АкушерствоАнатомияАнестезиологияВакцинопрофилактикаВалеологияВетеринарияГигиенаЗаболеванияИммунологияКардиологияНеврологияНефрологияОнкологияОториноларингологияОфтальмологияПаразитологияПедиатрияПервая помощьПсихиатрияПульмонологияРеанимацияРевматологияСтоматологияТерапияТоксикологияТравматологияУрологияФармакологияФармацевтикаФизиотерапияФтизиатрияХирургияЭндокринологияЭпидемиология

Механизмы психотерапии

Гештальттерапия направлена на изменение всего стиля жизни клиен­та. Гештальттерапевт стремится помочь клиенту принять на себя ответственность за свои мысли, чувства и поступки, по­грузиться в бытие в текущем моменте, войти в полный контакт с реальностью, основанной на осознавании. Сформулированы три принципа гештальттерапии: Я и Ты, что и как, здесь и те­перь.

Изменение способа реагирования в настоящем является и средством, и целью гештальттерапии.

Предметом вни­мания является не результат осознания, а сам процесс. Под осознаванием понимается не интеллектуальное постижение, а чувствование, при котором человек погружен в процессы внутренней и внешней реальности, а не в рассуждения и раз­мышления.

Работа происходит тогда, когда в настоящем всплывают незавершенные гештальты. Терапевт стремится к тому, чтобы клиент достиг ясности фигуры, т.е. осознавания неудовлетво­ренных потребностей, непроявленных чувств. Поэтому клиент концентрируется на прерывании осознавания для того, чтобы вернуть контакт. Завершение гештальта происходит как при­знание потребностей и эмоций, выражение чувств.

Гештальттерапевт работает не столько с содержанием проблемы, сколько со способами, препятствующими установле­нию контакта. Психотерапевтический процесс идет на уровне эмоций и ощущений. В языке не случайно закрепились пищевые метафоры: «проглотил обиду», «я его не перевариваю». Когда человек перестает интроецировать, он обращается к собственным потребностям, эмоциям, перестает их блокировать и приобретает то, что в метафоре закрепилось как «вкус к жизни».

Клиент может экспериментировать, соз­давая собственное Зазеркалье — действия, представления, качества наоборот. В ходе терапии клиент расстается со старыми непродуктивными привычками, стерео­типными убеждениями, обращая внимание на сопротивления.

Работа с ретрофлексией да­ет возможность осознать подавляемые части личности. Общий принцип терапии таков: осознание подавленной части, признание ее как своей, отыскивания способа, при помощи которого она была отделена, нахождение средств, через которые она может быть выражена и стоящие за ней потребности удовлетворены.

Создать условия для выхода частей из подполья и переговоров позволяют методы пустого стула и разыгрывания ро­лей. Подавленную часть можно вызвать к жизни, предложив человеку сыграть свою противоположность или дав задание придумывать противоположности своим действиям, чувствам, потребностям. При освоении роли происходит идентификация либо с сознательной, либо с бессознательной частью своего Я.

При работе с проекцией наоборот следует вернуть личности от­торгнутые от нее части, принять их или изменить. Проецирующий все вокруг стремится сделать ареной борьбы своих частей. Поэтому эффективны техники разыгрывания ролей в конфликтном взаимодействии. Особенно отчетливо проекции заявляют о себе в сновидениях, где под разными об­разами скрываются противоречивые потребности и чувства.

В гештальттерапии много техник работы с языком. Они ос­нованы на идее, что язык создает разрыв между мыслями и чувствами, человеком и средой. Например, клиент формулиру­ет проблему таким образом: «Я неудачник. У меня ничего тол­ком не получается». Язык позволил ему обобщить конкретный опыт неудач до неизбежности провала, ограничил восприятие одним аспектом опыта. В языке фиксируется че­ловеческий опыт, который можно оценивать как хороший или плохой.

Другая языковая конструкция – причинно-следственные связи. «Я в детстве много болел, не играл с детьми, поэтому мне трудно вступать в контакт, знакомиться с людьми», – го­ворит клиент. Он создал для себя закон и в каждой ситуации бессознательно стремится его доказать.

Ф. Перлз считал, что человек действует адекватно, если прислушивается к собственной мудрости организма. Высшая мудрость – понимание своего естества. Ф. Перлз был противником господства интеллекта. Когда человек занят аналитическим разбором ситуации, он далек от своих ощущений.

Иногда гештальттерапию определяют как антиинтеллекту­альное направление. Гештальттерапевт ставит под сомнение пользу аналитического расчленения, вербально­го описания и объяснения чувств и ощущений. Нельзя словами передать запах весны в лесу. Знание, имеющее терапевтическую ценность, интуитивно, иррацио­нально, основано на опыте переживания. Если чело­век принимает решение, доверяясь мудрости своего организ­ма, ничьи аргументы «за» и «против» не могут поколе­бать его уверенности.

Дата добавления: 2014-05-16 | Просмотры: 624 | Нарушение авторских прав