Работоспособность и утомление
Задание {{ 202 }} ТЗ № 202
Дополните
... - начальный период работы, в течение которого быстро усиливается деятельность систем организма, обеспечивающих выполнение данной работы.
Правильные варианты ответа: врабатывание;
Задание {{ 203 }} ТЗ № 203
Дополните
… состояние организма возникает при выполнении циклических упражнений умеренной мощности, характеризуется незначительным изменением работоспособности и показателей функций висцеральных систем.
Правильные варианты ответа: устойчивое; Устойчивое;
Задание {{ 204 }} ТЗ № 204
Дополните
Кислородный … - количество кислорода, необходимое для работы.
Правильные варианты ответа: запрос;
Задание {{ 205 }} ТЗ № 205
Дополните
Комплекс упражнений, выполняемых перед тренировкой или соревнованием, способствующих ускорению процесса врабатывания и повышения работоспособности -...
Правильные варианты ответа: разминка; Разминка;
Задание {{ 206 }} ТЗ № 206
Дополните
Наименьшая физическая нагрузка, превышение которой вызывает нелинейный рост молочной кислоты в крови -...
Правильные варианты ответа: порог анаэробного обмена; ПАНО;
Задание {{ 207 }} ТЗ № 207
Дополните
Максимальное количество кислорода, потребляемое организмом за 1 минуту -...
Правильные варианты ответа: максимальное потребление кислорода; МПК;
Задание {{ 208 }} ТЗ № 208
Дополните
... - нагрузка, при которой легочная вентиляция растет быстрее, чем мощность работы.
Правильные варианты ответа: Порог анаэробного обмена; порог анаэробного обмена; ПАНО;
Задание {{ 209 }} ТЗ № 209
Дополните
... - редкое сердцебиение в покое (менее 60 уд/мин)
Правильные варианты ответа: брадикардия; Брадикардия;
Задание {{ 210 }} ТЗ № 210
Дополните
Рабочая... - частое сердцебиение при физической нагрузке
Правильные варианты ответа: Тахикардия; тахикардия;
Задание {{ 211 }} ТЗ № 211
Отметьте правильный ответ
Основная задача специальной разминки
£ усиление обмена веществ в мышцах
£ активизация кислородтранспортной системы
£ усиление деятельности эндокринных желез
R "оживление" двигательного динамического стереотипа
Задание {{ 212 }} ТЗ № 212
Отметьте правильный ответ
Признаки, свидетельствующие о наступлении утомления
R снижение работоспособности
R появление чувства усталости
£ уменьшение потребления кислорода
£ снижение обмена веществ
Задание {{ 213 }} ТЗ № 213
Отметьте правильный ответ
Системы организма, лимитирующие общую физическую работоспособность
£ пищеварительная
£ выделительная
R кровь
R сердечно-сосудистая
R дыхательная
Задание {{ 214 }} ТЗ № 214
Отметьте правильный ответ
Адаптивные изменения в системе внешнего дыхания, при тренировке выносливости
R увеличение максимальной легочной вентиляции
£ увеличение частоты дыхания
R увеличение дыхательного объема
£ уменьшение дыхательного объема
R уменьшение частоты дыхания в покое
Задание {{ 215 }} ТЗ № 215
Отметьте правильный ответ
Адаптивные изменения системы кровообращения при тренировке выносливости
R повышение производительности сердца
£ уменьшение систолического объема
R увеличение систолического объема
£ увеличение минутного объема крови
Задание {{ 216 }} ТЗ № 216
Отметьте правильный ответ
Адаптивные изменения системы крови при тренировке выносливости
£ повышение производительности сердца
R увеличение объема циркулирующей крови
£ уменьшение объема циркулирующей крови
R увеличение количества гемоглобина
Задание {{ 218 }} ТЗ № 218
Отметьте правильный ответ
Изменения, происходящие в мышечной системе при тренировке выносливости
£ увеличение содержания в мышцах быстрых волокон
R повышение содержания миоглобина
£ увеличение содержания в мышцах медленных волокон
R усиление возможности мышц использовать кроме гликогена жиры
Задание {{ 219 }} ТЗ № 219
Отметьте правильный ответ
Функциональные эффекты тренировки выносливости
£ усиление максимальных анаэробных возможностей организма
R усиление максимальных аэробных возможностей организма
£ увеличение содержания АТФ и креатинфосфата и быстроты их распада
R увеличение максимального потребления кислорода
Задание {{ 220 }} ТЗ № 220
Последовательность физиологических состояний при выполнении физической нагрузки умеренной зоны мощности
1: Предстартовое
2: Врабатывание
3: Устойчивое состояние
4: Утомление
5: Восстановление
Задание {{ 221 }} ТЗ № 221
Соответствие физиологического состояния организма и его характеристики
Предстартовое состояние
| комплекс функциональных изменений, возникающих в организме до начала упражнений
| Врабатывание
| начальный период работы, в течение которого быстро усиливается деятельность систем организма
| Утомление
| снижение работоспособности и появление субъективного ощущения усталости
|
| период, необходимый для покрытия кислородного долга и восстановления работоспособности
| Задание {{ 222 }} ТЗ № 222
Соответствие вида утомления и его характеристики
Общее
| изменение функций многих физиологических систем
| Локальное
| снижение функций ограниченной группы мышц
|
| снижение работоспособности при работе статического характера
| Задание {{ 223 }} ТЗ № 223
Соответствие вида предстартового состояния и его характеристики
"Боевая готовность"
| процессы возбуждения и торможения в ЦНС уравновешены, оптимальное повышение ЧСС
| "Предстартовая лихорадка"
| процессы возбуждения в ЦНС преобладают над торможением, высокие показатели ЧСС
| "Предстартовая апатия"
| процессы торможения в ЦНС преобладают над возбуждением, не повышается ЧСС
|
| слабые процессы возбуждения и торможения в ЦНС, ЧСС в норме
|
Дата добавления: 2015-12-15 | Просмотры: 652 | Нарушение авторских прав
|