АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология
|
БИОЛОГИЧЕСКИЕ ЗАГРЯЗНЕНИЯ И БОЛЕЗНИ ЧЕЛОВЕКА
Место проведения: зал ЛФК стационара
Диагноз: сахарный диабет II типа, инсулинопотребный
Стадия заболевания:
Двигательный режим: щадяще-тренирующий
Задачи занятия:1) Способствовать улучшению периферического кровообращения.
2) Способствовать улучшению функционального состояния сердечно-сосудистой и дыхательной системы.
3) Улучшить координационные способности.
4) Сформировать потребность в занятиях физическими упражнениями.
5) Способствовать утилизации кислорода скелетными мышцами.
Инвентарь: гимнастическая палка, гимнастическая стенка
Части занятия
| Частные задачи
| Содержание занятия
| Дозировка
| Методические указания
| Подготовительная
| Подготовить организм к предстоящей нагрузке
| 1) И.п.- сидя, кисти на коленях, стопы на полу. 1-согнуть кисти и стопы к тылу 2-и.п.
2) То же. 1-тыльное сгибание кистей и стоп, вдох 2-и.п., выдох.
3) И.п.- тоже. 1-согнуть пальцы кистей стоп 2-и.п.
4) И.п.- сидя, руки вперед, опора на пятки 1-4-круговые движения в лучезапястных и голеностопных суставах вправо 5-8-тоже влево.
5) И.п.- сидя, кисти на коленях, стопы на полу 1-опора на пятки 2-и.п. 3- опора на носки 4-и.п.
6) И.п.- тоже, стопы вместе 1-развести носки 2-развести пятки 3-свести носки 4-и.п.
7) И.п. - сидя, кисти к плечам, стопы на полу 1-локти отвести назад, вдох 2 –и.п., выдох.
8) И.п.- тоже 1-4-вращение в плечевых суставах вперед 5-8- тоже назад.
9) И.п.- сидя, руки вдоль туловища 1- кисти скользят вдоль туловища к подмышечным впадинам, вдох 2-и.п., выдох.
| 4-6 раз
4-6 раз
6-8 раз
6-8 раз
6-8 раз
1-2 мин
4-6 раз
4-6 раз
4-6 раз
| Темп средний, амплитуда полная, дыхание произвольное
Вдох - через нос, выдох произвольно, темп средний, амплитуда полная
Темп медленный, дыхание произвольное, амплитуда полная
Темп медленный, амплитуда полная, дыхание произвольное
Темп средний, амплитуда полная, дыхание произвольное
Темп медленный, амплитуда полная, дыхание произвольное
Дыхание под счет, вдох через нос, выдох произвольно, темп средний
Темп медленный, дыхание произвольное, амплитуда полная
Дыхание под счет, вдох через нос, выдох произвольно, темп медленный
| Основная часть
| Улучшить периферический кровоток, тренировка кардио-респираторной системы
| 10) И.п.- сидя на краю стул, стопы на полу, спина прямая.
1-поднять и выпрямить правую ногу 2-и.п. 3-тоже левой ногой 4-и.п.
11) И.п.- тоже
1-выпрямитьть ноги 2-поднять 3-5-удерживать 6- и.п.
12) И.п.- сидя, откинуться на спинку стула, правая рука на животе, левая на груди
1-2-вдох, выпячивать живот 3-4-выдох, втягивать живот 5-6-пауза.
13) И.п.- сидя, гимнастическая палка горизонтально в прямых руках на уровне груди.
1-4-круговые движения вперед 5-8 –то же назад
14) И.п.- тоже
1-руки вверх 2-опустить на плечи 3- руки вверх 4-и.п.
15) И.п.- сидя, палочка вертикально, опирается на пол, руки хватом сверху, прямые
1-согнуть руки, вдох 2-и.п.,
выдох
16) И.п.- тоже
1-отвести в сторону правую руку, леву ногу 2-и.п. 3- отвести левую руку и правую ногу 4-и.п.
17) И.п.- сидя, палка на полу, стопы на палке
1-4-прокатывать стопы вперед 5-8 прокатывать стопы назад
18) И.п.- сидя 1-4-прокатывать палку ладонями по бедрам от себя 5-8-к себе
19)И.п.- сидя, палка на полу
1- обхватить палку пальцами стоп 2-и.п.
20) И.п.- тоже
1-2 обхватить палку пальцами стоп 3- подвинуть вправо 4- и.п. 5- подвинуть влево 6-и.п.
21) И.п.- сидя
1-согнут пальцы стоп 2- продвинуть стопы вперед
22) И.п.- сидя, кисти на коленях
1-тыльное сгибание левой кисти и правой стопы 2-то же с другой стороны
23) И.п.- тоже
1- поднять правый носок 2- и.п. 3-поднять левый носок 4-и.п. 5-поднять правую пятку 6-и.п. 7-поднять левую пятку 8-и.п.
