АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология

Билет №14, 15. Функциональные изменения в сердечно – сосудистой системе и системе крови при фн

Во время нагрузки происходит многочисленные изменения в сердечно-сосудистой системе. Все они направлены на выполнение одного задания: позволить системе удовлетворить возросшие потребности, обеспечив максимальную эффективность ее функционирования. Чтобы лучше понять происходящие изменения, необходимо рассмотреть определенные функции ССС:

-частоту сердечных сокращений; простой и наиболее информативный параметр ССС. ЧСС отражает количество работы, которую должно выполнить сердце, чтобы удовлетворить повышенные требования организма, при его вовлечения в физическую деятельность. Средняя ЧСС в покое составляет 60-80 ударов в мин. У людей среднего возраста,у малоподвижных и у тех,кто не занимается мышечной деятельностью.,ЧСС в покое может превышать 100 ударов в мин. У отлично подготовленных спортсменов, занимающихся видами спорта, требующими проявления выносливости, ЧСС в покое составляет 28-40 ударов в мин. ЧСС обычно снижается с возрастом. На частоту сердечных сокращений также влияют факторы окружающей среды, например, она увеличивается в условиях высокой температуры высокогорья. Уже до начала упражнения ЧСС, как правило, превышает обычный показатель в покое. Она возникает вследствие выделения нейромедиатора норадреналина симпатической нервной системой и гормона адреналина надпочечниками. Снижается также вагуный тонус. Поскольку ЧСС перед выполнение упражнения, как правило, повышена, определение ее в покое следует осуществлять только в условиях полного расслабления, например, утром, перед тем как встать с постели после спокойного сна. Частоту сердечных сокращений перед выполнением упражнения нельзя считать ЧСС в покое. ЧСС увеличивается пропорционально возрастанию интенсивности физической нагрузки практически до момента крайнего утомления.

По мере приближения этого момента ЧСС начинает стабилизироваться Максимальная частота сердечных сокращений — максимальный показатель, достигаемый при максимальном усилии перед моментом крайне усталости. Это очень надежный показатель, который остается постоянным изо дня в день, и изменяться незначительно только с возрастом из года в год.

Максимальную ЧСС можно определить, учитывая возраст,поскольку она снижается примерно на один удар в год,начиная с возраста 10-15 лет. Вычтя возраст из 220 мы получим приближенный средний показатель максимальной ЧСС. Однако, индивидуальный показатели максимальный ЧСС могут отличаться от полученного таким образом среднего показателя довольно значительно.

При постоянных субмаксимальных уровнях физической нагрузки ЧСС увеличивается относительно быстро, пока не достигнет плато-устройчивой ЧСС, оптимальной для удовлетворения потребности кровообращения при данной интенсивности работы.

-систолический объем крови;

-сердечный выброс;

-кровоток;

-артериальное давление;

-кровь.

При физической нагрузке в крови происходят изменения, которые направлены на удовлетворение этих возросших потребностей.

1.Увеличение артериовенозной разницы по кислороду обусловлено снижением венозной концентрации кислорода во время нагрузки, отражающим повышенное извлечение кислорода из крови для утилизации активными тканями.

2.Изменения крови носят разнонаправленный характер. Вместе с тем, тренировочные нагрузки чаще приводят к увеличению объема циркулирующей крови.

3.Возможный объем плазмы обусловливает снижение вязкости крови, что способствует лучшему кровообращению.

4.Объем крови коррелирует с систолическим объектом, а также ЧСС, что определяет существенный тренировочный эффект.

5.Возможны значительные изменения рН крови во время нагрузки, который становится более кислотным, снижаясь от 7,4 до 7,0 ниже. Показатель рН мышц снижается еще больше. Это снижение рН обусловлено главным образом накоплением лактата крови при повышенной интенсивности нагрузки.

Дата добавления: 2016-06-06 | Просмотры: 480 | Нарушение авторских прав