АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология

ТЕМАТИКА КОНТРОЛЬНЫХ РАБОТ

Тема 1. Понятие «здоровье», факторы и условия жизни, влияющие на здоровье

План

1. Основные понятия.

2. Основные факторы, уровень их влияния на индивидуальное здоровье.

3. Составляющие здорового образа жизни.

Литература

1. Амосов, Н. М. Раздумье о здоровье [Текст] / Н. М. Амосов. – М., 1987.

2. Белов, В. И. Энциклопедия здоровья [Текст] / В. И. Белов. – М., 1996.

3. Брехман, И. И. Введение в валеологию – науку о здоровье [Текст] / И. И. Брехман. – Л.,1993.

4. Вайнер, Э. Н. Валеология [Текст] / Э. Н. Вайнер. – М., 2001.

5. Лисицин, Ю. П. Слово о здоровье [Текст] / Ю. П. Лисицин. – М., 1993.

6. Тель, Л. З. Валеология [Текст] / Л. З. Тель. – М., 2001.

7. Покровский, В. М. Физиология человека [Текст] / В. М. Покровский, Г. Ф. Коротько. – М., 1997.

Тема 2. Экологические факторы, влияющие на здоровье

План

1. Экология – понятие, значение.

2. Основные экологические факторы:

а) техногенные;

б) климатические, космические;

в) факторы живой природы, в том числе антропогенные.

3. Охрана здоровья человека в современных условиях.

Литература

1. Абдиров, Ч. А. Экология и здоровье человека [Текст] / Ч. А. Абдиров. – М., 1993.

2. Агаджанян, Н. А. Интегративная антропология и экология человека: области взаимодействия [Текст] / Н. А. Агаджанян, Б. А. Никитюк, И. Н. Полунин. – М., 1996.

3. Агаджанян, Н. А. Очерки по экологии человека. Адаптация и резервы здоровья [Текст] / Н. А. Агаджанян. – М., 1997.

4. Бедный, М. С. Продолжительность жизни в городах и селах [Текст] / М. С. Бедный. – М., 1976.

5. Одум, Ю. Экология [Текст] / Ю. Одум. – М., 1986.

6. Келлер, А. А. Медицинская экология [Текст] / А. А. Келлер. – СПб., 1998.

7. Чумаков, Б. Н. Валеология. Избранные лекции [Текст] / Б. Н. Чумаков. – М., 1997.

Тема 3. Наследственные болезни и здоровье

План

1. Основы генетики.

2. Роль наследственности в здоровье человека.

3. Медико-генетические центры – помощь, профилактика.

Литература

1. Андреев, И. Л. Происхождение человека и общества [Текст] / И. Л. Андреев. – М., 1989.

2. Дубинин, Н. П. Генетика. Поведение. Ответственность [Текст] / Н. П. Дубинин. – М., 1989.

3. Энциклопедия молодой семьи [Текст]. – Минск, 1989.

Тема 4. Методы закаливания организма

План

1. Адаптация, понятие.

2. Закаливание и здоровье.

3. Виды и методы закаливания (вода, воздух, солнце).

Литература

1. Агаджанян, Н. А. Резервы нашего организма [Текст] / Н. А. Агаджанян. – М., 1982.

2. Виленский, М. Я. Основы здорового образа жизни студентов [Текст] / М. Я. Виленский. – М., 1995.

3. Иванченко, В. А. Как быть здоровым [Текст] / В. А. Иванченко. – СПб., 1994.

4. Меерсон, Ф. З. Адаптация, стресс и профилактика [Текст] / Ф. З. Меерсон. –М., 1984.

5. Трча, С. Искусство вести здоровый образ жизни [Текст] / С. Трча. – М., 1984.

6. Смирнов, Н. К. Валеология [Текст] / Н. К. Смирнов. – М., 1995.

Тема 5. Алкоголизм, социальные, медицинские аспекты

План

1. Механизм действия алкоголя на организм.

2. Причины алкоголизма.

3. Профилактика злоупотреблений. Просвещение, воспитание здоровых привычек.

Литература

1. Абрамов, С. А. Алкоголизм – как социальное зло [Текст] / С. А. Абрамов. – М., 1987.

2. Еникеева, Д. Д. Как предупредить алкоголизм и наркоманию у подростков [Текст] / Д. Д. Еникеева. – М., 1999.

3. Лисицин, Ю. П. Книга о здоровье [Текст] / Ю. П. Лисицин. – М., 1988.

4. Тель, Л. З. Валеология [Текст] / Л. З. Тель. – М., 2001.

5. Разумов, А. Здоровье здорового человека [Текст] / А. Разумов. – М., 1996.

6. Смирнов, Н. К. Валеология [Текст] / Н. К. Смирнов. – М., 1995.

Тема 6. Наркомания, профилактика

План

1. Биохимия наркотиков, механизм действия.

2. Вещества, вызывающие зависимость.

3. Токсикомания.

Литература

1. Герасимов, Н. Россия без будущего? [Текст] /Н. Герасимов. – М., 1998.

2. Еникеева, Д. Д. Как предупредить алкоголизм и наркоманию у подростков [Текст] / Д. Д. Еникеева. – М., 1999.

3. Колосов, Д. В. Эволюция психики и природа наркотизма [Текст] / Д. В. Колосов. – М., 1991.

4. Лисицин, Ю. П. Книга о здоровье [Текст] / Ю. П. Лисицин. – М., 1988.

5. Леви, В. Искусство быть собой [Текст] / В. Леви. – М., 1991.