24) И.п.- сидя на краю стула, руки на поясе, стопы на полу
1-согнуть правую ногу, подтянуть колено к животу 2- и.п. 3-тоже левой ногой 4-и.п.
25) И.п.- сидя
1- поднять руки вверх через стороны, вдох 2-и.п., выдох.
| 6-8 раз
4-6 раз
4-6 раз
6-8 раз
6 раз
4-6 раз
6-8 раз
1-2 мин
1-2 мин
10 раз
1мин
6-8 раз
2 мин
1 мин
2мин
6 раз
| Дыхание произвольное, темп средний, амплитуда полная
Дыхание произвольное, темп средний, амплитуда полная
Вдох через нос, выдох произвольно, темп средний, дыхание под счет
Спина прямая, дыхание произвольное, амплитуда полная, темп средний
Спина прямая, дыхание произвольное, амплитуда полная, темп средний
Темп средний, дыхание произвольное, амплитуда полная, дыхание под счет
Темп медленный, дыхание произвольное, амплитуда полная
Спина прямая, дыхании произвольное, прокат внутренним и наружным краем стопы
Темп средний, амплитуда полная, дыхание произвольное
Темп медленный, дыхание произвольное
Дыхание произвольное, темп медленный
Дыхание произвольное, темп медленный
Темп медленный, амплитуда полная
Спина прямая, темп медленный, дыхание произвольное
Делать под счет, темп медленный, дыхание произвольное
Темп медленный, амплитуда полная
| Заключительная часть
| Восстановить организм после нагрузки
| 26) И.п.- стоя у гимнастической стенки
1- поставить правую ногу на вторую рейку 2- и.п. 3- поставить левую ногу на вторую рейку 4- и.п.
27) И.п. - стоя лицом к гимнастической стенке, держаться за перекладину на уровне пояса
1-присесть 2-и.п.
28) И.п.- стоя правым боком к гимнастической стенке
1- отвести левую ногу и левую руку, вдох 2-и.п., выдох
29) И.п. – стоя спиной к гимнастической стенке, держаться за рейку на уровне пояса 1-прогнуться вперед 2-3-тянуться 4-и.п.
30) И.п.- стоя, кисти к плечам, ноги на ширине плеч 1-правую руку вверх, левую вперед 2-и.п. 3-левую вверх, правую вперед 4-и.п.
31) И.п. – тоже 1-правую руку вверх, левую в сторону 2-и.п. 3-левую вверх, правую в сторону 4-и.п.
32) И.п. – сидя на стуле, спина прямая, стопы на полу, левая рука на груди, правая на животе 1- вдох, выпячивать живот 2-выдох, втягивать живот
33) И.п. – сидя, стопы на полу, кисти на коленях
1-руки вверх, вдох
2-и.п. - выдох
| 4-6 раз
6-8 раз
6 раз
6-8 раз
4-6 раз
4-6 раз
4-6 раз
4-6 раз
| Дыхание произвольное, темп средний
Темп медленный, дыхание произвольное
Темп медленный, держаться за рейку на уровне пояса, тоже другим боком
Дыхание произвольное, темп средний, амплитуда полная, опора на носки
Темп быстрый, дыхание произвольное
Темп быстрый, дыхание произвольное
Вдох - через нос, выдох произвольно, темп средний
Вдох - через нос, выдох произвольно, темп средний
|
|
| 34) Измерение пульса
|
|
|
БИОЛОГИЧЕСКИЕ ЗАГРЯЗНЕНИЯ И БОЛЕЗНИ ЧЕЛОВЕКА.
Под биологическим загрязнением среды чаще всего понимают загрязнение ее болезнетворными организмами, т.е. привнесение в экосистемы в результате хозяйственной деятельности человека нехарактерных для них видов живых организмов (растений, животных, вирусов, бактерий и др.), ухудшающих условия существования биоценозов или негативно влияющих на здоровье человека.
