечить и/или не обращать внимания на повышенные цифры давле­ния, могут развиться неожиданные, среди «полного здоровья» инфаркт или инсульт. За это гипертонию называют «тихим убийцей».


 

■ КАК ЛЕЧИТСЯ АРТЕРИАЛЬНАЯ ГИПЕРТОНИЯ?

Первым шагом в лечении гипертонии являются диета и изменение образа жизни.

Второй шаг - применение лекарственных пре­паратов, снижающих артериальное давление.

На фармацевтическом рынке России существует множество препаратов для снижения АД, поэтому не только пациенту, но и врачу порой бывает трудно, с первого визита правильно подобрать нужный препарат. При правильном назначении они плавно и физиологично снижают давление до нормальных цифр, предотвращают развитие ин­сультов, инфарктов миокарда, тем самым сохра­няя и продлевая Вашу жизнь.

Никогда не назначайте себе лекарство сами. Только врач может определить, какое лекарство и в какой дозе Вам необходимо принимать!

Помните! Гипертонию нужно лечить постоянно. Никогда не прерывайте лечение при улучшении са­мочувствия. Прекращение приема гипотензивных препаратов ведет к обратному повышению арте­риального давления.


РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ОБРАЗУ ЖИЗНИ




Больше двигайтесь (гуляйте ежедневно на свежем воздухе не менее получаса)

Увеличьте потребление растительной пищи (старайтесь есть больше овощей, фруктов, зерновых ограничьте потребление животных жиров)

Нормализуйте свой вес (снижение избыточного веса сокращает лишнюю нагрузку на сердце и сосуды)

Откажитесь от курения!


 

Сократите количество потребляемой соли -до 5г в день (чайная ложка без горки). С различными продуктами питания, такими, как хлеб, мясо, супы, в организм человека поступает большое количество соли.

Дата добавления: 2015-05-19 | Просмотры: 658 | Нарушение авторских прав


1 | 2 |

При использовании материала ссылка на сайт medlec.org обязательна! (0.003 сек.)