АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология

Фізіологічне значення сну

На перший погляд, не так ще давно все здавалося дуже простим: організм не може постійно перебувати в стані активної діяльності, всі його органи і системи втомлюються і тому потребують періодичного відпочинку або хоча б зниження рівня цієї діяльності. Саме таким відпочинком і є сон: відпочиває мозок, відпочивають м'язи, менш інтенсивно працює серце, шлунок та інші органи, відбувається різке ослаблення всіх видів чутливості - зору, слуху, смаку, нюху, шкірної чутливості.

Згідно з сучасними науковими даними, сон являє собою розлите гальмування кори великих півкуль, що виникає в міру витрачання нервовими клітинами свого біоенергетичного потенціалу протягом періоду неспання і зниження їх збудливості. Поширення гальмування на більш глибокі відділи мозку - середній мозок, підкоркові освіти - зумовлює поглиблення сну. При цьому в стані гальмування, часткового функціонального спокою нервові клітини не тільки повністю відновлюють свій біоенергетичний рівень, а й обмінюються інформацією, необхідною для майбутньої діяльності.

У вчених - дослідників сну виробився такий же професійний підхід до електроенцефалограма, як у графологів до почерку. Електроенцефалограми нормального сну одного і того ж людини схожі один на одного, як і написані їм листи. Фахівець може, переглядаючи певну кількість енцефалограм, знайти ті, які належать одній і тій же людині. Енцефолаграмми однояйцевих близнюків схожі один на одного, як і вони самі, у той час як записи сну двояйцевих близнят відрізняються один від одного. Саме за допомогою цього приладу було встановлено, що біоструми мозку сплячої людини відрізняються повільною активністю: їх частота коливань - 1 - 3 в секунду, тоді як у стані неспання переважають хвилі з частотою коливань 8 - 13 на секунду. Разом з тим навіть при глибокому сні в корі головного мозку тварин і людини залишаються безсонні ділянки - так звані "сторожові пункти",фізіологічний сенс яких полягає в тому, щоб в необхідних випадках виводити організм зі стану сну. Так, сплячий змінює уві сні незручну позу, розкривається або вкривається при зміні температури навколишнього повітря, прокидається при дзвоні будильника або інших гучних звуках.
Під час сну також значно гальмуються безумовні і умовні рефлекси. Що стосується дихання при глибокому сні, то воно значно знижено, ніж під час неспання, частота серцевих скорочень і артеріальний тиск знижуються. Зменшення надходження до тканин крові під час сну супроводжується зниженням інтенсивності обміну речовин на 8 - 10%, зниженням температури тіла і зменшенням поглинання кисню з навколишнього середовища. Все це свідчить про те, що в стані сну разом з мозком отримують "відпочинок" і всі внутрішні органи, що забезпечують життєдіяльність клітин і тканин.

Дата добавления: 2015-12-16 | Просмотры: 405 | Нарушение авторских прав