АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология

Мои книги

Прочитайте:
  1. авторе этой книги
  2. бесплатные книги
  3. Бесплатные книги
  4. Бесплатные книги
  5. Бесплатные книги
  6. Бесплатные книги
  7. Бесплатные книги
  8. Бесплатные книги
  9. Бесплатные книги
  10. Бесплатные книги

 

Комплексная программа подготовки беременных к родам разрабатывалась на основе новых идей о роли дородового периода и родов в формировании и поддержании физического и психического здоровья ребёнка и его матери, а также собственного многолетнего опыта в практике родовспоможения. Программа включает в себя физическую, психологическую и психосоматическую подготовку к родам. Особое внимание уделяется психологическим тренингам.

Книга для акушерок, врачей акушеров – гинекологов, инструкторов центров по подготовке беременных к родам.

 

Оглавление

От автора................................................................................................. 3

Введение..................................................................................................... 4

1. Перинатальная психология................................................................... 7

2. Физиологические и психофизиологические механизмы подготовки
беременных к родам.................................................................................8

3. Физическая подготовка....................................................................... 10

4. Психологическая подготовка.............................................................. 13

5. Комплекс физической и психологической подготовки к родам..... 23

Заключение............................................................................................. 25

«Как родить легко: гимнастика для беременных мамочек после родов»

Эта книга предназначена для широкого круга читателей. Она и для тех, кто хочет подготовить своё тело и своего малыша к родам, а после них – заниматься с ребёнком, развивая его и физически и интеллектуально, и для тех, кто занимается подготовкой беременных к родам.

Цель данной книги – помочь будущим мамочкам в домашних условиях подготовиться к родам, быстро восстановить физическую форму после них, одновременно развивая своего ребёнка.

Поскольку приведенные в книге упражнения сгруппированы в комплексы – их легко использовать как в домашних условиях, так и в работе с группой. При желании вы можете включить в них дополнительные упражнения или заменить их анологичными. Каждое упражнение сопровождается фотографиями – это поможет вам выполнить его правильно и добиться наилучшего результата.

Мы желаем вам получить удовольствие и устойчивый эффект от занятий, быть здоровыми, красивыми и активными.

 

Содержание


Дата добавления: 2015-09-27 | Просмотры: 311 | Нарушение авторских прав







При использовании материала ссылка на сайт medlec.org обязательна! (0.003 сек.)