АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология

УКРЕПЛЯЕМ ГРУДНОЙ ОТДЕЛ

Прочитайте:
  1. A. движимые предметы, которые не связаны с недвижимым объектом общим назначением, служат ему и могут быть отделены от него по решению собственника недвижимого имущества
  2. A. на комплексные здания и на отдельно стоящие здания
  3. D) Ни тот, ни другой отдел.
  4. D) Ни тот, ни другой отдел.
  5. E. Удлинением рефрактерного периода отдельных групп мышечных волокон
  6. I. Отделы канальцевой части нефрона
  7. II. Воспалительные процессы неспецифической этиологии верхних отделов половых органов.
  8. II. Выполнение работ в терапевтическом отделении.
  9. II. Знакомство с устройством отделения новорожденных, контингентом детей.
  10. II. Отделы нефрона

Во время выполнения упражнения ноги не должны отрываться от пола. Положение на спине. Ноги занимают позицию по ширине плеч. Руки нужно скрестить на груди обхватив ладонями предплечья. Не отрывая головы, шеи, спины от поверхности, необходимо скользящим движением наклониться влево. В это время ноги и таз должны быть словно приклеены к полу. Задержавшись на 2-3 секунды, плавно вернуться к начальному состоянию. То же осуществляется в другую сторону.

Повторы.

Для данного упражнения рекомендуется система подходов и повторов, как и в первом втором занятии

 

 

Марина тел. 8-919-45-444-45,vk.com/myavon59.

 

 

Дата добавления: 2015-09-03 | Просмотры: 325 | Нарушение авторских прав


1 | 2 | 3 | 4 | 5 |

При использовании материала ссылка на сайт medlec.org обязательна! (0.003 сек.)