АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология

Характеристика бега на длинные дистанции с позиций законов механики

Прочитайте:
  1. I. Морфологическая характеристика лимфатического аппарата.
  2. I. Морфологическая характеристика проксимальных канальцев
  3. I. Общая характеристика
  4. I. Оперативно-тактическая характеристика объекта.
  5. I.2. Количественная характеристика степени гипоксии тканей и клеток
  6. II. Злокачественные мезенхимальные опухоли. Общая характеристика.
  7. II. Морфологическая характеристика изъязвления
  8. II. Мотивационная характеристика темы.
  9. II. Мотивационная характеристика темы.
  10. II. Характеристика компонентов ЮГА

Взаимодействие внешних и внутренних сил при беге имеет некоторые особенности. Если сила тяжести оказывает свое влияние на тело бегуна во всех фазах бега, то сила реакции опоры в связи с наличием фазы полета – только в опорные периоды. По данным Н.А. Бернштейна, вертикальная составляющая реакции опоры при беге часто превышает удвоенный вес тела бегуна. При этом большое значение имеет характер опорной поверхности: чем больше сила трения при взаимодействии подошвы с опорной поверхностью, тем эффективнее отталкивание. При беге большое значение имеет сила сопротивления среды, возрастающая при увеличении скорости бега. Площадь опоры при беге значительно меньше, чем при ходьбе, так как она представлена лишь площадью опорной поверхности стопы в каждый из моментов соприкосновения ее с грунтом.

ОЦТ тела совершает вертикальные и поперечные колебания. Наиболее высокое положение он занимает в фазе полета, а наиболее низкое – в момент вертикали опорной ноги. Размах колебания ОЦТ тела может достигать 10 – 12 см. Колебания ОЦТ тела в правую и левую стороны могут быть меньше, чем при ходьбе. Колебания всего тела вверх и вниз, а также в стороны и даже вокруг продольной оси тела при беге также могут быть менее выражены, чем при ходьбе. Эти колебания сглаживаются под влиянием инерции тела, которая при беге проявляется в большей мере, чем при ходьбе. Поэтому если рассматривать бегущего человека в профиль, то перемещение тела будет казаться более параллельным по отношению к опорной поверхности.

 

 

Поскольку сопротивление среды при беге увеличивается с нарастанием скорости бега, для уменьшения ее затормаживающего действия должно быть уменьшено лобовое сопротивление тела, что достигается изменением наклона туловища (меньше и равен 75 – 800).

 

Дата добавления: 2015-08-06 | Просмотры: 433 | Нарушение авторских прав


1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |

При использовании материала ссылка на сайт medlec.org обязательна! (0.002 сек.)