АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология

ПРОГРАММЫ ДЛЯ «БУДУЩИХ МАМ»

ФИТНЕС ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

это оздоровительная программа со специально подобранным комплексом упражнений по триместрам. Фитнес оказывает благоприятное влияние на эмоциональное состояние женщины. На занятиях используется облегченное оборудование и фитболы. Упражнения подобраны таким образом, чтобы проработать мышцы спины, рук, ног, ягодиц. Физическая активность помогает женщине сохранить своё здоровье, укрепить организм, подготовив его к предстоящим родам.

Продолжительность занятия 50-60 минут. Стоимость занятия – 300руб. Индивидуальное занятие – 500руб.

ГИМНАСТИКА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

включает упражнения на укрепление и расслабление мышц спины (поясничного и грудного отдела позвоночника), мышц таза и бедер. На занятиях у женщины формируется привычка правильно сидеть, стоять, лежать — чтобы обеспечить нормальное кровоснабжение плода. Постоянные занятия помогают женщине адаптироваться и в быту, легче переносить привычные нагрузки, которые во время беременности кажутся тяжелыми.

Продолжительность занятия 60-75 минут. Стоимость занятия – 300руб. Индивидуальное занятие – 500руб.

КУРС ЛЕКЦИЙ ПО ГРУДНОМУ ВСКАРМЛИВАНИЮ (ГВ)

состоит из 4 блоков:

1. Основы ГВ (история ГВ; подготовка к ГВ; преимущества ГВ перед смесью)

2. Основные правила организации ГВ. Основные ошибки и мифы.

3. Правильное прикладывание и позы для кормления. Сцеживание.

4. ГВ в роддоме: нахождение в палате с ребенком или без; "приход молока", температура, сцеживание; кормление в роддоме "по режиму"; "советы" врачей.

Продолжительность лекции 60-70 минут. Стоимость 1 лекции – 300руб. Возможны индивидуальные консультации на дому и «ведение» в роддоме.

ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ

индивидуальные занятия с инструктором. Звонить по тел. 8-952-969-23-23.

Продолжительность занятия 50-60 минут. Стоимость занятия – 400руб.

Запись на занятия и вопросы по тел. 8-910-332-98-22

ВНИМАНИЕ!!! Если у вас есть дети, и их не с кем оставить дома, берите их с собой!!! (сообщите инструктору заранее, что с вами будут малыши).

Дата добавления: 2015-09-27 | Просмотры: 370 | Нарушение авторских прав