 |
|
АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология |
Билет №7. Врабатывание и мертвая точка, второе дыхание.Врабатывание – от начала работы до появления устойчивого состояния. Во время врабатывания осуществляется 2 процесса: -переход организма на рабочий уровень, -сонастройка различных функций. Сначала и очень быстро врабатываются двигательные функции, а затем более инертные вегетативные. Из вегетативных показателей быстрее всего нарастают до рабочего уровня частотные параметры: частота сердечных сокращений, дыхания, затем объемные характеристики: ударный и минутный объемы крови, глубина вдоха и минутный объем дыхания. За их перестройками следует рост потребления кислорода и, позже всего, налаживание терморегуляции. Инерция вегетативных сдвигов связанна, в частности, с тем, что в начальные моменты работы мощная моторная доминанта оказывает отрицательное влияние на вегетативные центры. Более быстрое врабатывание наблюдаются у более квалифицированных спортсменов, в более молодом возрасте и период спортивно формы спортсмена. Увеличение вариативности отражает поиски различными функциями рабочего уровня сдвигов, адекватного для данного упражнения. Анализ длительности сердечных циклов показывают их большой разброс в этот трудный для организма переходный период. С переходом к устойчивому состоянию при работе постоянной мощности вариативности функций снижается. Период врабатывания может завершаться появлением «мертвой точки». Мертвая точка возникает у недостаточно подготовительных спортсменов в результате дискоординации двигательных и вегетативных функций. При слишком интенсивных движениях и замедленной перестройке вегетативных процессов нарастает заметной кислородный долг, возникает тяжелое субъективное состояние. Происходит рост содержания лактата в крови, рН крови снижается до 7,2 и менее. У спортсменов наблюдается одышка и нарушение сердечного ритма, уменьшается жизненная емкость легких. В ЭМГ увеличивается амплитуда потенциалов работающих мышц, в ЭЭГ развиваются десинхронизация активности. В этот период работоспособность резко падает. Она возрастает лишь после волевого преодоления «мертвой точки», когда открывается «второе дыхание» (состояние, возникающее после «мертвой точки» в результате либо ее волевого преодоления, либо снижения интенсивности выполнения упражнения), или в результате снижения интенсивности работы. Подобное состояние может неоднократно повторяться во время длительной работы при повышениях ее мощности, неадекватных возможностям спортсмена. Дата добавления: 2016-06-06 | Просмотры: 466 | Нарушение авторских прав |