АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология

Имбирный чай избавит от стресса и боли

Прочитайте:
  1. Iv. Методы коррекции эмоционального стресса
  2. IV. Способ избавить садовода от сонь, поедающих его персики
  3. Аутодиагностика стресса.
  4. Виды стресса
  5. Влияние стресса на здоровье человека
  6. Влияние характеристик стрессора на уровень стресса
  7. Вопрос 3. Психофизиология стресса
  8. Глава 3. Динамика стресса
  9. Глава 6. Методы оптимизации уровня стресса Дыхательные техники
  10. Диссоциирование от стресса

Если у вас в буквальном смысле живот сводит от разного рода неприятностей и недугов, то идеальным средством решения этой проблемы станет имбирный чай. Диетологи считают его лучшим природным лекарством для желудка. Желудочный сок необходим нам для нормального пищеварения. Но когда мы находимся в состоянии стресса, то производство желудочного сока нарушается. Развиваются разного рода проблемы и расстройства от гастрита до несварения, что является наглядной иллюстрацией связи между нервами и физическим здоровьем человека.

"Имбирь может помочь нам в этом деле, так как он стимулирует вкусовые рецепторы, запуская процесс секреции желудочного сока, - говорит британский диетолог Элис Макинтош. - Имбирный чай тут особенно эффективен. Горячая вода с кусочком лимона и измельченным имбирем - прекрасный способ стимулировать пищеварение".

По словам доктора Макинтош, в имбире содержится мощный антиоксидант под названием гингерол, который помогает очистить наш организм от вредных химикатов, возникающих в состоянии волнения. Поэтому имбирный чай полезен и при сильном психологическом стрессе. Он повышает настроение и освобождает человека от разного рода негативных эмоций.

Имбирный чай снижает интенсивность воспалительных процессов, помогает при болезнях суставов, респираторных проблемах, вроде простуды и кашля. Это отличное средство для борьбы с неприятными ощущениями при менструациях (промокните горячее полотенце чаем и приложите к животу). Наконец, имбирь укрепляет иммунную систему, что в целом полезно для всего организма.


Дата добавления: 2015-10-11 | Просмотры: 317 | Нарушение авторских прав







При использовании материала ссылка на сайт medlec.org обязательна! (0.005 сек.)