6. Пятницкая, И. Н. Наркомании [Текст] / И. Н. Пятницкая. – М., 1994.

7. Разумов, А. Здоровье здорового человека [Текст] / А. Разумов. – М., 1996.

8. Смирнов, Н. К. Валеология [Текст] / Н. К. Смирнов. – М., 1995.

Тема 7. Влияние курения на здоровье

План

1. Биохимия табачного дыма.

2. Курение – вид зависимости.

3. Профилактика – для подрастающего поколения.

Литература

1. Белов, В. И. Энциклопедия здоровья [Текст] / В. И. Белов. – М., 1994.

2. Виленский, М. Я. Основы здорового образа жизни студентов [Текст] / М. Я. Виленский, А. Г. Горщков. – М., 1995.

3. Реишмидт, Х. Подростковый и юношеский возраст: Проблемы воспитания личности [Текст] / Х. Реишмидт. – М., 1994.

4. Смирнов, Н. К. Валеология [Текст] / Н. К. Смирнов. – М., 1995.

Тема 8. Питание и здоровье

План

1. Основные нутриенты, их роль в регуляции обменных процессов.

2. Значение витаминов и микроэлементов.

3. Виды питания (вегетарианство, энергетическое питание, адекватное питание) достоинства и недостатки.

Литература

1. Амосов, Н. М. Раздумье о здоровье [Текст] / Н. М. Амосов. – М., 1987.

2. Байер, К. Здоровый образ жизни [Текст] / К. Байер, Л. Шейнберг. – М., 1997.

3. Бекетов, А. Н. Питание человека в его настоящем и будущем [Текст] / А. Н. Бекетов. – СПб., 1993.

4. Конышев, В. А. Питание и регулирующие системы организма. [Текст] / В. А. Конышев. – М., 1985.

5. Малахов, Г. П. Здоровое питание [Текст] / Г. П. Малахов. – М., 1997.

6. Разумов, А. Здоровье здорового человека [Текст] / А. Разумов, В. Пономаренко, В. Пискунов. – М., 1996.

7. Целительное питание: Здоровье, питание, судьба с позиции макробиотики [Текст]. – СПб., 1993.

Тема 9. Режим дня, биоритмы, влияние на здоровье

План

1. Ритмы, их влияние на здоровье.

2. Режим дня, его значение.

3. Профилактика утомления.

Литература

1. Ашоф, Ю. В. Биологические ритмы [Текст] / Ю. В. Ашоф. – М., 1984.

2. Белов, В. И. Энциклопедия здоровья [Текст] / В. И. Белов. – М., 1994.

3. Браун, Ф. Биологические ритмы [Текст] / Ф. Браун. – М., 1977.

4. Дильман, В. М. Большие биологические часы [Текст] / В. М. Дильман. – М., 1986.

5. Тель, Л. З. Валеология. Учение о здоровье, болезни, выздоровлении [Текст] /Л. З. Тель. – М., 2001.

6. Ягодинский, В. Н. Ритм, ритм, ритм [Текст] / В. Н. Ягодинский. – М., 1985.

Тема 10. Физическая активность – норма жизни

План

1. Значение физической активности для здоровья человека.

2. Гиподинамия, ее профилактика.

3. Пути повышения двигательной активности.

Литература

1. Амосов, Н. М. Физическая активность и сердце [Текст] / Н. М. Амосов, Я. А. Бендет. – Киев, 1989.

2. Брэгг, П. Полная программа укрепления позвоночника [Текст] / П. Брэгг. – М., 1987.

3. Виленский, М. Я. Физическая культура в научной организации учебного труда студентов [Текст] / М. Я. Виленский. – М., 1993.

4. Дубровский, В. И. Движение для здоровья [Текст] / В. И. Дубровский. – М., 1993.

5. Разумов, А. Здоровье здорового человека [Текст] / А. Разумов, В. Пономаренко, В. Пискунов. – М., 1996.

6. Смирнов, Н. К. Валеология [Текст] / Н. К. Смирнов. – М., 1995.

ВОПРОСЫ К ЗАЧЕТУ

1. Что такое валеология как наука?

2. Дать определение основных факторов, влияющих на индивидуальное здоровье.

3. Охарактеризовать понятия: здоровье, болезнь, третье состояние.

4. Каково влияние экологических факторов на здоровье?

5. Дать характеристику экологических факторов крупных мегаполисов.

6. Какие составляющие здоровья можете перечислить?

7. Какова роль валеологии в формировании общей культуры человека?

8. Что определяет образ жизни человека?

9. Каково значение сна в жизни человека?

10. Для чего нужно соблюдать режим дня?

11. Что такое биоритмы, как они связаны со здоровьем?

12. Что такое гиподинамия, каковы причины ее распространения?

13. Каково влияние двигательной активности на здоровье?

14. Каково значение сна в жизни человека? Как его качество влияет на работоспособность?

15. Какие виды питания вам известны?

16. Каковы достоинства и недостатки вегетарианского вида питания?

17. Почему важен правильный режим питания?

18. В чем заключается охрана сенсорных систем (зрение, слух)?

19. Почему опасны вредные привычки?

20. Как развивается зависимость от химических веществ, лекарственных препаратов?

21. Что такое нравственное здоровье?

22. Почему возникают эмоциональные стрессы и какова их профилактика?

23. Какова роль семьи в воспитании привычек здорового образа жизни?

24. Рассказать о репродуктивном здоровье и планировании семьи.

25. Охарактеризовать особенности самоконтроля и стадии психического самоуправления.

Дата добавления: 2015-01-12 | Просмотры: 876 | Нарушение авторских прав