АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология

Другие модификации АТ

3.

Сочетание элементов внушения и самовнушения составляет суть другихмодификаций АТ.

1) методика Луте “Аутогенная тренировка обратной связью”.

Суть данного варианта заключаетя в дополнительном применении технических средств позволяющих тренирующемуся следить за температурой, ЭМГ, ЧСС, пневмографией и плетизмограммой во время тренировки.

Луте структурирует так систему АГТ:

1) Станадартные аутогенные упражнения; 2) Аутогенная медитация; 3)Аутогенная модификация включающая специальные упражнения для органов и формулы-намерения; 4) аутогеная нейтрализация, включающая АГ отреагирование и АГ вербализацию.

Предложенные приемы подобны методам психологической десенсибилизации и терапии памяти.

2) Клейнсорг и Клумбиес рекомендуют пользоваться развернутыми формулами и сочетати в сеансах АГТ элементы Индивидуального и коллективного проведения.

3) Мюллер и Хегеман рекомендовали лицам с повелительной формой самовнушения вызывать внутреннее сопротивление, строить формулы в виде пожеланий. Например: “ Пусть я стану совершенно спокоен”.

5) В модификации Ромена рекомендуются упражнения:
I- направлено на вызывание релаксации и овладения ритмом дыхания.

II – вызывание ощущения тепла в руках и ногах, туловище, голове.

III – ощущение прохлады

IV - овладение ритмом сердечной деятельности.

Дата добавления: 2015-10-11 | Просмотры: 433 | Нарушение авторских прав