Биологические загрязнения вызывают у человека различные заболевания. Это болезнетворные микроорганизмы, вирусы. Они могут находиться в атмосфере, воде, почве, в теле других живых организмов, в том числе и в самом человеке. Наиболее опасны возбудители инфекционных заболеваний. Они имеют различную устойчивость в окружающей среде. Одни способны жить вне организма человека всего несколько часов; находясь в воздухе, в воде, на разных предметах, они быстро погибают. Другие могут жить в окружающей среде от нескольких дней до нескольких лет. Для третьих окружающая среда является естественным местом обитания. Для четвертых - другие организмы, например дикие животные или человек, являются местом сохранения и размножения. Основными источниками биологического загрязнения являются сточные воды практически всех видов промышленного производства, сельского хозяйства, коммунального хозяйства городов и поселков, бытовые
и промышленные свалки, кладбища и др. Из этих источников разнообразные органические соединения и патогенные микроорганизмы попадают в почву и подземные воды, где постоянно обитают возбудители столбняка, ботулизма, газовой гангрены, некоторых грибковых заболеваний. В организм человека они могут попасть при повреждении кожных покровов, с немытыми продуктами питания, при нарушении правил гигиены. (Например в Приморье в последнее время наблюдается всплеск инфекционных
заболеваний из-за массового посещения этого края жителями КНР. Кроме того, что понятия о гигиене у рядовых китайцев занижены, то они ещё и привозят сюда болезни, которые нашим медикам не известны. Даже если инфекционное заболевание успешно лечится, оно все равно наносит вред нашему организму в виде осложнений и ослабления иммунитета.) Болезнетворные микроорганизмы могут проникнуть в грунтовые воды и стать причиной инфекционных болезней
человека. Поэтому воду из артезианских скважин, колодцев, родников необходимо перед питьем кипятить. Особенно загрязненными бывают открытые источники воды: реки, озера, пруды. Известны многочисленные случаи, когда загрязненные источники воды стали причиной эпидемий холеры, брюшного тифа, дизентерии. В жарких странах широко распространены такие болезни, как амебиаз, шистоматоз, эхинококкоз и другие, которые вызываются различными паразитами, попадающими в организм человека с водой.
При воздушно-капельной инфекции заражение происходит через дыхательные пути при вдыхании воздуха, содержащего болезнетворные микроорганизмы. К таким болезням относится грипп, коклюш, свинка, дифтерия, корь и другие. Возбудители этих болезней попадаю в воздух при кашле, чихании и даже при разговоре больных людей. Особую группу составляют инфекционные болезни, передающиеся при тесном контакте с больным или при пользовании его вещами, например, полотенцем, носовым платком, предметами личной гигиены и другими, бывшими в употреблении больного. К ним относятся венерические болезни (СПИД, сифилис, гонорея), трахома, сибирская язва, парша. Биологическое загрязнение среды постоянно усиливаются, возникают все новые микроорганизмы, с которыми человечество еще не знает как бороться. Дело в том, что под воздействием радиации и химического загрязнения среды микроорганизмы постоянно мутируют, приобретают новые, неизвестные человеку обличья. Могут вызывать самые разные заразные заболевания.
Уже давно известно, что многие микроорганизмы приспосабливаются к действию лекарственных препаратов, образуются такие их формы, которым уже не страшен, например, пенициллин. А ведь когда-то это антибиотик считался универсальным против простудных заболеваний. Ученые не успевают, можно сказать, разрабатывать новые виды лекарств против бактериальных загрязнителей среды. Примером мутаций может служить птичий грипп.
Грипп, сам по себе коварное заболевание, он страшен своими последствиями и разрушительному влиянию этих последствий может быть подвергнут любой орган человека, а вирус птичьего гриппа унес уже не один десяток жизней в разных странах. Возник он, скорее всего, из-за загрязнения окружающей среды: химические вещества и радиация влияют на микроорганизмы так, что они образуют новые болезнетворные формы, не известные человеку. Человек, вторгаясь в природу, нередко нарушает естественные условия существования болезнетворных организмов и становится сам жертвой природно-очаговых болезней. Люди и домашние животные могут заражаться природно-очаговыми болезнями, попадая на территорию природного очага. К таким болезням относят чуму, туляремию, сыпной тиф, клещевой энцефалит, малярию, сонную болезнь. Особенностью природно-очаговых заболеваний является то, что их возбудители существуют в природе в пределах определенной территории вне связи с людьми или домашними животными.
Они паразитируют в организме диких животных-хозяев. Передача возбудителей от животных к животному и от животного к человеку происходит преимущественно через переносчиков, чаще всего насекомых и клещей. Возможны и другие пути заражения. В некоторых жарких странах, а также в ряде районов нашей страны встречается инфекционное заболевание лептоспироз, или водяная лихорадка.
В нашей стране возбудитель этой болезни обитает в организмах полевок обыкновенных, широко распространенных в лугах около рек. Заболевание лептоспирозом носит сезонный характер, чаще встречаются в период сильных дождей и в жаркие месяцы (июль - август). Человек может заразиться при попадании в его организм воды, загрязненной выделениями грызунов. Такие болезни, как чума, орнитоз, передаются воздушно-капельным путем. Находясь в районах природно-очаговых заболеваний, необходимо соблюдать специальные меры предосторожности.
Настоящим преступлением против человечества была разработка биологического оружия. Сейчас введен мораторий на биологическое оружие. Но это сейчас, после того, как целые народы пострадали от его воздействия и последствия применения биологического оружия проявляются до сих пор. В последние годы возникла новая экологическая опасность — потенциальная возможность попадания из лабораторий или заводов в окружающую природную среду микроорганизмов и биологически активных веществ, оказывающих негативное воздействие на живые организмы и их сообщества, здоровье человека и его генофонд, что связано с бурным развитием биотехнологии и генной инженерии.
Дата добавления: 2014-09-07 | Просмотры: 1135 | Нарушение авторских прав
|